tag:blogger.com,1999:blog-86726970194976228762024-03-05T15:34:30.419+01:00Trisport blogJozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.comBlogger207125tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-50059977383283472702018-06-19T21:15:00.000+02:002018-06-19T21:15:08.676+02:00Mikrotriatlon Dvory nad Žitavou, alebo ako sme si s Mirom parádne zabicyklovali...<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... asi si niekto pomyslí, že som sa úplne zbláznil ...
dlho, dlho nič a teraz 3 víkendy a 3 preteky. Ale kľud, už si dám
pauzu teraz aspoň 2 víkendy nič nebude </span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span><span style="font-family: "calibri";">.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Ale Dvory to sú kultové preteky ... bol to už 32 ročník a pod
taktovkou Feriho Berhátha je to záruka parádneho eventu. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... už som postarší pánko a tak som nemohol štartovať v hlavnej
vlne, ale v štarte s babami a chlapmi nad 45 rokov. Je to
pomerne veľká nevýhoda, čo sa celkového poradia týka, lebo nie je moc s kým
spolupracovať na bicykli a motivovať sa k výkonu... </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Našťastie aj môj úhlavný kamarát Miro Ozorák je rovnako
starý pánko :) a tak sme sa rozhodli, že réžiu našich pretekov zoberieme do
spoločných rúk ... a nôh...</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Plán bol jasný </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... necháme nejakú dobrú babu, nech nám odtiahne plávanie
(vyšlo to na Ivanku Kuriačkovú) ... ale tá plávala tak dobre, že nás odtrhla a nám
sa nechcelo za ňou naháňať... :)</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... na bicykli odpárame všetkých a budeme to toho
mlátiť hlava – nehlava</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... na behu každý za svoje ... Miro mi ujde a ja si
docupitám – dúfam, že lepšie ako pred týždňom</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Musím povedať, že s Mirom sa nám išlo parádne ...
parádne sme si zatrénovali časovku dvojíc ... a veru sme išli aj parádne
rýchlo, keďže náš cyklistický čas bol celkovo 3. najrýchlejší.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... na behu mi Miro samozrejme hneď odskočil, ale mne sa
bežalo parádne ... je to niečo úplne iné ako pred dvoma týždňami ... cítil som
sa fajn a to bolo to hlavné ... dnes žiadne laktátové sebatrýznenie ...
ale fajnové primerane vysoké tempo.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... Pretekal aj junior ... a zase dostal výprask ...
takže po dnešku 3:0 ... už sa teším na Starú Myjavu, kde si to dúfam opäť
rozdáme.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... malá stíhačka ako obvykle ... aktuálne skóre 16:0 v tejto
sezóne</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Nebudem moc vypisovať ... aj tak to nikto nečíta ... hodí
radšej zopár fotiek :)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnlFA5rdrYvs6iaz2Jx7-4AImrsrDIDzffyetF-8DKfa7fWI2RR3hFAe_iMzhzQUkYrLU3aKje58qlNTmf6HwRWQSqumd7ou7_QRdi6n9AzTDvONZtkeLOO-Y44CWBpTMOchM-iMRf4gpZ/s1600/20180616_125616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnlFA5rdrYvs6iaz2Jx7-4AImrsrDIDzffyetF-8DKfa7fWI2RR3hFAe_iMzhzQUkYrLU3aKje58qlNTmf6HwRWQSqumd7ou7_QRdi6n9AzTDvONZtkeLOO-Y44CWBpTMOchM-iMRf4gpZ/s400/20180616_125616.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>posledné dolaďovanie detailov pred štartom</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF9WBztlApspqimsWrGYZq7ScV897gG_-GUiFKAUGLbLPKRJcFPWfWH8sNFGrG9wF3WNiiLTgvIO7vtxxgzq0megCyu0qsvfK01XNykekC8t191k465r8CBLoUIWviwY134vOzzQ4Aste_/s1600/20180616_130250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF9WBztlApspqimsWrGYZq7ScV897gG_-GUiFKAUGLbLPKRJcFPWfWH8sNFGrG9wF3WNiiLTgvIO7vtxxgzq0megCyu0qsvfK01XNykekC8t191k465r8CBLoUIWviwY134vOzzQ4Aste_/s640/20180616_130250.jpg" width="360" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>Miro ťahal prvé kolo, druhé zase ja ...</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsFCI14STSbEDrVLEcBheo2NCTF5vAdXtBvuau81q1eXVrOHhUWo6lL6HB2H0lPe55Q_qO2bNonbMevL7CWYhKtM8xrnMCDKECIdSXCj32nNeJxxWUT6rcz6bdio_N3H5YVOWjK1im8wr0/s1600/20180616_133040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsFCI14STSbEDrVLEcBheo2NCTF5vAdXtBvuau81q1eXVrOHhUWo6lL6HB2H0lPe55Q_qO2bNonbMevL7CWYhKtM8xrnMCDKECIdSXCj32nNeJxxWUT6rcz6bdio_N3H5YVOWjK1im8wr0/s400/20180616_133040.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>... mám len fotky kde ťahám ja ... ale Miro makal rovnako</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2jb56WP-M44t2F5G4wuSX_Zn8NO61cXiToPQf-fX0za-Kl7fkJKaXjjZKO4zCOCO0Oz5h-RrWLLPy8zkUSdFsZf2idtyQnRWyPLe2SPmIVq9Wop6VySE6AkHo2CZuc2oAdMamVDRJ3Fz/s1600/20180616_133100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2jb56WP-M44t2F5G4wuSX_Zn8NO61cXiToPQf-fX0za-Kl7fkJKaXjjZKO4zCOCO0Oz5h-RrWLLPy8zkUSdFsZf2idtyQnRWyPLe2SPmIVq9Wop6VySE6AkHo2CZuc2oAdMamVDRJ3Fz/s400/20180616_133100.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>... naplno...</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkGOgQEmoU4a88cHWAtbbGyPVup5XGmanB42TQVupeyHIoIyFzuNITfOtH3dWusovLJQwgUHCmVdFn_1SnCNmLz9ZWn0rMiFMv8KGU_Wvs1KYuFAsLqNQA1-LIbPO13wt068pZ7Hid7oJe/s1600/20180616_135936%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkGOgQEmoU4a88cHWAtbbGyPVup5XGmanB42TQVupeyHIoIyFzuNITfOtH3dWusovLJQwgUHCmVdFn_1SnCNmLz9ZWn0rMiFMv8KGU_Wvs1KYuFAsLqNQA1-LIbPO13wt068pZ7Hid7oJe/s640/20180616_135936%25280%2529.jpg" width="360" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>... mám to za sebou</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiES_mIh-Jmkd9CMqqPbhQTgKVBpRb2Yp4MBTbSYEh4qm_y32TaDttSUyDd9ekVF-HpDiqtnIzcTTnS84KBsr8T0dI7tzOQQmMUB9lW4qM8a16gLesXn8JNHuWHj2p7-ZtwTRnRzTnQUHEW/s1600/20180616_151435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiES_mIh-Jmkd9CMqqPbhQTgKVBpRb2Yp4MBTbSYEh4qm_y32TaDttSUyDd9ekVF-HpDiqtnIzcTTnS84KBsr8T0dI7tzOQQmMUB9lW4qM8a16gLesXn8JNHuWHj2p7-ZtwTRnRzTnQUHEW/s400/20180616_151435.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>...kategória 45 - 49</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqOkOZjBqxu6aaD9FfNiv3vMVBOBeh1E9XK1W-9VRmU2tZhEOqtbgi86oYtmg8YHoa2o5FNjMBy4UKPxZlzZBuZWmaXsMNqcKKPXdA212hZ23Co87iLro1U89g3WtVP7Hr6w-UGJ-LGA8/s1600/20180616_120345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqOkOZjBqxu6aaD9FfNiv3vMVBOBeh1E9XK1W-9VRmU2tZhEOqtbgi86oYtmg8YHoa2o5FNjMBy4UKPxZlzZBuZWmaXsMNqcKKPXdA212hZ23Co87iLro1U89g3WtVP7Hr6w-UGJ-LGA8/s400/20180616_120345.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>... stíhačka úplne hore</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtnY3tVmqCTndrCMtSVs9ljX7lL-8KLJdpcLd4lTk7oXpQ39xoBhHYztBJCPnNLvezRvXgvn5MZgPksegCO2MeL-K3dbdJg6dHi4JzLVJt8tWSejXEkaGecLD2UxB9RnE9a4V5UeIRufFl/s1600/20180616_101946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtnY3tVmqCTndrCMtSVs9ljX7lL-8KLJdpcLd4lTk7oXpQ39xoBhHYztBJCPnNLvezRvXgvn5MZgPksegCO2MeL-K3dbdJg6dHi4JzLVJt8tWSejXEkaGecLD2UxB9RnE9a4V5UeIRufFl/s400/20180616_101946.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>tak zase nabudúce :)</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i><br /></i></span></div>
</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: "calibri";"></span>Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-27860454343900213822018-06-10T15:42:00.001+02:002018-06-10T16:29:44.611+02:00Pressburg triathlon ... alebo expresom Kubo-Fazekaš priamo do čela pretekov ...<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Po týždni povaľovania sa na Štúrovskom kúpalisku sme si to
namierili rovno do samotného Prešporoku... opäť si prefúknuť priedušky a prestrečovať
preležané svaly :)</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Fakt číslo jedna ... stíhačka opäť zvíťazila ... systém
štart – cieľ ... postupné zvyšovanie náskoku ... dobrý výkon. Nepotrebuje ďalší
komentár.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEan5inEVUjeLbOACycKmQzgVZc-Wv0qXY_NQWxfy04dD9lK5X-Kp3_t6P86PjRIo8F-nj3jIzHQGDeW7I6_DBY2tYuG0KWNqktt36kgaDCCaGXvWUHmSCxj6-mdE8iYpvP5prwgmWWceQ/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="915" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEan5inEVUjeLbOACycKmQzgVZc-Wv0qXY_NQWxfy04dD9lK5X-Kp3_t6P86PjRIo8F-nj3jIzHQGDeW7I6_DBY2tYuG0KWNqktt36kgaDCCaGXvWUHmSCxj6-mdE8iYpvP5prwgmWWceQ/s320/01.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF1TFQDOQ4vqnTxMKagaO5UiRhjs1-BFKycgnsD_tjzf59hpYHl1evx7RUpih2iyEXfsR1uy_23pq60SOgxqfdl7_4xU6tsmNsI3rk4Z3XTqmX3gqt_TmYl4RC64019LyzF_QrWrBXwywf/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF1TFQDOQ4vqnTxMKagaO5UiRhjs1-BFKycgnsD_tjzf59hpYHl1evx7RUpih2iyEXfsR1uy_23pq60SOgxqfdl7_4xU6tsmNsI3rk4Z3XTqmX3gqt_TmYl4RC64019LyzF_QrWrBXwywf/s320/02.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Xp3whyFBvHMLW_VCa9GqxeqrUqV3pPYZ60l04jcwQ2SEucFw5Vh3hXvyTGkKkmP4SxdVJg3aRpvaUTlaNTpJwW2qoKsTw0rAwaquxU7jYNRj_cGT7ls8o1iCg47bsVgl4QtDvwgS-VsU/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="938" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Xp3whyFBvHMLW_VCa9GqxeqrUqV3pPYZ60l04jcwQ2SEucFw5Vh3hXvyTGkKkmP4SxdVJg3aRpvaUTlaNTpJwW2qoKsTw0rAwaquxU7jYNRj_cGT7ls8o1iCg47bsVgl4QtDvwgS-VsU/s320/03.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjATQ8ms38NFbc4AotlkUvFllInj4ApTH5nrbttVgAtUz9smK0l6A6VapE1UQ_zT5bGiNhnQLsyXH3oFbB7CMLPNS9lVHruwxeQo85iw04KEC2RYFFdMcjgNFsuNTfnEKNRJhcN418Z1Wcn/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="534" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjATQ8ms38NFbc4AotlkUvFllInj4ApTH5nrbttVgAtUz9smK0l6A6VapE1UQ_zT5bGiNhnQLsyXH3oFbB7CMLPNS9lVHruwxeQo85iw04KEC2RYFFdMcjgNFsuNTfnEKNRJhcN418Z1Wcn/s320/04.jpg" width="178" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3LcZjv3Z97guXGdbBo0HZ9h5I545zHSvWMcrU7v6tZmdv5kzYPKxYU0qBJuRqXLvJ8aAaDGU3IkQQzDgmgkM68jUiKa3hqDiyVHkiXzy-2Q_RkH6jWKSZAv2rKAiD_rqOOneoWjqV5r_W/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="793" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3LcZjv3Z97guXGdbBo0HZ9h5I545zHSvWMcrU7v6tZmdv5kzYPKxYU0qBJuRqXLvJ8aAaDGU3IkQQzDgmgkM68jUiKa3hqDiyVHkiXzy-2Q_RkH6jWKSZAv2rKAiD_rqOOneoWjqV5r_W/s320/05.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFL5dsrRaSWVq26J-DIUzwtxMrA9CtUJAwh6Hyl5LnBHhXCIlhdcx0c0DWy9u-wTrrx7tVbUC6RBAmp2XXBZ9CFK22mNy7GS0NZclSEu3lBkCSPeGizFPTI9CaiUI_3tLDkmrDDQeGmtoF/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="863" data-original-width="1368" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFL5dsrRaSWVq26J-DIUzwtxMrA9CtUJAwh6Hyl5LnBHhXCIlhdcx0c0DWy9u-wTrrx7tVbUC6RBAmp2XXBZ9CFK22mNy7GS0NZclSEu3lBkCSPeGizFPTI9CaiUI_3tLDkmrDDQeGmtoF/s320/06.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFoYAo4fWi1FLMSNBH-jOjcS_EKl7SN6HM0vS1qrww3fjrKL1sOdCZjbI8OO60k4lxwLokja8ar-iQ-FJvn8BJtWFRvwvrxfgzJAEeZYfbILTIgfWWUlqMV8CkviqDAA15X6EWF_JMCu7v/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4IQhmcO6Qg5gD8X0Lr2U903VbyY1HOwGlcOT0WS-1rsXOIE8d3DTXB71kaVg0D6reXoJe27eifYcgwJr13Fcop9m9LnLpxAdc_L9D1lY2T0tBeCoRR2d_JY06QPa73Vx65_7-KqYtZFk/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="797" data-original-width="1084" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4IQhmcO6Qg5gD8X0Lr2U903VbyY1HOwGlcOT0WS-1rsXOIE8d3DTXB71kaVg0D6reXoJe27eifYcgwJr13Fcop9m9LnLpxAdc_L9D1lY2T0tBeCoRR2d_JY06QPa73Vx65_7-KqYtZFk/s320/08.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "calibri";"><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... potom nasledoval hlavný program dňa šprint triatlon a vložený
odvetný súboj junior a senior o šéfa domu na tento týždeň.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Na štarte bolo mooc-mooc pretekárov a pri pohľade na
naspídovaných favoritov sa mi naozaj zatriasli kolená ... toto chlapče už
nebudú Veľké Uľany ... toto bude iný level. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Neuľahčil mi to ani Andrej Bartaloš s Vladom Barónom
ktorí sa škodoradostne pousmiali pri poznámke, že dnes bude dostať sa do prvého
cyklistického balíka a teda čela pretekov ťažké ... ja som im odpovedal,
že dnes je to nemožné ... ale mal som istý plán </span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span><span style="font-family: "calibri";">.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDWZA-6niU_Sfj300wOKblLqcpDHH_6LRJT9bdQ4O8Z12Q-ZKwADdPA0gXt-eF57gZotPM4S5VaMZxcyKn5GEjSeFj-tZCupYdJ24n0eSpSDtxGskBWC60ffcr7liVnWXteu4nhTas_iL8/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="534" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDWZA-6niU_Sfj300wOKblLqcpDHH_6LRJT9bdQ4O8Z12Q-ZKwADdPA0gXt-eF57gZotPM4S5VaMZxcyKn5GEjSeFj-tZCupYdJ24n0eSpSDtxGskBWC60ffcr7liVnWXteu4nhTas_iL8/s400/07.jpg" width="222" /></a></div>
<br /></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... pred týždňom som to vyskúšal po dlhej dobe a už som
si nepamätal ako treba začať ... začal som pomaly a bol z toho skoro prúšvih ... takže plán na dnes bol jasný ... bomby total-brutal <span style="margin: 0px;"> </span>od prvého metra ... vydržať koľko to len pôjde
a neskolabovať...</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Odštartované ... nemačkám ani hodinky ... tú sekundu si
nemôžem dovoliť ... začína sa môj šprint na 100 metrov ... ale čo potom? ...
dávam si ďalší šprint na 100metrov a potom to hodím cez kopirák ešte 3x
... tam už narážam na stenu. Dovtedy to bolo celkom fajn bol som celkom vpredu.
Asi po 500metroch ma totálne vypína ... laktát od koncov prstov na nohách až po
predposledný mozgový závit ... ten posledný schopný uvažovania mi hovorí „
zvoľni ... ešte je tu záložný plán“ a tak prechádzam na variant „B“. Holt,
nabudúce skúsim vydržať o 50metrov viac...</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Nechávam sa predbehnúť asi piatimi plavcami a nejako to
dobojovávam do konca ... tu nastáva prvý problém ... z vody leziem veľmi
pomaly a aj ten prebeh k bicyklu je pomalý ... uniká mi celkom dobrý
vláčik Barto – Ulbricht – Borko Riška a dve baby. Som za nimi 50 metrov
ale neponáhľam sa ... lebo v depe som videl že za mnou príde Šinkanzen „Kubo-Fazekaš“
a jediné čo musím urobiť je naskočiť za jazdy ...</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">A tak sa aj deje ... po chvíli sa rúti vlak na tretej
koľaji ... a ja si kupujem lístok ... skáčem do háku a a po chvíli
máme balík pred nami vybavený ... aby sme neboli príliš ťažkí tak ihneď odpojujeme
zopár zadných vagónov a ideme ďalej. Je to radosť a zároveň hrozné
utrpenie sedieť v takom vlaku ... Keď ťahá Ondro motorka Kubo tak čo i len
visieť v háku je na hranici mojich možností, keď ťahá Tado, tak je to o 5%
ľudskejšie ... Ondro to tam riadi ako generál a žiada <span style="margin: 0px;"> </span>nech sa na špici aspoň pretočíme ... postupne
mi hladina laktátu v mojich mimických svaloch klesá na level, ktorý mi už
umožňuje pousmiať sa a s úsmevom si hovorím tak OK chlapci ak chcete
spomaliť ... dobre a začínam striedať aj ja ... zas každým potiahnutím
špice platím<span style="margin: 0px;"> </span>takmer bezvedomím a so
zaťatými zubami a sklopenou hlavou sa snažím udržať ten
Šinkanzen... </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">V druhom kole priberáme ďalšiu lokomotívu – Matúša Verbovského.
Chvála bohu ... o 25% viac recovery času ... zároveň odpájame posledné
zadné vagóny a štvor-lokomotívový vlak v zložení 3 vytuningované
mašiny tesne po zábehu a jeden skoro zadretý veterán ide ďalej.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Mladí vlčáci na konci druhého kola zistili že, že úplné čelo
je na dosah a tak ešte pridali. To už som bol úplne cez závit a žijem iba
zo zotrvačnosti ... je tu posledná otočka okolo kužeľa a mne už chýba ten
posledný náboj ... sú to zrazu dva – tri – päť metrov a je to tak ... som
odpojený ... Vytuningovaní vlčáci zbadali svoju poslednú korisť<span style="margin: 0px;"> </span>tesne pred sebou a to už proste nešlo.
Dorážajú ich o pás sekúnd a ja teraz potrebujem šťastný element ... a ten
prichádza ... proste šťastie občas praje aj nepripravením ... vidím, že po
dobehnutí úplného čela sa zvoľnilo s 50km/h a prijateľných cca.
43km/m a tak mobilizujem všetko a za chvíľu som tam ... v úplnom
čele a som šťastný ... ten pocit je normálne dojímavý ... už viem že to dôjdem
úplne v čele až do druhého depa. Nechcel so seba robiť šaša a tlačiť sa
dopredu ... dobre viem že som so skupiny najslabší a tak nemám potrebu
chlapcom zavadzať v depe a tak prichádzam ako posledný v skupine
... ale 8. v celkovom poradí !!! </span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Depo tradične pomalé ale dokonca sa na chvíľu posúvam na
siedmu pozíciu ... to je môj dnešný highlight </span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTWr1NbQZBkmsFcmV71-OyeCcW9Kv9S-yOQ6cjY1eLE0yr4Gif8CfWt1ZEyq8LjfXlcOrgsqjhUIf6U2pcP5a4WrbScMjuhljTvR5Rvay1wFiRL12mInii5l1BmwjS24jdYSq3z4_j_s5/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="447" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTWr1NbQZBkmsFcmV71-OyeCcW9Kv9S-yOQ6cjY1eLE0yr4Gif8CfWt1ZEyq8LjfXlcOrgsqjhUIf6U2pcP5a4WrbScMjuhljTvR5Rvay1wFiRL12mInii5l1BmwjS24jdYSq3z4_j_s5/s320/09.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "wingdings";"><br /></span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Je mi jasné, že od tejto chvíle pretekov sa stávam štatistom
... po dvoch týždňoch behania sa zázraky nedejú a tak si iba tak bežím.
Oproti minulému týždňu je to oveľa lepšie, ľahšie ... asi aj rýchlejšie.
Strašne si užívam výbornú atmosféru ... moc ďakujem za povzbudzovanie. Celkom
som bol prekvapený, koľko ľudí ma spoznáva. Ako beh plynie a kríza neprichádza
v závere si dovolím aj trošku pridať a celkom v pohode prichádzam
do cieľa. Jasné, že na behu ma predbehlo zopár pretekárov ale to je fajn len
nech sa naháňajú ... najstarší z tých čo ma predbehli má o 20 rokov
menej ako ja </span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span><span style="font-family: "calibri";">.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtul15ubI9E5dqSr_a9Qhc9KPjtEB75bsSbYlH8RDKdnt1Aw3qTUQCVE_kLvFBPbat-blTbYz-boml6FcY9iey_cmSMMURnOx9ih4K1XrbSrAmaPzwdkRCOoc3plwI0DQPsNyJLAo-S4E/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="762" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtul15ubI9E5dqSr_a9Qhc9KPjtEB75bsSbYlH8RDKdnt1Aw3qTUQCVE_kLvFBPbat-blTbYz-boml6FcY9iey_cmSMMURnOx9ih4K1XrbSrAmaPzwdkRCOoc3plwI0DQPsNyJLAo-S4E/s320/12.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Na behu registrujem aj juniora ... a viem že tento
týždeň budem zase šéfovať ja ... beží dobre ale zase to niekde pobabral ... je
silnejší a rýchlejší ako ja ale triatlon je aj o hlave synček ...
trénuj tak ako ti hovorím a tvoja pomsta príde rýchlo a ver že ťa to
potom bude baviť ešte viac...</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWO-0aXzqbA74G1Lypq0o5Wn7NUcbAL42PL-Qvw9W8E8IC_hEzkAkE5Cqx8O_5eepGbv4DDk9Fn8LzVIq0KQPIOxC8yQEXzpOtTxfohCp-oqkGkr8kT6K_mFedBKcmSti86pDHfE1Ze8z/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="499" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWO-0aXzqbA74G1Lypq0o5Wn7NUcbAL42PL-Qvw9W8E8IC_hEzkAkE5Cqx8O_5eepGbv4DDk9Fn8LzVIq0KQPIOxC8yQEXzpOtTxfohCp-oqkGkr8kT6K_mFedBKcmSti86pDHfE1Ze8z/s320/10.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoO5Mm4NWlM7wm6xp703BPN70LlH3F-8rd1TttQaulG731AnLuGPFAJOGVp3Cxu8BJhJ5S8IdNQtwilLku454jc2IuhBZQQRn7Hm8hiMj1U3xJ3u2PRA-vplrKLdzeWKyCw_1Nhcfmo3K-/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="534" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoO5Mm4NWlM7wm6xp703BPN70LlH3F-8rd1TttQaulG731AnLuGPFAJOGVp3Cxu8BJhJ5S8IdNQtwilLku454jc2IuhBZQQRn7Hm8hiMj1U3xJ3u2PRA-vplrKLdzeWKyCw_1Nhcfmo3K-/s400/14.jpg" width="222" /></a></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... ešte by som raz chcel poďakovať všetkým pretekárom ...
hlavne tým ktorí mi umožnili si parádne zapretekať a baviť sa triatlonom
... <b>Denisovi a STA</b> za pozvanie a parádne preteky</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrqZtrKMevQHmUn8OZmXyXqXzrGT_MzL1o6DYPRQY2zXsoPuHK5iacGC_bU_i1UEWP0Uct3IuAhgvUSeVmkAx9MUL9ylSokltC21HFn7GfE8VWvWf5cxjmElM7a6D_8Isuczzm3vdej0d/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrqZtrKMevQHmUn8OZmXyXqXzrGT_MzL1o6DYPRQY2zXsoPuHK5iacGC_bU_i1UEWP0Uct3IuAhgvUSeVmkAx9MUL9ylSokltC21HFn7GfE8VWvWf5cxjmElM7a6D_8Isuczzm3vdej0d/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... <b>Frantovi želám skorý návrat</b></span></div>
<b></b><br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... a ešte pekné záblesky ktoré stoja za vyzdvidnutie:</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... <b>Aurelove dve špice</b> ... odpáral všetkých a potom aj
sám seba</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... <b>Marek Pavúk</b> ... už skoro dobre ... až na predposledný
kužeľ to bolo výborné</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... <b>Adam Ulbricht</b> ... veľmi pekný výkon hlavne v úvode ...
si na dobrej ceste</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">... <b>Maťa Mesárošová</b> ... tak už vieš čo sú veľké preteky ...
dúfam, že ťa to povzbudí a nakopne k ešte lepším výkonom ... nie že
by tie doterajšie neboli výborné </span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span><span style="margin: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px;"> ... </span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="margin: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px;">d</span></span><span style="margin: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px;">va preteky s 90minútovou prestávkou je trošku viac ako cez závit ... či?</span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">Trošku štatistiky:</span></div>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "calibri";">16. celkovo , 1. M45-49 – bolo mi dopriate zvíťaziť nie
preto lebo som najrýchlejší dedko ale preto, lebo fantóm z Nových Zámkov
pretekal na dvojnásobných tratiach ... a samozrejme vyhral</span><span style="font-family: "wingdings"; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;">J</span></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<span style="font-family: "wingdings";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="margin: 0px 0px 13.33px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsl8-tfhB3XvHKZSBTCdK50nGAkGmAk6Zo7SpxSfsGKz03ghdfPfI3N8hMwO7uSya3xC1eXZocodrlmgy0JVI7s0mZN47iYfEuPTfcgdNn9lF4xYgmIS6RTuEGn3B_x9qRykQwLMXDWSD/s1600/Screenshot_20180610-133104.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="491" data-original-width="599" height="523" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsl8-tfhB3XvHKZSBTCdK50nGAkGmAk6Zo7SpxSfsGKz03ghdfPfI3N8hMwO7uSya3xC1eXZocodrlmgy0JVI7s0mZN47iYfEuPTfcgdNn9lF4xYgmIS6RTuEGn3B_x9qRykQwLMXDWSD/s640/Screenshot_20180610-133104.png" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Race stats : Margarétka</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT1VQtdU1eqq0gdpwSr1Ba_baK47atNYK7WqOKPFDfjjsgtR9FeiJvbgQQxZtl-TWGbZr-rPekY4GK4p6m0m4lD1jX9S_LxNv56N9eCuHGW67fnpP1r6sWAooriANWBGhHXqE-fcm0mwGO/s1600/Screenshot_20180610-132855.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="522" data-original-width="599" height="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT1VQtdU1eqq0gdpwSr1Ba_baK47atNYK7WqOKPFDfjjsgtR9FeiJvbgQQxZtl-TWGbZr-rPekY4GK4p6m0m4lD1jX9S_LxNv56N9eCuHGW67fnpP1r6sWAooriANWBGhHXqE-fcm0mwGO/s640/Screenshot_20180610-132855.png" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Race stats : Jozef senior</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq9xYncDRVyuClIQd1MHFNSzWkBBOxAwJ22KOR6CXtRsvxufgrQC2IhQE7VJrzqmYhqKVAoxHnlhllSRZH0o_FgsEBm_JqRBOx8AhKlhtONaw2qhvX0NDWfv83WlBKGRycYQGFUJFwPVwX/s1600/Screenshot_20180610-132926.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="523" data-original-width="599" height="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq9xYncDRVyuClIQd1MHFNSzWkBBOxAwJ22KOR6CXtRsvxufgrQC2IhQE7VJrzqmYhqKVAoxHnlhllSRZH0o_FgsEBm_JqRBOx8AhKlhtONaw2qhvX0NDWfv83WlBKGRycYQGFUJFwPVwX/s640/Screenshot_20180610-132926.png" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Race stats : Jozef junior</span></span></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span>Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-25124927373957795132018-06-07T11:35:00.000+02:002018-06-10T16:19:44.512+02:00a zase na štarte ... alebo boj s mladými vlčákmi, bandou Žáčikovcov a mojim juniorom<br />
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Neviem akým nedopatrením, ale v slabej chvíli som sa
prihlásil opäť na štart triatlonu. Vybral som si ten, ktorý mi išiel vždy
najhoršie, teda šprint, ale tento krát bola voľba jasná lebo to bola asi
jediná vzdialenosť ktorú som schopný dokončiť ...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Voľba padla na premierový ročník Veľko Uľanského triatlonu
... a musím povedať že to bola výborná akcia bez jedinej chybičky.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Ale naspäť k tomu ako sa moja hlava v slabej chvíli
rozhodla, že si dopraje po štyroch rokoch trošku viac kyslíku do mozgu a nejaký
ten laktátik do svalov.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Cieľ bol jasný ... prežiť a nekráčať počas „behu“.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRVp2qOWR5O0r_QmY7Z035Fb548ctwEMnRfrkelYw9GrgLknxyv6hlazqXBYYGEdem3cfHxKd9Q2GLmCcI9oQT-ql-dGw-f4we1jLfR_wIA13SjIbtgTRqJdFOdmJwy9BdQhM2dVNkHk9i/s1600/001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRVp2qOWR5O0r_QmY7Z035Fb548ctwEMnRfrkelYw9GrgLknxyv6hlazqXBYYGEdem3cfHxKd9Q2GLmCcI9oQT-ql-dGw-f4we1jLfR_wIA13SjIbtgTRqJdFOdmJwy9BdQhM2dVNkHk9i/s400/001.jpg" width="265" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Doplávané ...</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsZBxoMa6sx7vS-p70OY9kicDEgzKA8_euRboGIKPd1_4FeuZcTcgMWMiB6Wy2IT-b6WgDACFxy9d4JmgVbqfy7GjbOrIS1rOJY2Kur3t5E8x8hL9qRidqOF5Aa5AWVIzO8wiU9NsE6Px_/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="1024" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsZBxoMa6sx7vS-p70OY9kicDEgzKA8_euRboGIKPd1_4FeuZcTcgMWMiB6Wy2IT-b6WgDACFxy9d4JmgVbqfy7GjbOrIS1rOJY2Kur3t5E8x8hL9qRidqOF5Aa5AWVIzO8wiU9NsE6Px_/s400/002.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Za mnou banda Žáčikovcov...</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmgUBXe6NtUyy1VTJVDqYdUdO-md386i7UYahkUb0lIlBBp-gpjTyFp_j-Hm9aRhoiS0Mk_JRdox_wbGh-3gPXV9_omQWS9Rldvta1dMDV_DDsKU8Zo1Ti-zy5hVIgFnmJ8Gbtd_Zv2AAu/s1600/004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmgUBXe6NtUyy1VTJVDqYdUdO-md386i7UYahkUb0lIlBBp-gpjTyFp_j-Hm9aRhoiS0Mk_JRdox_wbGh-3gPXV9_omQWS9Rldvta1dMDV_DDsKU8Zo1Ti-zy5hVIgFnmJ8Gbtd_Zv2AAu/s400/004.jpg" width="265" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>... a junior</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Nejako som tajne dúfal, že ešte vyškolím môjho synátora ...
ale vedel som, že cez hrubý výkon to nepôjde ... musel som tam zaradiť nejaký
strategický element.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Nebudem to naťahovať ... odštartovali sme a ja vidím
hneď od začiatku, že to moje plávanie je pomerne veľký prúšvih ... motám sa
niekde hlboko v poli a nie a nie s tým niečo urobiť.
Zostalo mi iba sa spoľahnúť na to, že sa všetci predo mnou unavia a spomalia
a ja udržím svoju slimačiu rýchlosť... a tak sa aj stalo o polovičky
idem pomaličky dopredu a v závere sa dokonca dostávam tam, kde
potrebujem ... lezem z vody - a to doslova – a viem, že pokiaľ budem
šikovný v depe, tak mi prvý balík neunikne. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggcNgPx6tWGizwLCNhlgC7qkJYRoujSayLIW8YbsKqcKgAPE2RO9dwyZkbldzzGTvLSNTiGpmOn8_DMLsYCSwQbfq2x8VAZldRZl9D6WumBgIuByLIrsfl9QweB4iQqC_bWhr9b1AIvBjZ/s1600/003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="1024" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggcNgPx6tWGizwLCNhlgC7qkJYRoujSayLIW8YbsKqcKgAPE2RO9dwyZkbldzzGTvLSNTiGpmOn8_DMLsYCSwQbfq2x8VAZldRZl9D6WumBgIuByLIrsfl9QweB4iQqC_bWhr9b1AIvBjZ/s400/003.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: "calibri";"></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Lenže, nie je ľahké byť v depe
šikovný, keď to človek robí každý týždeň ... ale ja som viac ako 200 týždňov
nič podobné nerobil ...<span style="margin: 0px;"> </span>V depe som
navyše stratil kontakt so všetkými favoritmi, lebo môj bicykel sa
nachádzal na úplne opačnom konci depa ako bicykle tých, čo so mnou vyplávali
... prečo asi tak ??? Nevadí, v hlave sa mi premieta film z minulosti
a zviera ma ten pocit, ako by som sa asi pozrel do očí deťom, keby som to
v depe domotal ... bežím s bikom a som tam ... už iba naskočiť a nespadnúť
... mám ich ... nezdrhli mi. Po dlhej, dlhej dobe si užijem jazdu v prvom balíku
... teda ak ich uvisím. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOzX6wvSAu4o00s9Bq7oZFqbePu3xoNlYCzjtpQf5ync8YjPxSCcoGVIjz_cI-fK5mSwj_aJf5gFFxElLCIpbKOgjuGHky4ULb0zlTCFeZNnslfFHWKQRnjL-TyiSISegxwyr1jqV2sxU/s1600/b1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOzX6wvSAu4o00s9Bq7oZFqbePu3xoNlYCzjtpQf5ync8YjPxSCcoGVIjz_cI-fK5mSwj_aJf5gFFxElLCIpbKOgjuGHky4ULb0zlTCFeZNnslfFHWKQRnjL-TyiSISegxwyr1jqV2sxU/s400/b1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Pomerne rýchlo dobiehame osamelého najlepšieho plavca
Mareka Pavúka a postupne sa zbavujeme nejakých zadných vagónov...
zostávame šiesti a takto to ide až do konca ... ku koncu už ledva žijem, v nohách
mám celom nasr..é ale z biku zosadám na celkovo treťom mieste ... viem, že
to je koniec môjho pretekania a posledná disciplína bude iba po pomalom
posúvaní sa k cieľu ... ale aj tak bolo to moc pekné a som chlapcom z balíka
naozaj vďačný že sa so mnou pobicyklovali ... a nešli sme zrovna pomaly
... priemer 41,5km/h so 7 otáčkami okolo kužeľa a dvoma predlhými prebehmi
depa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aqBcTEsluMCJNfrqEuvI-cO3qaRKn6zPk8Cbvra_fBHBrX4YfT2w7Tw5jIuIp-iAtOvGOkDm84yPdG5GzC5Du-TjucpTuPkMKdf96TJ5xmoVMzEWzdF744jhux-aPsSr0-UBpo1mjtB9/s1600/005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aqBcTEsluMCJNfrqEuvI-cO3qaRKn6zPk8Cbvra_fBHBrX4YfT2w7Tw5jIuIp-iAtOvGOkDm84yPdG5GzC5Du-TjucpTuPkMKdf96TJ5xmoVMzEWzdF744jhux-aPsSr0-UBpo1mjtB9/s400/005.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>... keď to inak nejde tak aspoň s úsmevom</i></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">... žiaľ ja už fakt nebehávam a tak na behu budem iba
štatista. Cieľ je jasný, bežať a nechodiť. Ono sa to povie, že je to iba 5
kilometrov ale po takejto cyklistike ... takto som si na bicykli nehrabol asi
nikdy v živote. A tak cupitám, vidím, že všetci vlčáci z prvého balíka
miznú v diaľke a ja bežím úplne sám ... ale dokedy?? Chvíľu si
namýšľam, že náš náskok po cyklistike je obrovský a to sa predsa už nedá
zbehnúť ... ale mýlil som sa ... dvaja Marek Pavúk a Mišo Buček to
dokázali a rozbili ma ako nič ... Nevadí ... dobieham si po celkové 8. miesto,
čo je pre dedka z kategórie 44-49 ktorý si po rokoch odskočil na preteky
viac ako si mohol predstaviť ... v AG som samozrejme druhý lebo novozámocký
fantóm Miro Ozorák bol na štarte ...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMaOA-o2fQYbxIt2dTCPoBa7BdxRtejtmvtOrdkOkFRRakSkhHrl6CtrYyg9NE12Tt5AkR4XQOu2IxVjTtjIxJSKF2wwwJ-oZ8_FNwefknsN855iJz0YunK05FJq4iwHfmw0Zg-qfevHs/s1600/010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMaOA-o2fQYbxIt2dTCPoBa7BdxRtejtmvtOrdkOkFRRakSkhHrl6CtrYyg9NE12Tt5AkR4XQOu2IxVjTtjIxJSKF2wwwJ-oZ8_FNwefknsN855iJz0YunK05FJq4iwHfmw0Zg-qfevHs/s400/010.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><i>to to vyzerá, že junior ma ničí na behu ... to je síce pravda, ale je o kolo pozadu :)</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">... a ako to dopadlo s mojim juniorom ... rozbil
som ho ... ten skončil dvanásty ... vybabral som s ním vo vode, kde
nestihol náš balík a ostal sám v území nikoho. Musel tak počkať na
skupinku za ním, ale tí mali po cyklistike stratu 4 a pol minúty ... síce
dve a pól na behu stiahol ale ešte mi stále dve zostali .... ha ha ...
prvý bod pre mňa. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QIAdYuPLx_jeFsT0FamXEjrHQQyqHSN9zHtTV_l0pY8Su_Z-kVUF7Rd1KdMB0aZZ_f2pppHXU_4En6hAxcuMqF2oSfoHXHHmr2KYy9aYBBuWtF1f9e2LZ8kLqrhkVd-wNKtsZJfzfmvm/s1600/006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="1024" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QIAdYuPLx_jeFsT0FamXEjrHQQyqHSN9zHtTV_l0pY8Su_Z-kVUF7Rd1KdMB0aZZ_f2pppHXU_4En6hAxcuMqF2oSfoHXHHmr2KYy9aYBBuWtF1f9e2LZ8kLqrhkVd-wNKtsZJfzfmvm/s400/006.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">To viete, nie je postatné, či skončíte v celkovom poradí
na stom, či dvestom mieste, hlavné je že porazíte toho jedi</span><span style="font-family: "calibri";">ného, ktorého ste si
vytipovali ... a to je potom ten pocit, že som doma stále šéfom ja ...
uvidíme dokedy.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Okrem nás pretekala aj malá stíhačka ... a tá zašla
svoj štandard ... trinásty štart a trináste víťazstvo ... ale o nej písať
nebudem aby si o sebe zase moc nemyslela na to má ešte času dosť...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5lUR89aqrwoL-kPTuuJ3QQ8xrEnYhkT_yHj-N1bdqywcSt_18qaH_HurQGREwBw4Cw3SRgvhkhMFNcloCIUVLQ8rIvQ-llib0Yl7xZTdfR7TfUbpQSm6qWC66j0D49fz4DjVseYqYNXEP/s1600/007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5lUR89aqrwoL-kPTuuJ3QQ8xrEnYhkT_yHj-N1bdqywcSt_18qaH_HurQGREwBw4Cw3SRgvhkhMFNcloCIUVLQ8rIvQ-llib0Yl7xZTdfR7TfUbpQSm6qWC66j0D49fz4DjVseYqYNXEP/s400/007.jpg" width="265" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3XkjaZ0ZeOytuSPoeHdA0IXyZV3xk7qw25YLecsll0nN2wdzXIElTfL1VIdtO9dLgbGm15kCR7DD8sXA7WjZ3s1uajy1LMTUpEvFo8RbBhseD79mIl9f30gK1SehmJJot2J9TReKjJZG/s1600/008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3XkjaZ0ZeOytuSPoeHdA0IXyZV3xk7qw25YLecsll0nN2wdzXIElTfL1VIdtO9dLgbGm15kCR7DD8sXA7WjZ3s1uajy1LMTUpEvFo8RbBhseD79mIl9f30gK1SehmJJot2J9TReKjJZG/s400/008.jpg" width="265" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9BmHQlIwm-fT3X3bq3TQgc9lSukfYnSxaCJNbzpr774UPly-eEcCQvxMOeek1yUN1Iz4AmA_LgfxjIlMns4JEFEL3FQZKww4zDoqQ0NpV5xyrEDw9Xzl0xLiWM-pwKcbDETN99Ck9v75/s1600/009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="681" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9BmHQlIwm-fT3X3bq3TQgc9lSukfYnSxaCJNbzpr774UPly-eEcCQvxMOeek1yUN1Iz4AmA_LgfxjIlMns4JEFEL3FQZKww4zDoqQ0NpV5xyrEDw9Xzl0xLiWM-pwKcbDETN99Ck9v75/s400/009.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 13.33px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: "calibri";"></span>Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-72313089727219608472015-12-21T13:36:00.001+01:002015-12-21T13:36:43.078+01:001. kolo slovenského pohára žiakov v aquatlone- Nové Zámky
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Nikdy sme sezónu nezačínali tak skoro, ale Nové Zámky nám
ponúkli perfektnú možnosť odtestovať sa, kde sa nachádzame po jesennom
prípravnom bloku.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Pre náš nový klub to bola mimoriadna udalosť, lebo to boli
prvé preteky v jeho histórii. A ako sa nám viedlo? Mimoriadne dobre.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisCMZ5CJ1JGi3Kz6iHGdC_qb4Phg-Ls6nsAVkcz-URZRsjGD04goj4JZmj95Tw5rZmXadavlvWOGoGPAde9jFLM3KyDlfkP7aOLGcwy83VN1DJYsjh6GxyY5dNS9zt-LwwxF4_RPWvR-Ga/s1600/DSCN4914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisCMZ5CJ1JGi3Kz6iHGdC_qb4Phg-Ls6nsAVkcz-URZRsjGD04goj4JZmj95Tw5rZmXadavlvWOGoGPAde9jFLM3KyDlfkP7aOLGcwy83VN1DJYsjh6GxyY5dNS9zt-LwwxF4_RPWvR-Ga/s400/DSCN4914.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Najmladší žiaci, nádeje do 11 rokov pretekali na trati 200m
plávania a 1km beh a pretekali spoločne aj so svojimi staršími
kamarátmi z kategórie mladších žiakov (do 13 rokov).</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgDSDM-rJPWD9TrW0pE6Pl4sxpB9135XC15lL6WAqngdUkgOXIwb_Fo8E1e-mPjcZtp79iGaTaPBqgW2KnckYbaQSkhyphenhyphen3qTRwG7I5CfonjKh3bU51-Pz5F71pSx-Riv12qB3_gemo7Bbu/s1600/DSCN4920.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMgDSDM-rJPWD9TrW0pE6Pl4sxpB9135XC15lL6WAqngdUkgOXIwb_Fo8E1e-mPjcZtp79iGaTaPBqgW2KnckYbaQSkhyphenhyphen3qTRwG7I5CfonjKh3bU51-Pz5F71pSx-Riv12qB3_gemo7Bbu/s400/DSCN4920.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tu sa predstavila Margarétka Vráblová. Svoju 200-ku zvládla
profesionálne ... začala s rozvahou a po prvej 50-ke bola posledná,
čo veštilo, že všetko bude v poriadku. Postupne sa prepracovávala dopredu
... až nakoniec doplávala prvá medzi najmladšími dievčatami v čase 3:00,8.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Je to celkom pekný osobáčik a zase sme
sa posunuli o krôčik vyššie...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGYcfKi7dEHGtVDLhcmkrijxLXS3zDimzi2E8Mo2i6XN8Bip21dBVsPj53c7TB8k0xpYIvTbp7UnH_80F-GjdiNhZ6fL4WFHqFn8F_L39dlNT7LP04MQ_jlVE7rLrEGLzJGe3dHMPAZK5p/s1600/DSCN4931.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGYcfKi7dEHGtVDLhcmkrijxLXS3zDimzi2E8Mo2i6XN8Bip21dBVsPj53c7TB8k0xpYIvTbp7UnH_80F-GjdiNhZ6fL4WFHqFn8F_L39dlNT7LP04MQ_jlVE7rLrEGLzJGe3dHMPAZK5p/s400/DSCN4931.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Na 1 km behu vybiehala prvá , ale s minimálnym náskokom
na svoje súperky. Predviedla ale parádny bežecký výkon, trať preletela
najrýchlejšie na 3:54,8 a pomerne jasne zvíťazila. Predbehol ju iba jej
večný súper Boris Bátovský. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3oHduOdVLGpmKvXcu4ht2fLuoepDURlsns-YwL3xa3WsVX22T3XymQ2A04Wgs4cml9UHTy6jh9JVTk67R1J_w7HxeVmJnRLa8DKkVeJEd7brWtmPSt-A2fckLrQT81hRzO8OBJNbWdZZT/s1600/M-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3oHduOdVLGpmKvXcu4ht2fLuoepDURlsns-YwL3xa3WsVX22T3XymQ2A04Wgs4cml9UHTy6jh9JVTk67R1J_w7HxeVmJnRLa8DKkVeJEd7brWtmPSt-A2fckLrQT81hRzO8OBJNbWdZZT/s400/M-01.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka sa počas jesene posunula na ďalší level a je
na dobrej ceste byť v lete pripravená...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEqpvGPxRmV-u7HLup8_LZniLRQVUuy-fL8m4HrIljhsRSasdqZol_zFGYWxuXgaMgVX-xtxywkcW8SUUswd6-pqRb1Qj3z-Y88uz72_On0wZJC9oTaHgYyLTUN4k818otbXsjZ-k-ZdmJ/s1600/M-02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEqpvGPxRmV-u7HLup8_LZniLRQVUuy-fL8m4HrIljhsRSasdqZol_zFGYWxuXgaMgVX-xtxywkcW8SUUswd6-pqRb1Qj3z-Y88uz72_On0wZJC9oTaHgYyLTUN4k818otbXsjZ-k-ZdmJ/s400/M-02.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Potom spoločne štartovala kategória starších žiakov a kategória
FIT (bez rozdielu veku). Preketalo sa na tratiach 400m plávanie a 2km
behu. V týchto pretekoch sa predstavili obaja naši Jožkovia ... Vrábel aj
Gašpar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpXiiNLYMnktm-KtljyNqgKMI2ags7763eIn5rCg4ZbcvEXgS8JgRR-2bDYBSUoWw61Sb9c9930Ui6pwwgRTTCdpZXRs040Xkqu064FUrQHNyqN_NjMg1up016NbYQZl9otRkTVAQe9cV/s1600/DSCN4923.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpXiiNLYMnktm-KtljyNqgKMI2ags7763eIn5rCg4ZbcvEXgS8JgRR-2bDYBSUoWw61Sb9c9930Ui6pwwgRTTCdpZXRs040Xkqu064FUrQHNyqN_NjMg1up016NbYQZl9otRkTVAQe9cV/s400/DSCN4923.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko Vrábel po prvý krát pretekal na dlhších tratiach
(posunul sa o kategóriu vyššie) a Jožko Gašpar vekom dorastenec si
skúsil kategóriu FIT.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsMsMIu3D_DA-41MKRGJAUHvMJlSwdaRYul7GRdGBusan73yOGnINSu6FX5OvS0dArlPq6Umjb9_tUfH5QPQ4xdvLajQz8cVy12F_6INXetij90RpgOE0MEZTieHN8BhCTpsSE90jcRQL/s1600/DSCN4925.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsMsMIu3D_DA-41MKRGJAUHvMJlSwdaRYul7GRdGBusan73yOGnINSu6FX5OvS0dArlPq6Umjb9_tUfH5QPQ4xdvLajQz8cVy12F_6INXetij90RpgOE0MEZTieHN8BhCTpsSE90jcRQL/s400/DSCN4925.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Plávanie malo byť hlavne pre Jožka Vrábla zásadným testom
toho, čo v jeseni urobil. Svoju 400-ku odplával tak na trojku. Dopustil sa
zásadnej chyby, že si zle založil okuliare a následne mu ich hneď po
štarte zaliala voda. Potom mal problém skoro pri každej obrátke, kde sa
sústredil či vôbec niečo vidí a už menej sa sústredil na samotný výkon.
Popri tom všetkom zabudol počítať bazény a svoj výkon zakončil namiesto
finiša efektnou kotúľovou obrátkou a odrazom... Výsledný čas na 400m
5:58,4 bol slabší ako sme si naplánovali, ale ešte ho úplne nedištancoval z pretekov.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRKScD0bAHaOyBCR2YJUVDnV8UH57WQY5yAF3AcqIGBW8HwBccWyLP1KNt89ymmHrYs4Oeszljk-Dp2_aDwPiQ2B498oSCEEXY2nmZkZgUecA3LEuikaEh3aMXpaTeglc9iPBfIAVpw9Ol/s1600/DSCN4950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRKScD0bAHaOyBCR2YJUVDnV8UH57WQY5yAF3AcqIGBW8HwBccWyLP1KNt89ymmHrYs4Oeszljk-Dp2_aDwPiQ2B498oSCEEXY2nmZkZgUecA3LEuikaEh3aMXpaTeglc9iPBfIAVpw9Ol/s400/DSCN4950.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Jožko Gašpar plával úplne parádne. Túto jeseň urobil zásadný
výkonnostný skok a myslí, že potenciál zlepšovania sa je stále obrovský.
Plával krásne, vyrovnane a svoju 400-ku odkrútil za 5:29,5.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Chlapci tak išli do behu na 2 km s rôznymi cieľmi.
Jožko Vrábel musel zabrať, aby sa posunul vyššie a Jožko Gašpar bol po
plávaní najrýchlejší v kategórii Fit a tak išlo o to, udržať
pódium.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixHEwj54KGF00o74db6sXoJMKwHg0kl0xajcgQFMO_-qiq5hPoyeGLE63IlX1HLjfQsMVPKlC5_hU-J6M6yZ8U0CWMf0gujZaGJvTHknNng3mQcsvW5JEPRCPStfuxIDDB7hvpoWQqXfmK/s1600/JV-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixHEwj54KGF00o74db6sXoJMKwHg0kl0xajcgQFMO_-qiq5hPoyeGLE63IlX1HLjfQsMVPKlC5_hU-J6M6yZ8U0CWMf0gujZaGJvTHknNng3mQcsvW5JEPRCPStfuxIDDB7hvpoWQqXfmK/s400/JV-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko Vrábel rozbehol beh uvoľnene a primerane rýchlo.
Ako jediný nespomaľoval, ale svoj beh stupňoval a v závere sa posunul
do úplného čela aj pred dvojicu dievčat Nora Jenčušová a Zuzana Daňová,
ktoré mali po plávaní pomerne zásadný náskok. My berieme preteky tak ... keď
sme pred Norou, tak je to dobre, keď sme za ... mohlo to byť lepšie </span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Calibri;">. Jožko preletel
bežeckú časť na 7:28,5, čo bolo o triedu inde ako všetci ostatní a zaslúžene
vyhral.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbaNQxbNFPnTo_Px2L3ThWbYLCr6_galIgaGaDWyGKnqb3YttBumPR90ur5qX3AZrcgHNKdSI9Z1NtymssxQ5s7Bohl0SWLkemE4rYgupT-J7mNT2TZJD4cP1Ykd1CtpE4pQLT5U6mFOBZ/s1600/JV-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbaNQxbNFPnTo_Px2L3ThWbYLCr6_galIgaGaDWyGKnqb3YttBumPR90ur5qX3AZrcgHNKdSI9Z1NtymssxQ5s7Bohl0SWLkemE4rYgupT-J7mNT2TZJD4cP1Ykd1CtpE4pQLT5U6mFOBZ/s400/JV-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko Gašpar zviedlol nerovný boj s chalanmi v najlepších
dospeláckych rokoch. Bežal, podľa mňa jeho zatiaľ životný beh za 8:24,8, ale
nakoniec to stačilo na 4. miesto. Viem, že bol po pretekoch trochu smutný a medaila
by mu určite urobila obrovskú radosť, ale predviedol, že vie nielen plávať, ale
aj beh mu pôjde. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Potrénujeme ... a výsledky
sú iba otázkou času.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguMUb6Wulzt63KaagxXwCrj3PwfezeOVq-QWGPD_uYiC9aC9g5-wQuGBo2BCtcjHRTx7wAuddOHYQAJBzztjPLMkxxHbDn54pFUeP6s-Gcg3LcRr6JZYAQGrU0wFpFulAAF26ZJ1jfPaVY/s1600/DSCN4970.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguMUb6Wulzt63KaagxXwCrj3PwfezeOVq-QWGPD_uYiC9aC9g5-wQuGBo2BCtcjHRTx7wAuddOHYQAJBzztjPLMkxxHbDn54pFUeP6s-Gcg3LcRr6JZYAQGrU0wFpFulAAF26ZJ1jfPaVY/s400/DSCN4970.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Po dobrom obede a vyhlásení sme sa celá naša 5 členná
výprava pobrali domov s medzipristátim v Trenčíne na vianočných
trhoch a v pizzérii Vega, kde sme sa doslova prežrali pri
príležitosti ukončenia starej sezóny a začiatku tej novej :) ... a bolo nám moc a moc dobre.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tak toto boli naše prvé TRIsport - ťácke preteky a hneď dve víťazstvá v slovenskom pohári!!!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ešte nakoniec moc ďakujeme usporiadateľom v Nových Zámkoch za perfektne zvládnuté preteky, dokonale zvládnutý systém štartovania Gundersenom a za výbornú atmosféru pri obede a vyhlasovaní.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Želáme všetkým krásne a pokojné Vianoce a veľa šťastia, zdravia a úspechov v Novom Roku!!!</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Výsledky: </span><a href="http://triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/aquatlon-vysledky-69/5998-n-zamky-vysledky-iaci"><span style="color: blue; font-family: Calibri;">http://triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/aquatlon-vysledky-69/5998-n-zamky-vysledky-iaci</span></a><o:p></o:p></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-34135579451893762052015-12-11T15:46:00.005+01:002015-12-11T15:46:31.914+01:00Nový „dospelák“ v TRIsporte: Marek Mišík
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Novým členom športového klubu TRIsport je Marek Mišík. Marek
býva v Dúlove, čo nie je až tak ďaleko od Novej Dubnice a tak sme ho
oslovili, či by sa nechcel stať súčasťou TRIsportu.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7ZtSRsW3DCmVNqyHECBEQumMKlKsa3_75mtmK9O3gPXYcR8FiQIJtnASUAJkVZsLuZVX-2Ds9pu0ASNoWFJLRoLLDGqEQxRNl6rSEHZ5mEmsmRf0Pfua_EUjbqvqaA51TQbjXX7LviJD/s1600/12351324_10207938754174835_1044636867_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7ZtSRsW3DCmVNqyHECBEQumMKlKsa3_75mtmK9O3gPXYcR8FiQIJtnASUAJkVZsLuZVX-2Ds9pu0ASNoWFJLRoLLDGqEQxRNl6rSEHZ5mEmsmRf0Pfua_EUjbqvqaA51TQbjXX7LviJD/s640/12351324_10207938754174835_1044636867_o.jpg" width="428" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Mareka som spoznal myslím na 2. ročníku Oravamana, teda
v roku 2012. Nesmelo ma poprosil, či by sa som mnou nemohol vyfotiť
a vykal mi. Pomerne značne ma to zaskočilo ... nestáva sa mi, že by sa
niekto chcel so mnou fotiť ... teda, keď nerátam Mareka Nemčíka ... ktorý je
pripravený fotiť vždy a všade :).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggE-a0OH77cCLfZWQuLrqzPIYN1P5zqEx3BSDVTJWXca_8c00giVjIVCTtKuVMUf29o_hMrgNVE6VAxps74gi7nHAuilD9t7lCGjTzeMHyxIVQa3RIMvG86dfqjbO2Cizzd3UtQ7G3nCnk/s1600/12357937_10207938754454842_323051217_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggE-a0OH77cCLfZWQuLrqzPIYN1P5zqEx3BSDVTJWXca_8c00giVjIVCTtKuVMUf29o_hMrgNVE6VAxps74gi7nHAuilD9t7lCGjTzeMHyxIVQa3RIMvG86dfqjbO2Cizzd3UtQ7G3nCnk/s400/12357937_10207938754454842_323051217_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEc_9bIspUqJNhfzG7Q1UrFbitjdZga_6znfps48y_tdrmy0mV3wam5fjFiEGCKevxr1lDTDV8aLPEI2t7CsdcExC0KjfNTLxgqpyBgP6Zw2LUoxfushyxdOJyyl-IDexr76BWgxWODhDb/s1600/12349528_10207938752734799_1498022619_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEc_9bIspUqJNhfzG7Q1UrFbitjdZga_6znfps48y_tdrmy0mV3wam5fjFiEGCKevxr1lDTDV8aLPEI2t7CsdcExC0KjfNTLxgqpyBgP6Zw2LUoxfushyxdOJyyl-IDexr76BWgxWODhDb/s400/12349528_10207938752734799_1498022619_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Postupne som zistil, že Marek Mišík je športovec telom aj
dušou ... ako mladý hrával futbal,futsal a bol vynikajúci bežec (nie že by
mu to teraz nebehalo). To, že začal jazdiť na bicykli bolo v podstate dané.
Súťažil v BMX, no postupne prešiel k futbalu. Na základnej škole
naháňal bratov Velitsových. To už bol slušný základ pre multišportové aktivity.
<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;"> Minulý rok sme spolu odjazdili zopár cyklistických tréningov
a musím povedať, že ma poriadne popreháňal. Niekedy som bol celkom rád za
je ho zadným kolesom.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Marek sa v posledných sezónach zúčastňoval pretekov
slovenského pohára v triatlone aj duatlone.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> Toľko základné predstavenie, nechajme radšej hovoriť jeho:<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgguH7s8Cc5TD-YvLAnRj9vzkicO3zumFa9EwR8Dpn_nnVGx7OCkZGBpIbvaUwfT_6BzCzu9oMt1zbKgl7_y90rQZRW_fQ2nu15GJfa705ojc_mQY4plPZ7Qcq6VeF5hwx2XND66rOO07Tv/s1600/12231295_10207938754214836_2139580744_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgguH7s8Cc5TD-YvLAnRj9vzkicO3zumFa9EwR8Dpn_nnVGx7OCkZGBpIbvaUwfT_6BzCzu9oMt1zbKgl7_y90rQZRW_fQ2nu15GJfa705ojc_mQY4plPZ7Qcq6VeF5hwx2XND66rOO07Tv/s400/12231295_10207938754214836_2139580744_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong><em>Marek, skús sa
predstaviť jednou, dvomi vetami. </em></strong></span><span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Čo ťa priviedlo k triatlonu? Kedy si tento šport objavil?</i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><o:p></o:p></i></span></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Cestoval som domov
z futbalového tréningu asi 14 ročný a jeden kamarát mi hovoril ako by
chcel vyskúšať tento šport. Keď som prišiel domov, tak som pozeral videá
z pretekov a oslovilo ma to tak, že som si povedal že keď skončím
z futbalom určite si to vyskúšam.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></i><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Čo ťa na triatlone baví a prečo si ochotný trénovať?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">To že sa človek
spolieha sám na seba. Neviem či sa to dá nazvať trénovaním, ale keď behám,
alebo bicyklujem ,vidím kus prírody, stretávam nových priateľov a človek
sa hlavne odreaguje, alebo zničí...:)<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonc0wirJk9KHUMUL51Z1pFwfo2nginD96rVxRhiu2ikIlAfmRVWJiSfesZeAVapS4WD59K22PNuY8jTgijkZcXhUoA1DjYYVFYnkVPRPssFcxgwj9CNGe2IeiwPxOTMGsR9DEvuiXPU1K/s1600/12359237_10207938735214361_1590955271_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonc0wirJk9KHUMUL51Z1pFwfo2nginD96rVxRhiu2ikIlAfmRVWJiSfesZeAVapS4WD59K22PNuY8jTgijkZcXhUoA1DjYYVFYnkVPRPssFcxgwj9CNGe2IeiwPxOTMGsR9DEvuiXPU1K/s400/12359237_10207938735214361_1590955271_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Viem, že si usporiadateľom tradičného jesenného behu okolo Dulova.
Povedz nám niečo o tomto podujatí.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Ide o jedno
z najstarších podujatí(ktoré nevymizlo z kalendáru). Každým rokom je
viacej detí čo ma teší dvojnásobne. Trocha sa obmenil usporiadateľský<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tím ľudí, staršiu generáciu ,ktorá spravila
veľa, vymenila mladšia .Asi by nám bolo ľúto, aby prestalo niečo čo dlhodobo
funguje. </span></i><br />
<em><span style="font-family: Calibri;"></span></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44F8Rx0FH5Wjh3dSV0nVvzbgELmUMHNbIVP6_6Eo0OVKzI-yMGkn9777TiuoGFgd0kCZY2u5VlNWDN-AdiAGLrincXehYRDaBzV73ME2V3SBApEda98jcizXoUVyJNBwe5Z9ZlVm-1pvq/s1600/12334578_10207938755454867_864370688_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44F8Rx0FH5Wjh3dSV0nVvzbgELmUMHNbIVP6_6Eo0OVKzI-yMGkn9777TiuoGFgd0kCZY2u5VlNWDN-AdiAGLrincXehYRDaBzV73ME2V3SBApEda98jcizXoUVyJNBwe5Z9ZlVm-1pvq/s400/12334578_10207938755454867_864370688_o.jpg" width="316" /></a></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></i><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Pomerne často<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>je vidieť na
facebooku tvoja fotka na horách. Či už na skialpoch, alebo na turistike.
Pravdepodobne máš silný vzťah k horám a outdoor aktivitám. Povedz nám
niečo o tom.</span></i></b><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></i></b><br />
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Hory ma ľakajú a chodíme
tam pomerne často hlavne s priatelkou,či si zabehať,alebo turistika. V zime
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hlavne na skialpoch čo poslúži aj ako
dobrý tréning a mám z toho aj potešenie. </span></i><br />
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;"></span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ0G2zHFw-NaD8SH3GYUtF9tTCHvVX9K4RBFfMCJLgEIfIU2MdUpiaJeJW-T_fzBF24QrBbMsSF3A-kPL1LL_VRc3bvmnC00XiMSv7QafzxtfP5vcsYbrgKy7PVAU8nZMFeYf0A38e809P/s1600/12351366_10207938728534194_1361502949_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ0G2zHFw-NaD8SH3GYUtF9tTCHvVX9K4RBFfMCJLgEIfIU2MdUpiaJeJW-T_fzBF24QrBbMsSF3A-kPL1LL_VRc3bvmnC00XiMSv7QafzxtfP5vcsYbrgKy7PVAU8nZMFeYf0A38e809P/s400/12351366_10207938728534194_1361502949_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUDbBWMlmTL2ess5DzBX0tDTJZG0dRZnlrOd74eWOFyGPStrdOddkegl9SgHRF8PHoa-1AZ8MByFM2TdGREi8aB8GzdB2IBmFp_fqfM6uItv3hk6QMh0EhfmhqVC_Uc_fmf9niSYyvvH7/s1600/12356152_10207938730974255_1024824965_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUDbBWMlmTL2ess5DzBX0tDTJZG0dRZnlrOd74eWOFyGPStrdOddkegl9SgHRF8PHoa-1AZ8MByFM2TdGREi8aB8GzdB2IBmFp_fqfM6uItv3hk6QMh0EhfmhqVC_Uc_fmf9niSYyvvH7/s400/12356152_10207938730974255_1024824965_o.jpg" width="400" /></a></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></i><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></i></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Aké máš plány na sezónu 2016?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">19.12 21km Žilina,
potom na jar Duatlonové preteky, ČSOB maratón<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>na začiatok sezóny a potom časť Slovenského pohára v triatlone
a HalfIrona MSR. Možno aj nejaké preteky v CZ. Ešte to musím popozerať.<o:p></o:p></span></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSPvQhNp8n-yQWn9rhLa7ZtAhnmrbguxvksEOEPM5i-CABnayu63x8zMFkmW89cRbS7LXAqW11aKdW6w_lvajv2-eiUHS44Zqk2rHJSVdUbdoB4JqdEWnvIYB0ok0ZpgBhkFDPVXjUrecG/s1600/12334523_10207938726694148_2040763708_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSPvQhNp8n-yQWn9rhLa7ZtAhnmrbguxvksEOEPM5i-CABnayu63x8zMFkmW89cRbS7LXAqW11aKdW6w_lvajv2-eiUHS44Zqk2rHJSVdUbdoB4JqdEWnvIYB0ok0ZpgBhkFDPVXjUrecG/s400/12334523_10207938726694148_2040763708_o.jpg" width="362" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Na záver. Čo ťa presvedčilo k tomu, že si sa stal súčasťou
TRIsportu?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">V prvom
rade ľudia, ich myšlienka práce z mládežou a v neposlednom rade Jozef
Vrábel <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Je to česť a motivácia
pracovať na sebe ,s talentovanými športovcami ktorí v tom klube vyrastajú
pod jedným z naj triatlonistov aké Slovensko má a malo.</span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ2sFrJgqAMwvCIeKf1sk7n1wYyO1SqNSHl71BGfSrgEctgz5ojxtLi-Guz-aOKm9ocfPj4w7CzB-mHnns7fpgNKI_gLBS7JlbCjgYITpTVtFwyX_wL4iDHcl0MSgAqmkW5ws5j4Xv6hbb/s1600/12356003_10207938754014831_202979809_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ2sFrJgqAMwvCIeKf1sk7n1wYyO1SqNSHl71BGfSrgEctgz5ojxtLi-Guz-aOKm9ocfPj4w7CzB-mHnns7fpgNKI_gLBS7JlbCjgYITpTVtFwyX_wL4iDHcl0MSgAqmkW5ws5j4Xv6hbb/s400/12356003_10207938754014831_202979809_o.jpg" width="400" /></a></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-47939177361782503462015-12-03T17:04:00.000+01:002015-12-03T17:04:00.561+01:00Nové tváre v TRIsporte – Jožko a Nikolas Gašparovci<span style="font-family: "calibri";">Po zaregistrovaní nášho klubu do Slovenskej triatlonovej
únie sa začíname rozrastať. Ešte pred oficiálnym začiatkom účinkovania klubu
sme mali upečenú dohodu s našimi kamarátmi Jožkom a Nikolasom
Gašparovcami, že nás v tom nenechajú samých a budú pretekať
s nami.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5Q2-pLGjM8DtXz4vqS1sHPbzqqqLyUgihlcx5NdaqrFG0iowjcoGx1_2gUTKrm9cZDu8XwEcTB8Wn2uuWezUzLjLgokM1tA8v4TPxsnzPTC2UU_nZzDdXs0tbNoeaBg1f_ifm-Sf5oZt/s1600/2012-08-18+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5Q2-pLGjM8DtXz4vqS1sHPbzqqqLyUgihlcx5NdaqrFG0iowjcoGx1_2gUTKrm9cZDu8XwEcTB8Wn2uuWezUzLjLgokM1tA8v4TPxsnzPTC2UU_nZzDdXs0tbNoeaBg1f_ifm-Sf5oZt/s640/2012-08-18+1.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUMIysg8fK8ZyGli6TBVEy0KoHgfbvj2nQs_mrMZFSLNneb2kkLRJazp6jCJfaGTLKTxpsVdBgs1IjKwg_ccyvyqyGqQTwb6Pp74S-galX0AKm3tD5rbwspXBl2kseoXL9eg0-rHyauztZ/s1600/2012-09-08+14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUMIysg8fK8ZyGli6TBVEy0KoHgfbvj2nQs_mrMZFSLNneb2kkLRJazp6jCJfaGTLKTxpsVdBgs1IjKwg_ccyvyqyGqQTwb6Pp74S-galX0AKm3tD5rbwspXBl2kseoXL9eg0-rHyauztZ/s640/2012-09-08+14.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em>Jožko a Nikolas so svojim vzorom Richardom Vargom</em></div>
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Mnoho ľudí si myslí, že TRIsport bol založený ako „rodinný“
klub a je spojený iba s menom Vrábel. Rád by som to vysvetlil, že to
tak nikdy nebolo myslené a od začiatku sme otvoreným klubom.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"> Nejako sme však začať museli a tak sa so značkou
TRIsport stotožňovali hlavne Jožko a Margarétka Vráblovci a ich
rodičia.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"> Všetci doterajší členovia klubu, teda rodina Vráblová, sme
veľmi šťastní, že do klubu vstupujú naši dlhoroční kamaráti Jožko
a Nikolas Gašparovci.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYBFpURpSIylhN2bQ6cJaTGAYp8XMR6Qhd816dxrlGw1kF3vmo6LavWgjNy4BnqhnrOMksb43t9qddze78YxWuZ7jCGS9Q6yN0akRKtFeGQvgKvXNdG_GSv7Yh154wh4IfLuZqJA_em8b/s1600/aqatlondanova+6_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYBFpURpSIylhN2bQ6cJaTGAYp8XMR6Qhd816dxrlGw1kF3vmo6LavWgjNy4BnqhnrOMksb43t9qddze78YxWuZ7jCGS9Q6yN0akRKtFeGQvgKvXNdG_GSv7Yh154wh4IfLuZqJA_em8b/s640/aqatlondanova+6_3.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDa2nAZbb6n0LDo-LB_7Hnpj6_HO4HJB6SIw6b2yp1_j8xUAv6DqS39mBfEJeHnBa5aj-Be76oIor9RHjFN3DNUwE6LNAUSrMictzPJuYTqmARsc49ok0AR9CCvdx2g9RFh7yi2zDMuiuy/s1600/P1012154.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDa2nAZbb6n0LDo-LB_7Hnpj6_HO4HJB6SIw6b2yp1_j8xUAv6DqS39mBfEJeHnBa5aj-Be76oIor9RHjFN3DNUwE6LNAUSrMictzPJuYTqmARsc49ok0AR9CCvdx2g9RFh7yi2zDMuiuy/s400/P1012154.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjepQ4Kgr6RchVNTchUCJaYIwgwsyAg1-mfpwiq6EVjlkDDmkFSlv0_qaCwat2HdrZUNiiG1lNQzUFEdHTQohU1T5j5UWJrI5dmViT02g3zS4zlOfI6acbu-J3PRb46psa_U9Lbvt6BPAJF/s1600/ZA+5_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjepQ4Kgr6RchVNTchUCJaYIwgwsyAg1-mfpwiq6EVjlkDDmkFSlv0_qaCwat2HdrZUNiiG1lNQzUFEdHTQohU1T5j5UWJrI5dmViT02g3zS4zlOfI6acbu-J3PRb46psa_U9Lbvt6BPAJF/s400/ZA+5_1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OMNURbG5gkMb3JfnPWm-CB3P1Vs89ZXreybPd8FKRxkDTVmuc4RbX6lPfy4kwShrrmTkiXjnFxTDt_CiCyK8Y9o611vKeSuGFIUMW-U0HaCBti7Obr3tWTDz-ybFMlTT5xSrPwXZjp5-/s1600/ZA+11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OMNURbG5gkMb3JfnPWm-CB3P1Vs89ZXreybPd8FKRxkDTVmuc4RbX6lPfy4kwShrrmTkiXjnFxTDt_CiCyK8Y9o611vKeSuGFIUMW-U0HaCBti7Obr3tWTDz-ybFMlTT5xSrPwXZjp5-/s640/ZA+11.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "calibri";"></span>Takto chalani začínali ...</i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br /></div>
<span style="font-family: "calibri";"> Všetky deti v klube sa poznajú už dlhé roky, vlastne už
si ani presne nepamätám od kedy, tak je to už dávno...</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"> Už niekoľko rokov každodenne spolu plávajú, absolvovali sme
spolu niekoľko cyklistických tréningov, dokonca sme v lete boli spolu na
sústredení v Štúrove a na Starej Myjave.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJIf8751YHtRq72th4cFXS2l_1q6MT3IOuLNCcr0QFpFgRy0oLt5C1d0yJBi5YsdGvjBR10AEeIdnAhP6hb_Mm09TMZ9baIiDWVcYxokEjIBZbRjJV9IA3SyKRfxnEf2_i-kikWdJSVLy/s1600/P1030107.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJIf8751YHtRq72th4cFXS2l_1q6MT3IOuLNCcr0QFpFgRy0oLt5C1d0yJBi5YsdGvjBR10AEeIdnAhP6hb_Mm09TMZ9baIiDWVcYxokEjIBZbRjJV9IA3SyKRfxnEf2_i-kikWdJSVLy/s400/P1030107.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw_ClGvx7nlofFDiQh38n66JaHlQfhxzX7UydiIOFyjklBNJb6l2uc3IwyuRf9GC5gVp5w0RP21qSxpNqKGw6brOCmhX1dSGxkXA9Pve90NEqTYsr5q8o7COXXK2HlkmWuKy1AZHr5Kn7i/s1600/P1030111.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw_ClGvx7nlofFDiQh38n66JaHlQfhxzX7UydiIOFyjklBNJb6l2uc3IwyuRf9GC5gVp5w0RP21qSxpNqKGw6brOCmhX1dSGxkXA9Pve90NEqTYsr5q8o7COXXK2HlkmWuKy1AZHr5Kn7i/s400/P1030111.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiawwkni3zEJz8aEHC5Pe06ZkKKCDcCCjtXAol_6viuKGoqbpQAfupyRcKm1zG5CG1tkQ5Z4tHjSGCXDUqXtwFzBkN2nq87wkcrKm1GFxAw7llUavFdqJwxUfu2e42XnMhiF8SAaoOAYJj1/s1600/P1030112.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiawwkni3zEJz8aEHC5Pe06ZkKKCDcCCjtXAol_6viuKGoqbpQAfupyRcKm1zG5CG1tkQ5Z4tHjSGCXDUqXtwFzBkN2nq87wkcrKm1GFxAw7llUavFdqJwxUfu2e42XnMhiF8SAaoOAYJj1/s400/P1030112.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAv1SX0_-8LGJMm3A9TDzh3NmobVZGwWObhS4SroCqsXmW_IactJP-kCAd3Q-2dONgeeyk5GgjEWT0QA6QERK4cCfdAAa-39qdgbkTpsBnBGssCUIivaWvw5Nx4R4_Jr4KHfqBNvjxm91o/s1600/P1030113.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAv1SX0_-8LGJMm3A9TDzh3NmobVZGwWObhS4SroCqsXmW_IactJP-kCAd3Q-2dONgeeyk5GgjEWT0QA6QERK4cCfdAAa-39qdgbkTpsBnBGssCUIivaWvw5Nx4R4_Jr4KHfqBNvjxm91o/s400/P1030113.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Budem písať v prvej osobe, teda za seba, lebo chcem aby
tento článoček bol osobný. A to preto, lebo som si<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>postupom času týmto chlapcom vybudoval určitý
vzťah.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">S chlapcami aj ich maminou Beátou sa stretávam už roky
a viem čím si prešli a ako sa boria so životom. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">V prvom rade musím povedať, že chlapci sú dobrí. Tým
myslím, že sú nesmierne priateľskí a dobrosrdeční. Je medzi nimi iba rok
a pol rozdiel, ale každý sú úplne iný. Starší Jožko je neuveriteľne
zhovorčivý, otvorený, veselý ... taký malý nezbedník, zato mladší Nikolas je
utiahnutejší, mlčanlivejší, ale rovnako správny chalan ako Jožko. Nikdy som od
chlapcov nevidel ani náznak nejakého zlého úmyslu, podrazu ... proste je to
presne materiál pre náš klub.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGuLSUWZrj-iydUs2kKsDpuRaSBLocuFuTG_GTGq-uf6LA6qIXuHxO9pESd99G53J2CyjZs6ItQLIwK7hwSXRxvxHgbKwO7qGn-xkawfpDNHwlhZCoPjMHKERezjbQguYbTyGo-BONLXHB/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGuLSUWZrj-iydUs2kKsDpuRaSBLocuFuTG_GTGq-uf6LA6qIXuHxO9pESd99G53J2CyjZs6ItQLIwK7hwSXRxvxHgbKwO7qGn-xkawfpDNHwlhZCoPjMHKERezjbQguYbTyGo-BONLXHB/s640/16.jpg" width="339" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFtvb-tVpT2SVFRzi43i0NHTIErkmQBLNCFmGr7HRrz3v-JAL21Nh4_mjhGa-chN4rp4czjgCmJfBCwu3Uh7HetEphXDwZKci2J1Ftr_LWv6pWWF6lY_F1WsrAMULu8xLmSwse1gaLEKwp/s1600/2012-06-03+11.47.49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFtvb-tVpT2SVFRzi43i0NHTIErkmQBLNCFmGr7HRrz3v-JAL21Nh4_mjhGa-chN4rp4czjgCmJfBCwu3Uh7HetEphXDwZKci2J1Ftr_LWv6pWWF6lY_F1WsrAMULu8xLmSwse1gaLEKwp/s400/2012-06-03+11.47.49.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxuxcFPnf62m0D0FngMYnL5qiZQIw1Zs6gb_uRRmiunPj9D4xNPAyuF5AKiQaGEqQW-aleq_XEvDTc5QFlSk3TGZPX1CGjCPoyxUDysCXWovdsckfg7SKo5WgvzgD8kxifPq7jMRr_PEe/s1600/2012-06-03+11.48.17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxuxcFPnf62m0D0FngMYnL5qiZQIw1Zs6gb_uRRmiunPj9D4xNPAyuF5AKiQaGEqQW-aleq_XEvDTc5QFlSk3TGZPX1CGjCPoyxUDysCXWovdsckfg7SKo5WgvzgD8kxifPq7jMRr_PEe/s400/2012-06-03+11.48.17.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxx_t3BOmViBW4DCT2YPuWIxESqz0Xp5Lsoo14p-BMwST4jO65PUQ68Li2PCXBQqisCkLz9XFeKIA0kMMAjMfMLM-lUmiaqVbexUR0vFfuWEVpyLGTOs7GJkEU6IJc9jSy5PWpj8iAEXF/s1600/IMG_6862.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxx_t3BOmViBW4DCT2YPuWIxESqz0Xp5Lsoo14p-BMwST4jO65PUQ68Li2PCXBQqisCkLz9XFeKIA0kMMAjMfMLM-lUmiaqVbexUR0vFfuWEVpyLGTOs7GJkEU6IJc9jSy5PWpj8iAEXF/s400/IMG_6862.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW_JfGHY3zCHNDYLFG1zlihDHzgdKexr97y6fClW00zQRXLC0Y_-mZQVix8kHUAnQ9k7wlTILb-wl_h8gRDrCJBC4zSSaPgoGt6L-PAXamr28h5TLMsvsgTFxLw9mRlJ8T6rYeFk_LhFzx/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW_JfGHY3zCHNDYLFG1zlihDHzgdKexr97y6fClW00zQRXLC0Y_-mZQVix8kHUAnQ9k7wlTILb-wl_h8gRDrCJBC4zSSaPgoGt6L-PAXamr28h5TLMsvsgTFxLw9mRlJ8T6rYeFk_LhFzx/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Chlapci nie sú žiadny triatlonový začiatočníci. Majú už
odpretekaných niekoľko sezón v žiackych kategóriách v Slovenskom pohári
v triatlone. Dokonca v roku 2012 Jožko Gašpar dosiahol celkové tretie
miesto v celkovom poradí v kategórii mladších žiakov.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir310sRr7s7qBCoUrlIcEkG_7Bc9joE3B5gTAFt23osF_zfN6xlhXjUtK_jWmKmAQEOPRhQG8roaesutcqj1T9K48DDzcbC-33QC9fExJ68DKNIo78xcOAGU0GLtI5M4DLwqR5cHFGZ5nj/s1600/gasp-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir310sRr7s7qBCoUrlIcEkG_7Bc9joE3B5gTAFt23osF_zfN6xlhXjUtK_jWmKmAQEOPRhQG8roaesutcqj1T9K48DDzcbC-33QC9fExJ68DKNIo78xcOAGU0GLtI5M4DLwqR5cHFGZ5nj/s400/gasp-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>S ďalším vzorom ... Petrom Saganom</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilABkPu0Ph72dt2275mSwZCVLBB6xaef_7aqW0d-XqpaXv_6pGqWs4nRWbmyLii5604Ax3Rx5RYcKBItVWqKnD17OWUvt1BZ7HogaaNdo8JxWeo06o8Yk8Ixs2mgTRG_mywPT6dBj6I5uE/s1600/gasp-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilABkPu0Ph72dt2275mSwZCVLBB6xaef_7aqW0d-XqpaXv_6pGqWs4nRWbmyLii5604Ax3Rx5RYcKBItVWqKnD17OWUvt1BZ7HogaaNdo8JxWeo06o8Yk8Ixs2mgTRG_mywPT6dBj6I5uE/s400/gasp-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>... a s ďalším, Jožko so svojou maminou</i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">To že sa venujú tomuto krásnemu športu je hlavne zásluha
nesmiernej obetavosti ich mamy, ktorá roky bojuje s veternými mlynmi a iba
vďaka jej totálnemu obetovaniu chlapci mohli trénovať a pretekať. Poznám
veľmi dobre celú históriu ich trénovania a pretekania, viem že chlapci
chcú a keď budú mať vytvorené primerané podmienky budú napredovať... Viem,
že im nevadí každodenne ráno vstávať a skákať do vody a trénovať. Obaja aj
s maminou a tatinom milujú cyklistiku ... behanie ich síce bolí, ale
na to sme tu my, aby sme ich z tejto chorôbky vyliečili :) ...<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuNpDNaxakycKjQYK8o-69z63b7dWQ6m0AbHqQRsMrTm00b9rZll3jX3T9x29FLc-XoP965x244dug0TdKZ7eJiyjE3vzRRhxuWaxMp9KeCtMxK5wEybsKErb77wTf4ORwUJoU7XCTBptd/s1600/DSC_1157.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuNpDNaxakycKjQYK8o-69z63b7dWQ6m0AbHqQRsMrTm00b9rZll3jX3T9x29FLc-XoP965x244dug0TdKZ7eJiyjE3vzRRhxuWaxMp9KeCtMxK5wEybsKErb77wTf4ORwUJoU7XCTBptd/s400/DSC_1157.JPG" width="400" /></a></div>
<i>Počas tréningového kempu na Starej Myjave ... tréningový Superprestige cup, na štarte všetci TRIsporťáci, dokonca aj s pani Vráblovou :) - hlavný rozhodca Miško Varga, pretekali aj také hviezdy ako Simon Brunovský, Matúš Haďák Kozlovský a Ivetka Tothová ...</i><br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm3JddZkSJgk-Bcb6xB7XmiLbHInf3dYl7b0Z9sbQx-tOPCY7osIMgzrqsyAdOIKlDqgKVIr29I5Nq_6qLUP_jFngxXmQxkCOraeK9RpyCbWbofJdFmSxAjxpYXtGZfnldgzNTgEKaCZuy/s1600/DSC_1120-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm3JddZkSJgk-Bcb6xB7XmiLbHInf3dYl7b0Z9sbQx-tOPCY7osIMgzrqsyAdOIKlDqgKVIr29I5Nq_6qLUP_jFngxXmQxkCOraeK9RpyCbWbofJdFmSxAjxpYXtGZfnldgzNTgEKaCZuy/s400/DSC_1120-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Tréning duatlonu, kompletný TRIsport + Maťo Mičík a Samko Brunovský ... Stará Myjava</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Tak milí Jožko a Nikolas vitajte v TRIsporte, nech
ste s nami šťastní ...<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Reakcie:<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Jožko Vrábel<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Chalani sú veľmi milí, dobre sa mi s nimi chytali ryby.
Sú príjemne ukecaní v bazéne... Som veľmi rád, že budeme spolu pretekať za
TRIsport.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Margarétka Vráblová<o:p></o:p></i></span></div>
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Som veľmi rada,
že budú so mnou v klube. Podľa mňa sú veľmi dobrí kamaráti a vždy ma na
pretekoch povzbudzovali. Vedia veľmi dobre plávať a bicyklovať.</i></span></span></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-65377170251677986372015-12-02T14:26:00.000+01:002015-12-02T14:35:17.073+01:00Majstrovstvá Slovenska v triatlone žiakov - Dvory nad Žitavou 14.6.2015<span style="font-family: "calibri";">Tieto preteky bol pre žiakov najdôležitejšími, pretože sa
jednalo o majstrovstvá Slovenska. Takže pre nás very important race. </span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5uAq8hnPy9OChniJQZMdsGEaPViX37H2Rz-inZ-SIH1v3_rWKQ2wcjV4dD9F60saoIP6i-KD2Ugq1biSJFtb1HzqaSsN4iXkoSSimunvDj-m5s-A8w3M8ZKTouPFRhwhXXdbIzVU79Bxl/s1600/20150613_093126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5uAq8hnPy9OChniJQZMdsGEaPViX37H2Rz-inZ-SIH1v3_rWKQ2wcjV4dD9F60saoIP6i-KD2Ugq1biSJFtb1HzqaSsN4iXkoSSimunvDj-m5s-A8w3M8ZKTouPFRhwhXXdbIzVU79Bxl/s640/20150613_093126.jpg" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Majstrovstvá ešte nie sú vypísané v Margarétkinej kategórii
... a tak zase pretekala spolu s mladšími žiakmi ... konkurencia bola
maximálna tak sa aspoň uvidí na čo má.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMPjyn_Dmig28KQPsJHOf9FG4gY_KYMdj8F7ADupYiUPu-Bi4Kga7uRT4sUljtNR4jCBtyXk67kpn3PSeIT1RuoUdD_lBAnQiQuJgP9FuA_ujQjoBUvUvBdh44FytBugv8BNY2NVGwLMId/s1600/20150613_093140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMPjyn_Dmig28KQPsJHOf9FG4gY_KYMdj8F7ADupYiUPu-Bi4Kga7uRT4sUljtNR4jCBtyXk67kpn3PSeIT1RuoUdD_lBAnQiQuJgP9FuA_ujQjoBUvUvBdh44FytBugv8BNY2NVGwLMId/s400/20150613_093140.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvDodwd3d0N-yZ_lTeO_n6pZZxLVDBFHaGfS1Fb-bq_DaRpYzBjVG_KZ4vEpg_7RNDV1jt3O_ygED3x9JHQnP5E9dHnL4QSNS7rAO2ld4foRiS6jbCPydYpoffDgQnEOJT5eWrFKdiW56Q/s1600/20150613_095652.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvDodwd3d0N-yZ_lTeO_n6pZZxLVDBFHaGfS1Fb-bq_DaRpYzBjVG_KZ4vEpg_7RNDV1jt3O_ygED3x9JHQnP5E9dHnL4QSNS7rAO2ld4foRiS6jbCPydYpoffDgQnEOJT5eWrFKdiW56Q/s400/20150613_095652.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Naraz štartovali všetci mladší žiaci.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">Jožko:</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Jožko sa na začiatku plávania sa nechal vyviesť z miery,
celý čas sa vo vode hľadal a aj preto jeho plavecký výkon nebol moc dobrý
na rozdiel od Senca kde plával s prehľadom. Z vody vychádzal ako 4. Chlapec,
ale bolo pred ním ešte 5 dievčat ...<o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zhyphenhyphenbfUOfJ5QRsNheacx3OTcuGUqT2vsdphn2DpeGBmWSF2YcOPyWrz0D-a3GFSoxDJWp_YcsX4N6CqKEhkhbMKxdhvMeMc3T7srV5__5-_BXVemXYXaP7Ub8lBXs9XLbUmLaeC19ZEFU/s1600/20150613_101355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zhyphenhyphenbfUOfJ5QRsNheacx3OTcuGUqT2vsdphn2DpeGBmWSF2YcOPyWrz0D-a3GFSoxDJWp_YcsX4N6CqKEhkhbMKxdhvMeMc3T7srV5__5-_BXVemXYXaP7Ub8lBXs9XLbUmLaeC19ZEFU/s640/20150613_101355.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Našťastie sa nenechal vyviesť z koncentrácie a na bicykli
odviedol to, na čo mal. Predbehol <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jedného chlapca a nejaké <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dievčatá :) ... a zároveň bol predbehnutý
Matúšom Koreňom, ktorý ako obyčajne mal najrýchlejšiu cyklistiku.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbPa83JCviWkcIbzOCmMr9vcDMRrXGxXS0bMLmLzP_eIeDuZKZo3AfrCk6cr1RbdJbtUoeVkNYbnFnI72KC9RsNgn8oRSV8sHBmMPLS0Ma51LnLLcAgn1Ey6b_L8Tpe5S_nOGznc6lVK8/s1600/20150613_101827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbPa83JCviWkcIbzOCmMr9vcDMRrXGxXS0bMLmLzP_eIeDuZKZo3AfrCk6cr1RbdJbtUoeVkNYbnFnI72KC9RsNgn8oRSV8sHBmMPLS0Ma51LnLLcAgn1Ey6b_L8Tpe5S_nOGznc6lVK8/s640/20150613_101827.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Jožko vybiehal na 4. mieste s veľkou stratou na
tretieho a tak bežal o udržanie pozície , za ním ale v nebezpečnej
vzdialenosti boli ďalší traja pretekári, tak si nemohol dovoliť žiadne zásadné
spomalenie <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>... cestou predbehol iba
Zuzanu Daňovú. Dobehol teda na 4. mieste čo bolo pre nás šťastné štvrté miesto,
lebo preteky vyhral maďarský pretekár. Teda 4. miesto <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>znamenalo pre nás bronzovú medailu z MSR čo
bol pre nás vysnívaný cieľ.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEA2-vUp8MVUzV4935V42HRkwxJlHMp11kg0xvtIvpQ2cr_OODekhUQo1HAnU-_6vdrDyinx-DK4Hxfokz6EtPjtucDAeMcorEbvGHqxqFD8AfjnzGAc6XnR8WKtQqOefE2fDNvUEO-BkT/s1600/20150613_101830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEA2-vUp8MVUzV4935V42HRkwxJlHMp11kg0xvtIvpQ2cr_OODekhUQo1HAnU-_6vdrDyinx-DK4Hxfokz6EtPjtucDAeMcorEbvGHqxqFD8AfjnzGAc6XnR8WKtQqOefE2fDNvUEO-BkT/s640/20150613_101830.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2myXR2eMbbD-Z3VCHMrMtq_l8aGxJ7H-AcnQSzwW6olpbRJ7NZaLca8EkM8kLyZXYWon5HtIJh6G-id7QcANx5r_ejcWOMxv9K1Fr3TcDILl5eV3mXhxD8PiWSCTrGvHv8VWFInOZGduT/s1600/20150613_113354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2myXR2eMbbD-Z3VCHMrMtq_l8aGxJ7H-AcnQSzwW6olpbRJ7NZaLca8EkM8kLyZXYWon5HtIJh6G-id7QcANx5r_ejcWOMxv9K1Fr3TcDILl5eV3mXhxD8PiWSCTrGvHv8VWFInOZGduT/s640/20150613_113354.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Margarétka:<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">Margarétka absolvovala šťastno-nešťastné preteky. Zaplávala
štandardne dobre. Z vody išla na 7. mieste medzi dievčatami. Na bicykli
odviedla výborný výkon a zásadne nestratila oproti oveľa väčším dievčatám.
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2IE4z4u4wlpAxOiY8AO-FX7-dmaVqF5rgw_qaKgE66h2e5ZIIxWPdh7O7FY2RSzc1uJfs5R7XW0BoZoOdJsis_8l89-xdrxxiudVAS3KbA6WowrZmzGUiqadVMVLs5Q2qR9v7uaE2Wxmm/s1600/20150613_100217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2IE4z4u4wlpAxOiY8AO-FX7-dmaVqF5rgw_qaKgE66h2e5ZIIxWPdh7O7FY2RSzc1uJfs5R7XW0BoZoOdJsis_8l89-xdrxxiudVAS3KbA6WowrZmzGUiqadVMVLs5Q2qR9v7uaE2Wxmm/s640/20150613_100217.jpg" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Margarétka maximálne motivovaná zosadla z bicykla vybavila depo a chystala
sa vybehnúť ... Ale v tom to prišlo. Drevené palety, ktoré slúžili ako
stojany na bicykle boli v priestore výbehu z depa zle usporiadané a tak
spadla. Spadla tak nešťastne, že sa jej ruka zakliesnila do palety. Margarétka
hneď vstala a bežala ďalej ... ale videl som jej slzičky na očiach a prevažnú
časť behu si držala ľavú ruku pri zápästí ... Nevzdala to a v bolestiach
dobehla v 9. najlepšom bežeckom čase na celkovom 9. mieste v majstrovských
pretekoch mladších žiačok. Podotýkam, že Margarétka bola jediná 2005-ka na
štarte a pretekala s ročníkom 2002!!!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2ZdV8dn1vCAA7D4RLR-FVW2YALNPVcrCHvv3ZQ9MFx0W39sqY2hXfDWDwKdPTE2ePu7KulaWAM-WZ2HctOkj54i11si1oG2Zj6Rq4ROMhm0jFGIYPQvISJU591YX66nATzN15XMrMngR/s1600/20150613_101451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2ZdV8dn1vCAA7D4RLR-FVW2YALNPVcrCHvv3ZQ9MFx0W39sqY2hXfDWDwKdPTE2ePu7KulaWAM-WZ2HctOkj54i11si1oG2Zj6Rq4ROMhm0jFGIYPQvISJU591YX66nATzN15XMrMngR/s640/20150613_101451.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilq4W8DTuu9QP6XpZrPVO-OFdo2Q8rtK_fEKKpKWoH2o-64y0D76B5cF_WPPIfdm6Zus0kihDpY4a_IOAHNuXv2vLqMkz2Y5qrwGe99kiyZdWkBC0BnLIOqjjcOMqYeX0bCKhHmZRsVmRx/s1600/20150613_101500%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilq4W8DTuu9QP6XpZrPVO-OFdo2Q8rtK_fEKKpKWoH2o-64y0D76B5cF_WPPIfdm6Zus0kihDpY4a_IOAHNuXv2vLqMkz2Y5qrwGe99kiyZdWkBC0BnLIOqjjcOMqYeX0bCKhHmZRsVmRx/s640/20150613_101500%25280%2529.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Margarétka predviedla pre mňa nepochopiteľný výkon a ja
som jej povedal, že pre mňa je víťazom ona ... dostala obrovskú pochvalu, jej
výkon bol príkladom bojovnosti vo všetkých troch disciplínach ale hlavne ma
dojalo, ako sa dokázala vysporiadať s úplne kritickou situáciou...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAI6UUr9gvxlE2tOGS3KiUgAqXLtAqA0OUjr4salZ09uYnBiye4kncq8BYl8tFUsPqOWLfx8_jsQl5o-yJEz12gcqOVNJiHukNdvUhool0a-TEEqNm6JT9j-TaEiQYrqaK-ODaBIiMoV-9/s1600/20150613_102014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAI6UUr9gvxlE2tOGS3KiUgAqXLtAqA0OUjr4salZ09uYnBiye4kncq8BYl8tFUsPqOWLfx8_jsQl5o-yJEz12gcqOVNJiHukNdvUhool0a-TEEqNm6JT9j-TaEiQYrqaK-ODaBIiMoV-9/s640/20150613_102014.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN3_767wsDaTslxOB_V79uTePQVJ2PJVXe6PaWj7R1vKRyZR6vkFnaARk-ifrymGd2xXnP6oQJ_KkV40BnzQWo3UdkXIgtsn6bLOq8A3-jNj8_RIWLc_hLE_D2_sYyGspbkbfsvqW_VRqb/s1600/20150613_102209.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN3_767wsDaTslxOB_V79uTePQVJ2PJVXe6PaWj7R1vKRyZR6vkFnaARk-ifrymGd2xXnP6oQJ_KkV40BnzQWo3UdkXIgtsn6bLOq8A3-jNj8_RIWLc_hLE_D2_sYyGspbkbfsvqW_VRqb/s640/20150613_102209.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Žiaľ bolesti na ruke sa stupňovali a na druhý deň sme
na chirurgii, rengenovali a sadrovali. Ukázalo sa, že ruka bola zlomená
...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">Je neuveriteľné, že tá malá dokázala celý deň vydržať pri
vode, hrať sa s ostatnými, plávať ... to všetko so zafixovanou rukou ...
bez jediného reptania. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtqefG6S_SksBPti0M3TXMgZxikmZ85lcZft4w-eV_uOOKNq1YSlYaHPVhVg64Fay7sUPGP506Po9dzgzRAGmRwe6lqhkCUCoSQMnqd0TJyGIogtiHs625_Wd4qww2cZnJmpFdmJUtdrx/s1600/20150613_103544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtqefG6S_SksBPti0M3TXMgZxikmZ85lcZft4w-eV_uOOKNq1YSlYaHPVhVg64Fay7sUPGP506Po9dzgzRAGmRwe6lqhkCUCoSQMnqd0TJyGIogtiHs625_Wd4qww2cZnJmpFdmJUtdrx/s640/20150613_103544.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Akurát je škoda, že Margarétka je vyradená na min. 4 týždne
a to sa nám sezóna iba rozbieha ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Pretekal som aj ja. Môj štart bol až po obede v najväčšej
horúčave. Pretekalo sa v rámci slovenského pohára na tratiach olympijskeho
triatlonu. Tieto preteky mali byť pre mňa záverečným testom pred vrcholom
sezóny Moraviamanom.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLwcK9k3C8-rIaxeilC7CTzlKeioTZV9-_USbAEhVuxud0S6wtaaMoCV7iz0MRZdsdNMck-vkjaTL57D4gpyKJFbuKZV0ezSDbCXBLFBLQDJuG5EB6Igdf0Isbcbk_Gee8YoYA_jctFOC/s1600/20150613_150451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLwcK9k3C8-rIaxeilC7CTzlKeioTZV9-_USbAEhVuxud0S6wtaaMoCV7iz0MRZdsdNMck-vkjaTL57D4gpyKJFbuKZV0ezSDbCXBLFBLQDJuG5EB6Igdf0Isbcbk_Gee8YoYA_jctFOC/s640/20150613_150451.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Zaplával som vynikajúco a z vody som išiel na 4-5
mieste spolu so Šimonom Žáčikom. Pred nami bola dvojica maďarských pretekárov
spolu s Andrejom Orlický. Žiaľ ich náskok po plávaní bol cca. 40 sekúnd, čo
znamenalo ... ísť na bicykli totálne naplno od prvého metra. Asi prvých 5
kilometrov sme sa spolu so Šimonom pravidelne striedali, ale potom mu došli
sily a zostal som sám ... Bol som teda odsúdený na 35 kilometrov sólo
jazdy. Za mnou bola asi 7 členná skupinka so stratou približne<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>minútu a pol. S počiatku som sa k vedúcej
trojičke mierne približoval a stiahol som náskok na asi 25 sekúnd. Bližšie
ma ale nepustili, vzorne spolupracovali a postupne sa náskok vrátil na
pôvodnú hodnotu. Ja som však nepoľavoval a išiel som úplnú hranu, aby som
sa odtestoval, či to vydržím... Pretekárom za mnou som sa stále viac a viac
vzďaľoval...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazt9m-HV_W1npqfjhOXHQq1sq2OqlNXnQGp7qg9TNWWvnN3SmNPjOqCBLzRpsybxYKg6gsJpeq_WnZ7BhUvVt2GjKhp23TCjVDtOQ-SwBYyrR6TWGCigEdNeoy_veYL7Xn3QskTx5VFfI/s1600/10897926_10205795864088701_7931859664852059945_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazt9m-HV_W1npqfjhOXHQq1sq2OqlNXnQGp7qg9TNWWvnN3SmNPjOqCBLzRpsybxYKg6gsJpeq_WnZ7BhUvVt2GjKhp23TCjVDtOQ-SwBYyrR6TWGCigEdNeoy_veYL7Xn3QskTx5VFfI/s640/10897926_10205795864088701_7931859664852059945_n.jpg" width="424" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Na beh som teda vyrážal zo 4. miesta bez šance dostať sa
dopredu a zároveň s náskokom, že iba totálny výpadok by znamenal
prepad nižšie. A tak som vo veľkej horúčave nasadil udržateľné tempo a v pohode
som si dobehol po štvrté miesto za dvojicou Maďarov a Andrejom. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-IAN4RLHbHSWOYOBYBcnB5-bn0JnaQ3nK0zP04d4UZ4GBaxEXMxqkO7i7p1neGVkS3aDN66kK2G8bq-mqRE8NKBYFHJ_2UImlRZbjZWS-HyU8GD0gQyTXiSB5AxoIwpt0GsD9swP_6UBt/s1600/10421506_10205795873248930_798793886458660438_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-IAN4RLHbHSWOYOBYBcnB5-bn0JnaQ3nK0zP04d4UZ4GBaxEXMxqkO7i7p1neGVkS3aDN66kK2G8bq-mqRE8NKBYFHJ_2UImlRZbjZWS-HyU8GD0gQyTXiSB5AxoIwpt0GsD9swP_6UBt/s640/10421506_10205795873248930_798793886458660438_n.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">Môj test pred Moraviamanom hodnotím ako veľmi vydarený a myslím,
že som pripravený ako nikdy v živote ... Pre úspech na Moraviamane som
urobil maximum možného, tak sa o týždeň uvidí... už sa tešíííím :) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3X4JdjEIB5OGhyphenhyphenix4vOLfpd3p2pB3xegvUQpVa7efZ6vcb6mx1jFrHr9ODSpPP6k2Ddb9hPLzO4w0bCzQ3nk_h6gE8k35xkbwmcpJXss7D9m3oDOZE30Maccpdwf341weOHuf6Ufq13an/s1600/20150613_182250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3X4JdjEIB5OGhyphenhyphenix4vOLfpd3p2pB3xegvUQpVa7efZ6vcb6mx1jFrHr9ODSpPP6k2Ddb9hPLzO4w0bCzQ3nk_h6gE8k35xkbwmcpJXss7D9m3oDOZE30Maccpdwf341weOHuf6Ufq13an/s640/20150613_182250.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: "calibri";">Deti budú mať dlhšiu prestávku ... tak nech si užijú koniec
školského roka a začiatok prázdnin ...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIeXgMlitbrOBD9KBU3qNyO1PFD_g9W0kZ8xrdDvVPKb-tJG3GoDqrDYTH_14Ogdh7QbZJA2v6cYjG6LQP-p1jfAWSsHGO3JOALTUYS6qidKLc-ClzrosbcIeu91bJXCcvL8ESq27eqZqJ/s1600/ScreenHunter_02+Dec.+02+14.28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIeXgMlitbrOBD9KBU3qNyO1PFD_g9W0kZ8xrdDvVPKb-tJG3GoDqrDYTH_14Ogdh7QbZJA2v6cYjG6LQP-p1jfAWSsHGO3JOALTUYS6qidKLc-ClzrosbcIeu91bJXCcvL8ESq27eqZqJ/s400/ScreenHunter_02+Dec.+02+14.28.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpnGysW_o9SPTrEXlxV8gob6nX69qFoHdrRF0gwzXstAltgBLBzkm-flHBqfNI6cNn5NplUH_P5Z_UOWDq1F-Qa6gJ9JlLVvLOKOBY-51pM6LwNIZD9wQFNHF3qRdaZtD61eLE0YDfooe-/s1600/ScreenHunter_03+Dec.+02+14.28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpnGysW_o9SPTrEXlxV8gob6nX69qFoHdrRF0gwzXstAltgBLBzkm-flHBqfNI6cNn5NplUH_P5Z_UOWDq1F-Qa6gJ9JlLVvLOKOBY-51pM6LwNIZD9wQFNHF3qRdaZtD61eLE0YDfooe-/s400/ScreenHunter_03+Dec.+02+14.28.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"><o:p>Výsledky:</o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><o:p><a href="http://www.triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/triatlon-vysledky-66/triatlon-slovensko-vysledky-75/5423-m-sr-iakov-triatlon">http://www.triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/triatlon-vysledky-66/triatlon-slovensko-vysledky-75/5423-m-sr-iakov-triatlon</a></o:p></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-23933407576272122802015-11-30T11:04:00.000+01:002015-11-30T11:04:33.292+01:00Slovenský pohár v Triatlone Senec 6.6.2015
<span style="font-family: Calibri;"> Konečne je teplo a pravá triatlonová sezóna môže
začať!!! No a tá slovenská už tradične začína v Senci.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Ale po priadku.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> Celý týždeň pred pretekmi sme strávili na sústredení v Štúrove.
Brali sme to ako poslednú možnosť dotrénovať a pripraviť sa na prvú časť
sezóny. Sústredenie sa vydarilo perfektne, partia detí aj trénerov bola neskutočná
a týždeň aj napriek tvrdej drine ušiel ako voda.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFt6reYuwpZ2O7M6tk57yqNbZbBmveJLTCgyeQix6h8kejp0f6p-QjhQaYg2iOffb6bvwpnaYJSzG3KgWf1DGMD1aI-27OVpIi4H47-0aVyFt3JTyoKsm8wJ2jbFx3IRJ47c8n4ZO5kZTJ/s1600/20150606_093226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFt6reYuwpZ2O7M6tk57yqNbZbBmveJLTCgyeQix6h8kejp0f6p-QjhQaYg2iOffb6bvwpnaYJSzG3KgWf1DGMD1aI-27OVpIi4H47-0aVyFt3JTyoKsm8wJ2jbFx3IRJ47c8n4ZO5kZTJ/s400/20150606_093226.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> Do Senca sme išli priamo zo Štúrova. Nemali sme veľké
očakávania, lebo deti makali do posledného dňa a pre nás mal prísť vrchol
až o týždeň na majstrovstvách. Senec mal byť takým malým testom a nastavením
sa na triatlon.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMnn2StWdxITNtzoVvtHyAdcMdqPF9QhUObgowaEHfk6w_G4u9ERqQyMs1_pm5QG6TGb0hxCfhHxcD4Nd9NxQYlNoCRYR6Qa22DArspQvpEGh8jiKdh2oGeVcQTY08vJLoSzkg7U_FXuhu/s1600/20150606_093541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMnn2StWdxITNtzoVvtHyAdcMdqPF9QhUObgowaEHfk6w_G4u9ERqQyMs1_pm5QG6TGb0hxCfhHxcD4Nd9NxQYlNoCRYR6Qa22DArspQvpEGh8jiKdh2oGeVcQTY08vJLoSzkg7U_FXuhu/s400/20150606_093541.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4PIzzPU9XVG8amoUAQkTp4iWm9SU9xJMjJmeMHYySYgICAMJR0D_10Cixct9Qf-lh3TBnuMNXe_sfEX75lwV1fHAAngEHGsTBrFgx6VqQzxKOrgHpKxxTSiYtdjr7wKjhBgfYXwYaXDnS/s1600/20150606_093544%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4PIzzPU9XVG8amoUAQkTp4iWm9SU9xJMjJmeMHYySYgICAMJR0D_10Cixct9Qf-lh3TBnuMNXe_sfEX75lwV1fHAAngEHGsTBrFgx6VqQzxKOrgHpKxxTSiYtdjr7wKjhBgfYXwYaXDnS/s400/20150606_093544%25280%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: Calibri;"> V Senci nás čakal krásny horúci deň a tak sme si
ho mohli okrem pretekania spestriť aj inou zábavou.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Ale my sme tu boli pretekať.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Na štart sa postavili iba deti, lebo ja som drtil také neskutočné
objemy, že to bolo absolútne nezlúčiteľné s pretekaním.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NxCeIJO7BXQHMGJLD0my5n7OQW36mCy4GIw6QAc3_5CVy3UEil5hRej6dt1mtba6emr7cAvinfcxxsDfEXDq3EABRXn9sFXXlaYzH-AjkzEdZ62r_eEUiKkriHdNM997Ltiy0oxZFedp/s1600/20150606_093606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NxCeIJO7BXQHMGJLD0my5n7OQW36mCy4GIw6QAc3_5CVy3UEil5hRej6dt1mtba6emr7cAvinfcxxsDfEXDq3EABRXn9sFXXlaYzH-AjkzEdZ62r_eEUiKkriHdNM997Ltiy0oxZFedp/s400/20150606_093606.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"> Obaja Jožko aj Margarétka sa postavili spoločne na štart,
keďže veková kategória pre Margarétku nebola vyhlásená. Tak si to rozdala s o 3
roky staršími.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ona bola celkom rada,
lebo necítila toľkú zodpovednosť <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqiazrayhyHOxvO-0Z7j4IEqyu2yyX6hHQ1gxvJiNl-mXvVMqXBRsFnvv0G3VsrVNNYyzsaugNJmoewqfBS0R4GojzhmaddTaf_x3MR9Iwg0IcjUzfAer-eVdLedVzs8R1wDa05ngufDIl/s1600/jozko-cyklistika-senec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqiazrayhyHOxvO-0Z7j4IEqyu2yyX6hHQ1gxvJiNl-mXvVMqXBRsFnvv0G3VsrVNNYyzsaugNJmoewqfBS0R4GojzhmaddTaf_x3MR9Iwg0IcjUzfAer-eVdLedVzs8R1wDa05ngufDIl/s400/jozko-cyklistika-senec.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHu5TA4j4_-es4CyGxCz0jCeS5T8tRu2_FxhySA6RuEYz5ytbC-K_60i2iU_0LmaZzzK1f-wd0Z0w_TMADm7RdmTpNPgT318OmlGZoZZtF5S5tnqmZsqti6dr4UUzi_kUbFdcxwpY-51sx/s1600/20150606_094809%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHu5TA4j4_-es4CyGxCz0jCeS5T8tRu2_FxhySA6RuEYz5ytbC-K_60i2iU_0LmaZzzK1f-wd0Z0w_TMADm7RdmTpNPgT318OmlGZoZZtF5S5tnqmZsqti6dr4UUzi_kUbFdcxwpY-51sx/s640/20150606_094809%25280%2529.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ako to dopadlo:<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;"> Jožko vybojoval tretie miesto po vynikajúcom plávaní
...slabšom bicykli ( 1x kolízia keď mu zablokoval trať pretekár o kolo pozadu
a 1x ho usporiadateľ naviedol mimo trať) a MEGA bežeckom výkone.
Chlapec behá parádne, je to celkom rýchle, ale hlavne to hodne dobre vyzerá, čo
je v tomto veku snáď ešte dôležitejšie...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkwr_2x9o1iz05coVTUpgBEUEK4BqU77TmyS-HLyYbTdW74wx4vWdjCSIbSkc7_pbn5DWEOLiiozuuE1lfPBw40RRUwaSs5wbL1Aw95nS6jM_bh3soH5DJ7bW5ShzfPkkDtUS1MsM4QG1/s1600/jozko-beh-senec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkwr_2x9o1iz05coVTUpgBEUEK4BqU77TmyS-HLyYbTdW74wx4vWdjCSIbSkc7_pbn5DWEOLiiozuuE1lfPBw40RRUwaSs5wbL1Aw95nS6jM_bh3soH5DJ7bW5ShzfPkkDtUS1MsM4QG1/s640/jozko-beh-senec.jpg" width="430" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyG8iJ7q7c_BJ-Jps8QnuMrCmq-pGP1fP3EqOJOFRUqvxRyKy3mp97mukcJAuHI1QN6r9_OLbB_eEpBviJkhD3V3MG0ZBYFyGSYBmG1kLbdO6nOt_WJRBdWkSxexB61LPT4t4_DPejHPX/s1600/jozko-beh-senec2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyG8iJ7q7c_BJ-Jps8QnuMrCmq-pGP1fP3EqOJOFRUqvxRyKy3mp97mukcJAuHI1QN6r9_OLbB_eEpBviJkhD3V3MG0ZBYFyGSYBmG1kLbdO6nOt_WJRBdWkSxexB61LPT4t4_DPejHPX/s640/jozko-beh-senec2.jpg" width="430" /></a></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
Margarétka skvele zaplávala, z vody išla dokonca pred
Matúšom Koreňom (2. chlapcom celkovo). Cyklistiku išla na svoj vek hodne dobre
(hendikep troch rokov je fakt veľa) a beh ... ukázala veľkú bojovnosť na
to, že na tak dlhej trati pretekala prvý krát ... proste bol som doslova
nadšený, lebo ukázala nenormálny potenciál. Nakoniec obsadila 9. miesto z 21
pretekárok, pričom mala 7. plávanie a 7. beh (14. cyklistiku).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Je výkon nemôžem hodnotiť inak ako dokonalý.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLPkmdku5kbwfZhY97-lUFpHYMmmqqHbWLuK_NrQkmkD3N4_0VsFJJjfPoBtqGRes6dYVgO7LVjrhtNYYTIwb8cV5ks4e3WhVNf_M7nblN5NAIxnBnJBxur3TGzxYrhhxZeNgOBSoNTzmf/s1600/marg-cyklistika-senec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLPkmdku5kbwfZhY97-lUFpHYMmmqqHbWLuK_NrQkmkD3N4_0VsFJJjfPoBtqGRes6dYVgO7LVjrhtNYYTIwb8cV5ks4e3WhVNf_M7nblN5NAIxnBnJBxur3TGzxYrhhxZeNgOBSoNTzmf/s400/marg-cyklistika-senec.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGNRnlkwR_5H8dJBynR9bdYQyaNS025yHg6yAKwxTwKB_s-Rx1i15cIq9362KwL9HAIuM3qlhxVt0X-Udn4Z3kuk478SK9dngpy3LjQ_tDSkaYF8q8ejlW7e2SmvO0bmZFAiKUbD77IQau/s1600/marg-cyklistika-senec2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGNRnlkwR_5H8dJBynR9bdYQyaNS025yHg6yAKwxTwKB_s-Rx1i15cIq9362KwL9HAIuM3qlhxVt0X-Udn4Z3kuk478SK9dngpy3LjQ_tDSkaYF8q8ejlW7e2SmvO0bmZFAiKUbD77IQau/s400/marg-cyklistika-senec2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsPOpoKSMowCS5pEXjI0mp4XQ1hYVwMVz5bGngiJF9aoNiA52JejpsVhAzs4nn9VE4IxcX9iKKzRnp_LdTCPcuUqQmbSj6KTYGtoENIfEJItpQFUFxwxg1q_ah24BpaFMkX2w64xQ6YGt/s1600/marg-cyklistika-senec3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsPOpoKSMowCS5pEXjI0mp4XQ1hYVwMVz5bGngiJF9aoNiA52JejpsVhAzs4nn9VE4IxcX9iKKzRnp_LdTCPcuUqQmbSj6KTYGtoENIfEJItpQFUFxwxg1q_ah24BpaFMkX2w64xQ6YGt/s400/marg-cyklistika-senec3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2T17EZVpe-0brNCyuGeQww9kmlJAbh3Nncwahx5N-dF9DVHycQtGzBapviIXk6hDHYTW1G-7Gl20b2IsJFcMUujizm26xE-z8HHAH8bDFgC3DtScawPxA93soUSHJycxp1rYn2xwKE0KA/s1600/marg-cyklistika-senec4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2T17EZVpe-0brNCyuGeQww9kmlJAbh3Nncwahx5N-dF9DVHycQtGzBapviIXk6hDHYTW1G-7Gl20b2IsJFcMUujizm26xE-z8HHAH8bDFgC3DtScawPxA93soUSHJycxp1rYn2xwKE0KA/s400/marg-cyklistika-senec4.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6wsk-_0IpGAoyCaK6KEvUo_0RMxYKOWvbKERz9PmypfaXs4YJZJ3nprWjMGGbVQV2JZE2-cOGz2ZfSc4yKmMn8P8_GLFebS1FsRMnxoPVh48LlaweK_qt8ma7jkWBmt5BG2cRO4o4JMB/s1600/marg-beh-senec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6wsk-_0IpGAoyCaK6KEvUo_0RMxYKOWvbKERz9PmypfaXs4YJZJ3nprWjMGGbVQV2JZE2-cOGz2ZfSc4yKmMn8P8_GLFebS1FsRMnxoPVh48LlaweK_qt8ma7jkWBmt5BG2cRO4o4JMB/s400/marg-beh-senec.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd7GvJB7dXE0_s29ilhk8Nr_hK2SYyB-zWvGEUZTk-8qGqPnKbbjPvWPriv7LTMv8o7bRLzer36ZTIqoPKtwdZVfF8IBErIcS9KRGZy29K9iGKTycPSh1xhnCekRZvnDmkMXmTOrrh-ty5/s1600/marg-beh-senec2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd7GvJB7dXE0_s29ilhk8Nr_hK2SYyB-zWvGEUZTk-8qGqPnKbbjPvWPriv7LTMv8o7bRLzer36ZTIqoPKtwdZVfF8IBErIcS9KRGZy29K9iGKTycPSh1xhnCekRZvnDmkMXmTOrrh-ty5/s640/marg-beh-senec2.jpg" width="446" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYfLBkADtMJcMyCi5cy6orOAC6-oKER6U5qZHXwp7vHJUm5Qmzz4Nyv7_p6PCV7_yDAsBAv_lK9nARF_qsRmUtgqBPIBdfChPPTRYt5eJZM9B36rjrJvLCxlACej5Z7MWbkvDykOej4jD_/s1600/senec-bedna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYfLBkADtMJcMyCi5cy6orOAC6-oKER6U5qZHXwp7vHJUm5Qmzz4Nyv7_p6PCV7_yDAsBAv_lK9nARF_qsRmUtgqBPIBdfChPPTRYt5eJZM9B36rjrJvLCxlACej5Z7MWbkvDykOej4jD_/s400/senec-bedna.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p></o:p> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span></div>
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-46899037503969828712015-11-28T11:46:00.001+01:002015-11-28T11:46:30.965+01:00Majstrovstvá Slovenska v duatlone žiakov 2015 Sp. N. Ves - 23.05.2015
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> Po týždni si deti z TRIsportu dali voľno (plavecké
preteky nepočítam) a ja, ako člen Supernovy, som si zapretekal na
majstrovstvách Slovenska v duatlone, ktoré sa konali v Prievidzi.
Bral som to iba ako ďalší stupienok k vrcholu sezóny, takže žiadne
ambície, z plnej objemovej prípravy.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbvJZ5UZ6PbGg_OBYv7htiZ4rgWz0fYE6uz1cqJr2f15f6WTo-f-G6jPk7AigcUJZVX_Y-fRrUjauAa82idBe-Gq9N6LX3qj7KojYHdIfkiZ1tWjD9KkhneQKP7kwQbuxTAbJ2dxR23NIl/s1600/DSC_6403-small.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbvJZ5UZ6PbGg_OBYv7htiZ4rgWz0fYE6uz1cqJr2f15f6WTo-f-G6jPk7AigcUJZVX_Y-fRrUjauAa82idBe-Gq9N6LX3qj7KojYHdIfkiZ1tWjD9KkhneQKP7kwQbuxTAbJ2dxR23NIl/s400/DSC_6403-small.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Evidentne bolo cítiť, že bežecká rýchlosť chýba a cyklisticky
je to stále iba na začiatku ... ešte žiadna sila...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Dopadlo to ako dopadlo ... celkovo 9. miesto a druhé medzi
veteránmi, kde som bežecky za Zdena Koledu evidentne nemal...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgao8-x4MrkfJL5Uc0UJHYeO_aeYSRWdaMr2O8ESTZm5rRxNJtiqnwEg6KBJmkybd-DD4CNRzjTBhiJin68wg09EWf7mXgQ3-C6w0p0osyVDk2NUuR6BK6pyGOgbTNMHe-bAJC9MDXI12hy/s1600/11146660_921958767824135_2798396908887743329_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgao8-x4MrkfJL5Uc0UJHYeO_aeYSRWdaMr2O8ESTZm5rRxNJtiqnwEg6KBJmkybd-DD4CNRzjTBhiJin68wg09EWf7mXgQ3-C6w0p0osyVDk2NUuR6BK6pyGOgbTNMHe-bAJC9MDXI12hy/s400/11146660_921958767824135_2798396908887743329_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ale to iba tam mimochodom...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ďalším vrcholom žiackej multišportovej sezóny boli
majstrovstvá Slovenska v duatlone žiakov. Konali sa 23.05 v Spišskej Novej
Vsi.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEictfTclTWaSVKJ4uEnaR6WD7Lf5isi8yi-GFb9wKmRymX2Mveyjdk3K6qtOtUc_oOqduUclQFtppf9QgwdhlizQGRJyDywTPRE5CoEVNCtvfe_8CpRSVuYZ2CJ6nwurdiiaIY5bnkjKtjk/s1600/20150523_093814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEictfTclTWaSVKJ4uEnaR6WD7Lf5isi8yi-GFb9wKmRymX2Mveyjdk3K6qtOtUc_oOqduUclQFtppf9QgwdhlizQGRJyDywTPRE5CoEVNCtvfe_8CpRSVuYZ2CJ6nwurdiiaIY5bnkjKtjk/s400/20150523_093814.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ako sa darilo? Vynikajúco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> Jožko predviedol dva vynikajúce bežecké výkony a tie mu
vyniesli bronzovú medailu. Chvíľu to vyzeralo dokonca na striebro, kde sa
nachádzal ešte asi 150m pred cieľom, ale potom nekompromisne zaúradoval Maťo
Hrtan a zaslúžene vybojoval druhé miesto. Víťazom sa stal Matúš Koreň –
cyklistický fenomén medzi mladšími žiakmi.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4CupHhpTrtibYbD0xXldAutW2DafQq_HKONhp5YmSqzIC-EY5J-Gurcu4d9a6P2V5k6GL3fq-pmhsCZK7Kef_7RyMcBzgxK9cdap6Md5GI_8VwGg7KgkqMDRJDh-IEBRB0reG5KAJB-jg/s1600/20150523_095809.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4CupHhpTrtibYbD0xXldAutW2DafQq_HKONhp5YmSqzIC-EY5J-Gurcu4d9a6P2V5k6GL3fq-pmhsCZK7Kef_7RyMcBzgxK9cdap6Md5GI_8VwGg7KgkqMDRJDh-IEBRB0reG5KAJB-jg/s400/20150523_095809.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSDxoV3v_brep8UL_y_qYxxV-quh78vSG_E_ofLJChfDF1dXf9rawhQPUB_rUKaJ2V0ko8g4RlyPiYnnnLF06rJafkyM9aay31nMFGlLcn0gmBOzVEkAS5A49_dT2u3BVuRtbvHV5Y1AO6/s1600/20150523_100328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSDxoV3v_brep8UL_y_qYxxV-quh78vSG_E_ofLJChfDF1dXf9rawhQPUB_rUKaJ2V0ko8g4RlyPiYnnnLF06rJafkyM9aay31nMFGlLcn0gmBOzVEkAS5A49_dT2u3BVuRtbvHV5Y1AO6/s400/20150523_100328.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka po zadržanom prvom behu nasadila na cyklistike
pekelné tempo a rozhodla preteky. V druhom behu napriek tomu, že
výsledok iba kontrolovala náskok ešte zvýraznila. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2u02SBWT56P_Jq4_eVuE3Is9c8T8cBYRDrMoV4hGYzw8-cxImdMrDADzggzaB7INMppAI1m-PIV5LpSynXcwjKFu_SYcdiXPaPbaonR7xIq50bnERc3v73ZvrCqCoAv6rO5zp669JnSj/s1600/20150523_105156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2u02SBWT56P_Jq4_eVuE3Is9c8T8cBYRDrMoV4hGYzw8-cxImdMrDADzggzaB7INMppAI1m-PIV5LpSynXcwjKFu_SYcdiXPaPbaonR7xIq50bnERc3v73ZvrCqCoAv6rO5zp669JnSj/s400/20150523_105156.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8l1dRLGtRf_XWMn2t9F0QYoYY4WBZJNEJETCpv265W2FSYjWzjiEWKyX7G-vgz3Aqsk5F0TegFbyvZ3MszBmNzHjEar4xT_K3T9C8ijiJn40sSz0OQsi-1EfAGK8jJlvIbz0Ucld6Q49/s1600/20150523_105446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8l1dRLGtRf_XWMn2t9F0QYoYY4WBZJNEJETCpv265W2FSYjWzjiEWKyX7G-vgz3Aqsk5F0TegFbyvZ3MszBmNzHjEar4xT_K3T9C8ijiJn40sSz0OQsi-1EfAGK8jJlvIbz0Ucld6Q49/s640/20150523_105446.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLKCooI-o6ENqJJQSsHXvKRDsphzBjWBG_QMkTXNxNzf0mQY5lVA4JAdXf_Uspa2yxFXfnpfDR9TEKpcwipWSVBxDq-o7rwWPyk0szliyuR1L9BNFeSwVA05m7eesP0gKwIPyuzBTil3u/s1600/20150523_105811.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLKCooI-o6ENqJJQSsHXvKRDsphzBjWBG_QMkTXNxNzf0mQY5lVA4JAdXf_Uspa2yxFXfnpfDR9TEKpcwipWSVBxDq-o7rwWPyk0szliyuR1L9BNFeSwVA05m7eesP0gKwIPyuzBTil3u/s640/20150523_105811.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> Potom som na rad prišiel ja ... to, že budem pretekať som sa
rozhodol až na mieste a čuduj sa svete, vyhral som svoje prvé preteky v duatlone
v rámci slovenského pohára. Je nutné ale poznamenať, že štartové pole bolo
rozdelené, lebo v ten deň sa išli preteky aj na polovičných tratiach a tak
konkurencia bola o poznanie menšia. Ale história sa nepýta ... stalo sa ...
:) ... chcel som sa odtestovať cyklisticky ... zadržaný prvý beh, potom polovica cyklistiky s veľkou rezervou, následne som práskol do pedálov, ušiel som balíku a v záverečnom behu som iba udržoval 2 minútový náskok ... postupne sa to zdá sa zlepšuje :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEwxwbXDOYbIBDlYvy8A-jNRUU4k_vprgZKV7RLlXwwTvZ2TUgTTNz91tdX9FPxj-DMRHN0AM_2MktdQFItmzIMdRtnmnxyEPhJk4FpcxvsjhOh6hlXdqXwtqG-YYJNAQyvwQ8C3O4J9N/s1600/20150523_113743.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEwxwbXDOYbIBDlYvy8A-jNRUU4k_vprgZKV7RLlXwwTvZ2TUgTTNz91tdX9FPxj-DMRHN0AM_2MktdQFItmzIMdRtnmnxyEPhJk4FpcxvsjhOh6hlXdqXwtqG-YYJNAQyvwQ8C3O4J9N/s640/20150523_113743.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3Fxf1nAZuUxLJ7_rZMV6qx3gPB0mmWH0WiCMifTowjFPtfcixuR0e8E7kA_2UzAgNNUHz0imv6cpRHyngtB5Wq7ShgxSjTu0fAlAy8tM8zgiONZWajani3Q6_6C70_-k_Qpk9F0KLVrr/s1600/20150523_121201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3Fxf1nAZuUxLJ7_rZMV6qx3gPB0mmWH0WiCMifTowjFPtfcixuR0e8E7kA_2UzAgNNUHz0imv6cpRHyngtB5Wq7ShgxSjTu0fAlAy8tM8zgiONZWajani3Q6_6C70_-k_Qpk9F0KLVrr/s400/20150523_121201.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxk3OftQZOiELUzOyjk22jcFRJ7gQEO3ch4eKrVJGTpLF6v7OBc8_cIwBVL-61_IuawaW2AhmzQ3hSOnf7IvuaZHUsxvDV8mhJmux_-Xrur_svBz-5Sk7cFyaaQWqFkHzc0vaNN0MhvPzQ/s1600/20150523_125040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxk3OftQZOiELUzOyjk22jcFRJ7gQEO3ch4eKrVJGTpLF6v7OBc8_cIwBVL-61_IuawaW2AhmzQ3hSOnf7IvuaZHUsxvDV8mhJmux_-Xrur_svBz-5Sk7cFyaaQWqFkHzc0vaNN0MhvPzQ/s640/20150523_125040.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8e08oOubYd3k4f_cZJoOrzAAQv3gfz0uLxiSFDMhy1YHsYp79AgQkwT9UvPuiUCj-TXY-dvxykjLj379mXaqpnddSNiQRPKCh7JZLV8doZNyJtKqnXLeHEQDS-sp7VQgmuDlZsslRihUk/s1600/20150523_131704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8e08oOubYd3k4f_cZJoOrzAAQv3gfz0uLxiSFDMhy1YHsYp79AgQkwT9UvPuiUCj-TXY-dvxykjLj379mXaqpnddSNiQRPKCh7JZLV8doZNyJtKqnXLeHEQDS-sp7VQgmuDlZsslRihUk/s400/20150523_131704.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Moc, moc spokojní sme sa kochali po ceste domov kochali
panorámou Vysokých Tatier ... a večer sme oslavovali v novej obývačke
:) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NkR97ASue2iQmYPiXSZfqEtbZocrC7PgC7OaDZSc50jj2yecYMjICHSVIuATtuSxJffMu7wYks09E_zHBLcFclVT1tlMAk6xPeVQfi3lqlKAdJGf-ZW9W-dW8kW2zi9CcKJpvrNJydsP/s1600/20150523_122646.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NkR97ASue2iQmYPiXSZfqEtbZocrC7PgC7OaDZSc50jj2yecYMjICHSVIuATtuSxJffMu7wYks09E_zHBLcFclVT1tlMAk6xPeVQfi3lqlKAdJGf-ZW9W-dW8kW2zi9CcKJpvrNJydsP/s640/20150523_122646.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fyy7RmfEdQ6qMUYCbwYJNTTQKMJt4qhsstvsmkGIvxPXFHnHuVsNss7WA33Wd9JZ0mScybTJObYoywxSRLqWhqvG_nsXPr5YXplCvnroOgYrT3Xy7IRl_uHLluFWF7AG39M8QKEO5xip/s1600/20150523_123030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fyy7RmfEdQ6qMUYCbwYJNTTQKMJt4qhsstvsmkGIvxPXFHnHuVsNss7WA33Wd9JZ0mScybTJObYoywxSRLqWhqvG_nsXPr5YXplCvnroOgYrT3Xy7IRl_uHLluFWF7AG39M8QKEO5xip/s640/20150523_123030.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Súvisiaci článok + link na výsledky:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<a href="http://www.triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/duatlon-vysledky-67/5336-spiskonovovesky-duatlon-vysledky"><span style="color: blue; font-family: Calibri;">http://www.triathlon.sk/index.php/vysledky-vysledky-43/duatlon-vysledky-67/5336-spiskonovovesky-duatlon-vysledky</span></a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-17181651930567164772015-11-27T10:10:00.000+01:002015-11-27T10:33:24.378+01:00Štvrtkový najtraník na Markovicu...<span style="font-family: "calibri";"> Markovica ... neviem ako pre ostatných, ale pre mňa to znie
pomerne majestátne. Je to kopec nad mestom v ktorom žijem viac ako 40
rokov, ale furt sa mi akosi nedarilo vybehnúť naň... a pritom neverím, že
by niekto mohol mať v našom okolí nabehaných viac kilometrov po lúkach a kopcoch
okolo Novej Dubnice. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Asi preto mi to slovo znie tak ako znie ... proste som tam
nikdy nebol ... hoci keď sa pozriem z okna v obývačke vidím ju ako na
dlani.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLVrkpqNrRZOh-E2uSLoL7t4ipfESllF40H-ZxaV5sIsnBts5V9cdXpPlMLtSeCxnITCudMtLiSYATg9JluuG1B0_TGsCAferuqG7zEeFhaZdpquUf_eKt4K4uWa-7YWVIqTi_kQGX3iS4/s1600/markovica-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLVrkpqNrRZOh-E2uSLoL7t4ipfESllF40H-ZxaV5sIsnBts5V9cdXpPlMLtSeCxnITCudMtLiSYATg9JluuG1B0_TGsCAferuqG7zEeFhaZdpquUf_eKt4K4uWa-7YWVIqTi_kQGX3iS4/s400/markovica-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "calibri";"> Nedávno ma vyprovokovali toť chlapci z mesta na nedeľné
ranné behy. Sú parádne, hoci sa už ani v tú <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nedeľu nevyspím, prebehli sme okolie kade-tade
ale furt žiadna Markovica. Až potom, keď som s nimi nemohol ísť, myslím že
to bolo 17.11 tam oni zase bežali ... tak to bol už pech. Povedal som si, že
nabudúce pôjdem aj keby traktory padali... <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Medzi tým miestni chlapci začali robiť kadejaké hovadiny ...
proste začali behať po lese v noci s čelovkami. Ďalšia vec, ktorú som
nikdy neskúsil a povedal som si že ani skúsiť nemusím ... ospravedlňoval
som si to každodenným ranným vstávaním na plavecký tréning. Predsa neprídem
domov večer z tréningu o deviatej a ráno sa budem topiť v studenej
vode ... to predsa nie je pre mňa..<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";"> Lenže ... zrazu miestni chlapci vymysleli beh na Markovicu.
Áno tú Markovicu, kde som nikdy nebol... len na ňu pozerám keď pijem kávu na
terase, na tú, čo som povedal, že tam nabudúce pôjdem stoj, čo stoj...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Lenže oni, potvori to vymysleli tak, že tam pôjdu v noci
s čelovkami. Sľub je sľub a tak som bez rozmýšľania rýchlo potvrdil
účasť...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";"> V rámci rozklusu pred poobedným tréningom s juniorom
sme sa preklusli do miestneho obchodu pána Miloševa so všeličím kúpiť freš
baterky ... a sranda mohla začať.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Zraz bol naplánovaný, teraz neviem prečo, ale pred miestnym
domovom dôchodcov. To asi preto, že sa predpokladá, že sa tam budeme stretávať
stále častejšie za pár rokov možno permanentne... :)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> A tak od miestneho domova dôchodcov večer o 19:30
vyrazila partia behuchtivých postarších mládencov so zapnutými lampášmi do hôr.
Vonku parádne mrzlo, ale povrch bol bombový, mekučký... proste radosť klásť
nohu pred nohu.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "calibri";"> Nabrali sme smer Markovica ... prechádzali sme cez miestne
dominanty ako salaš, severka, cestička lásky a postupne sme naberali
výškové metre. </span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJVMyPZnd3uPicbzE0m6o2nIpv2UvtmBF5qbl455PhapCh9XhnlvUjXEWHqQNDjXPIE0PI5AYejWZZxx1Xc4PF3Lf7T1CLXznGu4rwk0rAPhjzAoTSBtTlEDatJ-_8etJboOmA5vsGd7P/s1600/markovica-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJVMyPZnd3uPicbzE0m6o2nIpv2UvtmBF5qbl455PhapCh9XhnlvUjXEWHqQNDjXPIE0PI5AYejWZZxx1Xc4PF3Lf7T1CLXznGu4rwk0rAPhjzAoTSBtTlEDatJ-_8etJboOmA5vsGd7P/s400/markovica-3.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Tento beh by nebol až taký zaujímavý nebyť dvoch faktorov.
Jeden je, že už dva mesiace nás tu v lese straší miestny medveď ... stále
sa tu niekde poneviera a tak sme si pripadali ako na naháňačke na medveďa.
Diviaky a lokálne rozzúrené jelene nepovažujem za hrozbu:)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Druhý faktor bol, že už dávnejšie sa počas behu bavíme o strašení :) ...
Nejde o nejaké smiešne strašidlá, ale o to, že čo keby niektorý z „kamarátov“
náhodou vedel kadiaľ pobežíme ... on si na nás počkal niekde za búčkom na
vyskočil by na nás z tmy. A jeden taký náš kamarát, ktorý len tak
mimochodom vymyslel túto teóriu, na poslednú chvíľu prehlásil, že vraj je
unavený a bežať nepôjde ... No úúúrčite, nabeháva tu nenormálne objemy, je
nestorom behu po lese s čelovkou v miestnom okolí ... on by si to len
tak nechal ujsť ... to určite ... vedel kadiaľ pobežíme, vedel kedy .... a tak
sme ho očakávali za každým stromom :). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Chlapci už mali pripravené ako si to s ním
vybavia ... ale , aby som to zase moc nedramatizoval... neprišiel a nestretli
sme ani miestneho maca. A tak nám zostala iba tá Markovica :). Bežíme k vrcholu,
stále si nechávam obrovskú rezervu a už sa pýtam, kedy to bude? Očakávam
ešte tak dva kilometre a tu mi Jojo hovorí, že už sme tu, len musíme zbehnúť
asi 100 metrov dole. Čooo? Robí si standu, alebo mu prechladol mozog? Na
Markovicu dole? Tak blízko? Veď to je kopec, na ktorom som nikdy nebol, veľký
kopec, tam nemôžem dobehnúť tak skoro... prišlo mi to ako nezaslúžené. Zdolal
som miestny Everest a tak ľahko? :) Ale bola to pravda. Ocitli sme sa pri
kríži, urobili vrcholovú fotografiu za použitia miestnej verzie „selfie-stick“
a vybrali sa naspäť. Zase po cestičke lásky, cez salaš až k domovu dôchodcov.
Tam sme si navzájom poďakovali a pobrali sa domov. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> Vrútil som sa do
obývačky s veľkým úsmevom. Moja drahá polovička ma skoro zastrelila od
radosti, že ma vidí živého a zdravého... Narýchlo som jej porozprával náš
príbeh s konštatovaním, že si idem kúpiť výkonnejšiu čelovku s nabíjačkou
a ešte jednu aj pre ňu ... Kto by stále nakupoval baterky v miestnom obchode
u Miloševa :) ... keď nočné behy sa stanú bežným javom...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";">... mimochodom, zistil som, že vysvietená Nová Dubnica v noci
z Markovice vyzerá celkom podobne ako vysvietené mestečká v Arizonskej
púšti pri pohľade z nejakého kopca ... len je tam pomerne zásadný teplotný
rozdiel ... a potom že nie sme svetový...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4tT8iNf1R53vU238CHnbqZ2VlNiIxEgkctyFZKalcpDatiKYjGXYt-F7MSQ-CUhhy97kPp1Xs-xwDtEgiWzQig2A7cPEz-0Hx9PI7wq2VmhyiCb5_LJpvfVH7rymeh9w-6UF-QKemPKdj/s1600/markovica-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4tT8iNf1R53vU238CHnbqZ2VlNiIxEgkctyFZKalcpDatiKYjGXYt-F7MSQ-CUhhy97kPp1Xs-xwDtEgiWzQig2A7cPEz-0Hx9PI7wq2VmhyiCb5_LJpvfVH7rymeh9w-6UF-QKemPKdj/s400/markovica-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span> </div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-40601797652996859112015-04-17T10:20:00.001+02:002015-04-17T10:20:25.938+02:00Víkendový maratón - Turčianske Teplice a Košice<span style="font-family: Calibri;">Posledný víkend sme si poriadne užili. Rozhodli sme sa
štartovať aj v sobotu aj v nedeľu a dať si tak okružnú jazdu cez
Slovensko.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu9LQqiL_JtalgocoR5xpauIVwE-Xt-PTdtnUI7ByG6q7kNlb7eeM4Uf0fV9EJrfx_FPZqfOkO0MhZTbvBbChJLDWTzoCy3ittwgDtJWTcqbUozB8LX1gR4bHd1xVrm4RbQI4b3hxxCrMn/s1600/20150411_101621.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu9LQqiL_JtalgocoR5xpauIVwE-Xt-PTdtnUI7ByG6q7kNlb7eeM4Uf0fV9EJrfx_FPZqfOkO0MhZTbvBbChJLDWTzoCy3ittwgDtJWTcqbUozB8LX1gR4bHd1xVrm4RbQI4b3hxxCrMn/s1600/20150411_101621.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Nabalili sme sa poriadne, museli sme zobrať kompletné
triatlonové náradie a vyrazili ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">V sobotu sme mali naplánované preteky Slovenského
pohára v akvatlone v Turčianskych Tepliciach. Pre žiakov to boli
zároveň aj majstrovstvá Slovenska, takže pre nás sa jednalo o veľkú prioritu
...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_k3ZJ3EPM2QJbEP5yDVJUJTiwB6L5bj691XE3ItWUJXVQg1SrWicn3_euUVncwK5o1vpv0eTsunoLyef6RKhUYv3odfEeaMQk-Hf3zAz40RqID2gpqdcCcJsoHlG7OBaHJIgtEGofmJGq/s1600/20150411_104251.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_k3ZJ3EPM2QJbEP5yDVJUJTiwB6L5bj691XE3ItWUJXVQg1SrWicn3_euUVncwK5o1vpv0eTsunoLyef6RKhUYv3odfEeaMQk-Hf3zAz40RqID2gpqdcCcJsoHlG7OBaHJIgtEGofmJGq/s1600/20150411_104251.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Najskôr sa na štart postavila Margarétka. Po neuveriteľne
bojovnom výkone, kde vyplávala druhá z vody si niekoľko krát vymenila počas
behu vedúcu pozíciu so súperkou a nakoniec dobehli úplne naraz aj podľa
časomiery aj fotky. A tak sa stali obe víťazkami ... Ale aby som len
nechválil, Margarétka sa v zápale boja dopustila technického priestupku a robila
kotúľové obrátky, hoci boli zakázané ( povedali sme si to asi 10x). Nakoniec
nedostala penalizáciu, hoci by si ju právom zaslúžila, ale nikto neprotestoval.
Ja som na to upozornil, ale nechalo sa to tak, že dievčatá vyhrali obe ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMJZhtyzykeGlY3hP99qiSYyKzVsf2ZL2xA0zpCbbH6wYDG3wiYD7te0OtDkBdsySSMwUZ1Hm7CTwj5PZOCzM_y6n8ahEkgDJ7jgLLGEOBFGqPbMLR-oV96PkL_huSha9DcYYjBZHuIJ2o/s1600/20150411_104740.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMJZhtyzykeGlY3hP99qiSYyKzVsf2ZL2xA0zpCbbH6wYDG3wiYD7te0OtDkBdsySSMwUZ1Hm7CTwj5PZOCzM_y6n8ahEkgDJ7jgLLGEOBFGqPbMLR-oV96PkL_huSha9DcYYjBZHuIJ2o/s1600/20150411_104740.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0hKrp4lirx0XP5GZFCES_PvkYd-eEV-733QZwxCKopTHqbPcxpcQxfzMLvnahpCjBfI6Hj5-Tv4rMQjzKoWhML0durGsK-EBaMMhATxJvDPrvU8Y_YcT7J706dSq2wSx0dW0jXSEkX2U/s1600/20150411_124752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0hKrp4lirx0XP5GZFCES_PvkYd-eEV-733QZwxCKopTHqbPcxpcQxfzMLvnahpCjBfI6Hj5-Tv4rMQjzKoWhML0durGsK-EBaMMhATxJvDPrvU8Y_YcT7J706dSq2wSx0dW0jXSEkX2U/s1600/20150411_124752.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Potom prišiel na rad Jožko. Nemali sme veľké oči, lebo jeho
plávanie stále nie je také ako by malo byť. Povedali sme si, že ideme do toho a urobíme
to najlepšie ako sa bude dať...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9odfinuCH_fFYrTOQp5flB-fE_SVW1ngMlv3rFjeyPHum2QqDctd969WYRuboO22tzkHDDGvEMYtVY3rBugptm93Vdrh55PQkxEETZfhSLJIANENfLIIil_uE7z7K-DkAkgESHYPlQsC/s1600/20150411_110457.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9odfinuCH_fFYrTOQp5flB-fE_SVW1ngMlv3rFjeyPHum2QqDctd969WYRuboO22tzkHDDGvEMYtVY3rBugptm93Vdrh55PQkxEETZfhSLJIANENfLIIil_uE7z7K-DkAkgESHYPlQsC/s1600/20150411_110457.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko nenormálne bojoval a dlho sa vo vode držal na
treťom mieste, nakoniec vybiehal z vody naraz na 4. a 5. Mieste s malou
stratou. Na behu ale predviedol perfektný výkon, rýchlo sa prepracoval na 3. miesto
a dokonca sa celkom pekne približoval k druhej priečke. Nakoniec z toho
bolo perfektné 3. miesto v majstrovskom preteku. Všetci sme boli
neuveriteľne šťastní ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGc9Uqp4NMU44wVJXLMAMCL4Rw1OcsQ0xuAuWOQMgtpNcz7mQWytomwg8piI6YET-GjGBP3IPFkeVcDYriwOV-cpn8BehlsOq6QEsdRN-i-bh5RlNGBs1O7FDy_jftETUysSz5nFW6GXQ/s1600/20150411_111241.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGc9Uqp4NMU44wVJXLMAMCL4Rw1OcsQ0xuAuWOQMgtpNcz7mQWytomwg8piI6YET-GjGBP3IPFkeVcDYriwOV-cpn8BehlsOq6QEsdRN-i-bh5RlNGBs1O7FDy_jftETUysSz5nFW6GXQ/s1600/20150411_111241.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tu musím povedať, že mimoriadne pozitívne sa prejavilo
sústredenie s Michalom Vargom a Triaxom na Makarskej, lebo partia
chalanov zo sústredenia brala všetky tri medaile. Miško, ešte raz ďakujeme za
krásne chvíle na sústredku !!!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVPGcnduK3N38aBeeTNPb1SbKgokMzHt-FO7unzsleJvg270TvNGSLNHLLs4QHQ8YV8aNT5PsFRCMfSA0Ic1VqpCi2VI-qoPcGDGtjUAO5GQlyK5-l-DkGLycXBUPoaoPBpROa-FbCDGt5/s1600/20150411_112000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVPGcnduK3N38aBeeTNPb1SbKgokMzHt-FO7unzsleJvg270TvNGSLNHLLs4QHQ8YV8aNT5PsFRCMfSA0Ic1VqpCi2VI-qoPcGDGtjUAO5GQlyK5-l-DkGLycXBUPoaoPBpROa-FbCDGt5/s1600/20150411_112000.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Detské výkony ma natoľko nadchli, že som sa poobede išiel
dokonca zaregistrovať aj ja ... a postavil som sa po prvý krát na štart...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicg0pQLwFF-Tx9uJUeeB4iEUUdxhroU3LPfzyhneFKVkVETPW2GlnUlSEpy5iLHbJpX4EnsF3MeMwpBGGc_wSnYLYfkmdTaPhoSrNRRDTl6KXU0Tu3a_OF8BTL94LMn1IilWk9nBOmR1Y3/s1600/20150411_125328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicg0pQLwFF-Tx9uJUeeB4iEUUdxhroU3LPfzyhneFKVkVETPW2GlnUlSEpy5iLHbJpX4EnsF3MeMwpBGGc_wSnYLYfkmdTaPhoSrNRRDTl6KXU0Tu3a_OF8BTL94LMn1IilWk9nBOmR1Y3/s1600/20150411_125328.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Mal som obrovské obavy, čo z toho bude. Vedel som, že
vo vode to bude v pohode. Keď odplávam to, čo bežne na tréningu, tak to
bude v pohode stačiť, ale beh ... to bola obrovská neznáma. V tomto ruku
som možno raz bežal tempo 4:15/km, inak som behal iba pomalšie. Nabehaného síce
mám dosť, ale fakt iba také pomalé motanice....<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FC6v9loZ6PUdZTj4wjy-q3R1oljR6P0FK8CkRCSDC2fvOaD9cUWFuZ5lMtAScNoTPfXcGNDAH8KdlOb4qhCnVG55HAZWrJ9bb7Pd57-4cOhAkBsnbtimzJHhvDEB8Hv7G3CZYthoimho/s1600/20150411_155054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FC6v9loZ6PUdZTj4wjy-q3R1oljR6P0FK8CkRCSDC2fvOaD9cUWFuZ5lMtAScNoTPfXcGNDAH8KdlOb4qhCnVG55HAZWrJ9bb7Pd57-4cOhAkBsnbtimzJHhvDEB8Hv7G3CZYthoimho/s1600/20150411_155054.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ako veteráni sme mali oddelený štart, tak som sa nemohol
porovnávať s mlaďochmi a ani som nevedel ako pretekali, keďže som sa
bol počas ich preteku bicyklovať :) .</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Môj štart som nebral moc pretekársky... skôr ako taký test.
Plával som v dráhe s Mirom Ozorákom, v podstate jasným víťazom
našej kategórie. Vo vode som mu v pohode stíhal a plávali sme celý
kilometer vedľa seba, dokonca som vyplával asi o sekundu skôr. Čas
plávania okolo 13:30 na kilometer je priemerný, ale bez kotúľových obrátok a zadržane
... môže byť.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5hzvR3-F20TH3dP8x87aBKKhxxPE6qojChyphenhyphenSK1WTpwr-CXtpmT7SUyhDkql52yv6FD1GdqEOSwzoS4iAzS_rybhyfcugbECJqGU-dL75tmSaGurKCLA31-AFVRzfB0Q7ytS61W8iXTA0G/s1600/20150411_155848.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5hzvR3-F20TH3dP8x87aBKKhxxPE6qojChyphenhyphenSK1WTpwr-CXtpmT7SUyhDkql52yv6FD1GdqEOSwzoS4iAzS_rybhyfcugbECJqGU-dL75tmSaGurKCLA31-AFVRzfB0Q7ytS61W8iXTA0G/s1600/20150411_155848.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Vybiehal som teda prvý. Miro ma dobehol a predbehol asi
po pol kilometri, v podstate som mu zaželal príjemný beh a ani som sa
nesnažil udržať sa ho. Bežal som si svoje a vedel, že na prvého nemám a zozadu
sa nikto nepriblíži. Tak som si relatívne v pohode dobehol na druhom
mieste a presvedčil sa, že tempo cca. 3:45/km je pomerne pohodlné a na
5-10kilometrov ho asi viem držať.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNxX-Do_-XZ0IPur1-KepeKuJ2Im0elY3d5Zd24iAUUUKrwHmM4fVRpqKl6I7QXC_z3CefHIsd-aWCPqKNTkaZ4gWaU5TYYyBKNEm2WVEY38S9goNwJa9ySKLgfqAYFs94aBJvwWsGhLd1/s1600/20150411_155907.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNxX-Do_-XZ0IPur1-KepeKuJ2Im0elY3d5Zd24iAUUUKrwHmM4fVRpqKl6I7QXC_z3CefHIsd-aWCPqKNTkaZ4gWaU5TYYyBKNEm2WVEY38S9goNwJa9ySKLgfqAYFs94aBJvwWsGhLd1/s1600/20150411_155907.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Nakoniec som teda skončil druhý vo veteránskej kategórii a 11.
celkovo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pretek sme ešte rýchlo oslávili v pizzérii a mazali
ku starkej do Turian, kde sme prespali.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Druhý deň sme museli vstávať skoro ráno o 5:00, aby sme
stihli registráciu v Košiciach na duatlone.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">V Košiciach sa konalo ďalšie kolo Slovenského pohára
žiakov a zároveň aj prvé kolo slovenského pohára v duatlone dospelých.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pretek bol zároveň aj majstrovstvami
Slovenska veteránov.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Aby som to nekomplikoval ...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pretekali sme zase traja.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka po výbornom výkone vyhrala a zase vytrepala
aj chalanov. Prvý beh si krásne kontrolovala, do depa pribehla úplne v čele,
pri výjazde z depa zrejme príliš premotivovaná nabúrala do zadného kolesa
chlapca pred ňou :) a zhodila mu reťaz. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN2ecmheUP8Wg5PbxEU8_x-YB7MacbLVy5Z0lyEzr4JKKiWxXsci_CK1fIuyWHkaFkHQHiaXNjRxv5DqiyjF6BlST-A4JREBz1KaB0kA9IepcwHCn7EkQZ2SG2GthkkjdcrOg9usuilUEs/s1600/20150412_093015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN2ecmheUP8Wg5PbxEU8_x-YB7MacbLVy5Z0lyEzr4JKKiWxXsci_CK1fIuyWHkaFkHQHiaXNjRxv5DqiyjF6BlST-A4JREBz1KaB0kA9IepcwHCn7EkQZ2SG2GthkkjdcrOg9usuilUEs/s1600/20150412_093015.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Reťaz som mu nahodil za pár sekúnd,
takže veľa nestratil. Horšie to bolo s Margarétkou, tá nedobrzdila prvú
obrátku na kužeľ a porúčala sa k zemi. Síce doodieraná, ale hneď
nasadla a mastila ďalej. Už po cyklistike mala značný náskok a ten v druhom
behu ešte zvyšovala. Parádny výkon.<o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYor33eCZiajIL4cnzXW0nXxLAXoQLKIM0QBaqTn4_VMSIJ_XbLHyaN87UvW0V5dyEFvfcaLTtNtjhV7l211nrKSuFaBvaZW932dRTq4VcARwR2AwkxRIyodkmDglr0h6n0OX-tBFd5dSW/s1600/20150412_093421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYor33eCZiajIL4cnzXW0nXxLAXoQLKIM0QBaqTn4_VMSIJ_XbLHyaN87UvW0V5dyEFvfcaLTtNtjhV7l211nrKSuFaBvaZW932dRTq4VcARwR2AwkxRIyodkmDglr0h6n0OX-tBFd5dSW/s1600/20150412_093421.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlPPQrvHRHUPfObx8y5rmons_P5fGET1FYxfSh23As4C5Q1lcxUmINfF0aUViOAu08_BgqpYZo4W8yLFoz4O_B31Em_s2tr-JWkmEuQjVpIVr0Exa-R92564xis8f3AdsH-UzGcH-OK2P7/s1600/20150412_093938.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlPPQrvHRHUPfObx8y5rmons_P5fGET1FYxfSh23As4C5Q1lcxUmINfF0aUViOAu08_BgqpYZo4W8yLFoz4O_B31Em_s2tr-JWkmEuQjVpIVr0Exa-R92564xis8f3AdsH-UzGcH-OK2P7/s1600/20150412_093938.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko bol už od rána hrozne unavený, ale pretek zvládol .
Preteky sa rozhodli už na prvom behu, kde sa utvorili značné rozdiely a v podstate
prvý traja chalami si išli každý svoj sólo pretek. Za nimi bola obrovská diera.
Jožko bol ten tretí, takže bral bronz.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHBmf0xMCOQN8YrhgO04IBU4_6rDdmvSSnLf7Nw-RsfRJNb-nAYRueE-X0Jfy4zrYL5tSyTylaU-yVZvikscNxwEb_0lXN0gSnKggxEKe3EEpmL4rwxNAj1WJplWo5zuk99_2YFzLykJSu/s1600/20150412_103955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHBmf0xMCOQN8YrhgO04IBU4_6rDdmvSSnLf7Nw-RsfRJNb-nAYRueE-X0Jfy4zrYL5tSyTylaU-yVZvikscNxwEb_0lXN0gSnKggxEKe3EEpmL4rwxNAj1WJplWo5zuk99_2YFzLykJSu/s1600/20150412_103955.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Nakoniec som sa na štart postavil aj ja. Pekne dozadu, trať
som poznal, tak som vedel, že sa na prvom behu nedá vyhrať. Keďže ešte behať nevládzem,
taktiku som postavil na cyklistike. Trať bola poriadne kopcovitá a tak tu
bola istá šanca ... nehovorím, že na nejaké umiestnenie, ale minimálne
odtestovať sa, ako na tom som.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjytZGNc5mgDU9lRcnlaKywRmMmFW5X2xtnPMwVi66WnL0ugXsiVZeBYhoOLp9uSgNRpT6_-E3bSNxfCgx9tbcwHfy7JQb22TJAo8aPPORBUPjY7p5y5Q1xTHuEmOT4dnH1ug2mM5ZwHl/s1600/20150412_110341.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjytZGNc5mgDU9lRcnlaKywRmMmFW5X2xtnPMwVi66WnL0ugXsiVZeBYhoOLp9uSgNRpT6_-E3bSNxfCgx9tbcwHfy7JQb22TJAo8aPPORBUPjY7p5y5Q1xTHuEmOT4dnH1ug2mM5ZwHl/s1600/20150412_110341.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Hneď po štarte sa predo mňa presypalo aspoň 20 ľudí. Hovorím
si, veď nebežím až tak pomaly, kde sa ženú ... Toto trvalo asi prvého pol
kilometra, potom som sa postupne začal približovať k pretekárom predo
mnou. Teda, keď nepočítam úplné čelo (prvých 4), tí bežali inú ligu a bežal
som si svoje tempo, tak aby som mohol pridať na cyklistike. Tesne pred cieľom
som ešte predbehol pretekára predo mnou a do depa som teda pribehol na 5. mieste.
<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Až tu sa pre mňa začínal pretek. Na dvojicu na 3. a 4. Som
strácal dve a pol minúty a na pretekára na druhom mieste 3,5 minúty.
Na vedúceho Paliho Šimka asi 4, ale to fakt nebolo podstatné :). V jeho prípade
mi bolo jasné, že mi ujde ešte aj na bicykli.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Po zahrievacích 2 kilometroch som sa do toho oprel systémom
naplno a domŕtva dokedy mi nedôjde. Asi na 12. kilometri už mám pred sebou
spolupracujúcu dvojičku. Hovorím si, že ich dorazím a chvíľu sa za nimi
odveziem v háku, aby som si orazil a zase vo vhodnej chvíli pôjdem
ďalej. Dobieham ich, ale keď vidím, ako sa motajú, tak jazda v háku by
bola zbytočná strata času, okamžite mením plán, nastupujem a miznem ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswGHOKcXJ8NH4OfWje-VNR5IrPSYsN9gAdjV_Q1VA8zYlfVG8CflXZbz6tIHJzWTk38nMWUI0_FAVgWKec1A9lFN8SRsSwtOEp-h4_kjJkru5W7fTFdRWaGRNMRS6Au1MqByutUQaBa1M/s1600/20150412_133856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswGHOKcXJ8NH4OfWje-VNR5IrPSYsN9gAdjV_Q1VA8zYlfVG8CflXZbz6tIHJzWTk38nMWUI0_FAVgWKec1A9lFN8SRsSwtOEp-h4_kjJkru5W7fTFdRWaGRNMRS6Au1MqByutUQaBa1M/s1600/20150412_133856.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Prichádza druhé stúpanie, chalanov za mnou už ani nevidím,
ale pretekár na druhom mieste je asi ešte hodne vpredu. Nakoniec ho zbadám asi
2 kilometre pred vrcholom. Pomerne značne pridávam a za nejakých 500
metrov ho dobieham. Teraz už ale fakt mám dosť ... najskôr idem za ním asi 50
metrov, potom pred neho. Je to všetko v pomerne prudkom stúpaní, vidím, že
ma chce za každú cenu uvisieť a tak to nechám tak ešte 50 metrov a nastúpim.
Urval som ho okamžite, ale cítim, že aj ja som spotreboval viac ako by bolo treba.
Keď bola diera dostatočná a vedel som, že už si pôjde za svoje, tak
ukľudňujem tempo a snažím sa oddýchnuť. Som v polovici cyklistiky,
som na druhom mieste s náskokom asi 30 sekúnd. Cesta späť je jednoduchšia,
je tam iba jedno stúpanie a dva dlhé zjazdy. Je mi jasné, že v zjazdoch
budem skôr strácať a tak sa snažím šetriť na to jedno stúpanie, čo nás
ešte čaká. Pod stúpaním mám stále náskok možno 40 sekúnd. Už nejdem tempo ako
na začiatku, ale ešte stále to ide. Som hore a náskok som určite zvýšil.
Teraz je tu už iba 6 kilometrový zjazd do cieľa. Tu sa snažím šetriť koľko sa
dá, ale urobil som pomerne zásadnú chybu. Snažil som sa poriadne doplniť
tekutiny a v tom zjazde som vypil aspoň pol bidónu. Na cyklistike
fajn, ale neuvedomil som si, ako to so mnou zamáva na behu. Zoskakujem z bicykla,
prezúvam sa a chcel sa rozbehnúť. Ale ako keby som sa zastavil. Brucho
protestuje, je plné vody a ... no priznám si to som poriadne prešitý po
cyklistike. Druhý beh fakt nebežím, nie je to ani tragédia ... je to doslova
katastrofa. Hold, kto nemá natrénované potom trpí v pretekoch.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgag8CG4AaAoo63l0v7LOtI9Vunh5MpLEHCudHJ1YqI_MuCVZcbVVU2KDSnnXqEaVpWNJ450-XdaYFoHJi_8uCHilZ3VyCOKzW4MiEFKQN96BGvBpzl6v05UyTVeUPREoBo0Jqq9qohLSm/s1600/20150412_152046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgag8CG4AaAoo63l0v7LOtI9Vunh5MpLEHCudHJ1YqI_MuCVZcbVVU2KDSnnXqEaVpWNJ450-XdaYFoHJi_8uCHilZ3VyCOKzW4MiEFKQN96BGvBpzl6v05UyTVeUPREoBo0Jqq9qohLSm/s1600/20150412_152046.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tesne pred polovicou behu sa prepadávam na tretie miesto.
Našťastie chalani za mnou sú tak ďaleko, že viac sa už prepadnúť nemôžem. A tak
pomerne pokojne dobieham do cieľa na treťom mieste.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Rád by som povedal, že to bol dobrý výkon ... ale nebol.
Rýchly beh je ešte pre mňa neznáma, na bicykli vydržím tak 20 kilometrov a to
je všetko. Ešte je predo mnou hodne dlhá cesta ... a či ju dokráčam sa
uvidí ... chuť ešte stále mám!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pre štatistiku. Celkovo som skončil tretí a získal som
veteránsky titul majstra SR v duatlone.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">A na záver? Bol to ťažký víkend, logisticky aj
pretekaním. Naša maminka nám urobila skvelý support, stretnutie s Marekom bolo
tiež veľmi príjemné a celý víkend sme si poriadne „vychutnali“. Teraz nás
čaká už iba 4-hodinová cesta domov.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ešte k pretekom.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Musím fakt pochváliť. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Preteky v Turčianskych Tepliciach rastú a sú stále
lepšie. Výborne zorganizované, výborná účasť a v žiackych kategóriách
aj kvalita. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Košický duatlon. Po rokoch opäť duatlon v Košiciach.
Musím pochváliť usporiadateľov, že sa nebáli usporiadať preteky na ťažkej
kopcovitej trati. Bola to jednoznačne najťažšia trať aká sa na Slovensku jazdí
(keď vynechám Oravaman, lebo jeho merítka sú niekde úplne inde) a vďaka za
ňu. Konečne duatlon s povoleným hákovaním nebol iba o behu a o vyvážaní
sa v balíkoch ...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Howk ... končím aj tak som toho napísal asi tak 5x viac ako
som plánoval.</span></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-50873839184639413762015-04-06T20:13:00.000+02:002015-04-06T20:13:40.470+02:00Sústredenie Makarska s Triaxom.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW9qGJaUrVjV_l_Qs1ag2d_xCmPTLECvcDGFUpYSOSdZt05VRQg0zKhInE-7jAzHYqD7_jQafGl8TdSL8gKI0PPU9J2ew9Lyz8hyphenhyphenB7veTBDfDXfV2w1MQWQfx_k4u_lwN0ft1GELe7EiLu/s1600/triax.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW9qGJaUrVjV_l_Qs1ag2d_xCmPTLECvcDGFUpYSOSdZt05VRQg0zKhInE-7jAzHYqD7_jQafGl8TdSL8gKI0PPU9J2ew9Lyz8hyphenhyphenB7veTBDfDXfV2w1MQWQfx_k4u_lwN0ft1GELe7EiLu/s1600/triax.png" height="188" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;">Toto je komplikovaná téma ... o sústredení som ani moc
neuvažoval, ale Marek. N. vo mne začal vzbudzovať postupne záujem o túto činnosť.
Škoda, že nakoniec cúvol, lebo náš večerný socializing prišiel o jeden z vrcholov
... našťastie sme tam mali Haďáka alias Hadiara a Mira Jarošinca ako
poctivého odpovedača na všetky jeho otázky ...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ale po priadku. Nebol mi celkom jasný cieľ, že prečo by som
mal tráviť čas trénovaním v nejakom Chorvátsku, ale Miško Varga mi vložil
do hlavy jednoduchú myšlienku s ktorou som sa nemohol nestotožniť. Povedal
poď a zober aj malého Jožka, urobíme dobré sústredenie.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">A keďže sa<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>už od
decembra pokúšam veľmi seriózne trénovať, odrátal som si počet zostávajúcich
týždňov a moju prípravu na sústredenie som ešte vyšperkoval – samozrejme v rámci
možností. Cieľ bol jediný – prežiť. Moje posledné dve sústredenia skončili
pomerne neslávne. Pred dvomi rokmi v Španielsku som prežil prvé 4 dni a potom
som ochorel. Minulý rok som sústredenie doslova pretrpel, vždy som sa dva dni
hýbal a tretí som bezmocne ležal v posteli. Ďalší deň som vždy
zvládal iba po dôkladnej očistnej kúre Štupiho Roomom. Ale teraz som chcel
konečne niečo viac, proste urobiť to dobre ...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Urobili sme nejaké opatrenia aby sa vytvorila aj detská
skupina a tak juniori mali tiež postarané o program...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">A tak sme sa spolu so synom ocitli na Makarskej spolu s partiou
Triaxákov. Našli sme dokonalé prostredie, hotel s bazénom ... ubytovanie,
stravu a prostredie hodnotím na A+++.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Aby som to moc nenaťahoval. Musím povedať, že sústredenie
pod vedením Miša Vargu bolo dokonalé, perfektne zorganizované a ešte lepšie
prevedené. Všetko klapalo na 110 percent, to, čo sa dohodlo na večernom mítingu
sa vždy vykonalo.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Proste som sa cítil naozaj výborne s partiou ľudí,
ktorá síce nebola veľká ale hlavne všetci vedeli na čo sú tam a čo chcú
robiť a ako to robiť. Nie je jednoduché každý deň skákať ráno o 7:00
do vody na hodinu pätnásť až hodinu tridsať a makať tam intervaly, potom
sa najesť, vyraziť na 5 hodín na kolo a navečer ísť behať ... ale s touto
partiou sa to všetko dalo zvládnuť pomerne príjemne.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Musím povedať, ešte nikdy som nešiel na sústredenie s takým
rešpektom ako tento krát. Realisticky som vedel ako na tom som a že si
nemôžem dovoliť žiadnu chybu, žiadne prepálenie, žiadne frajeriny ...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Týmto by som chcel moc poďakovať dvojitej trakcii Tomáš
Kubek a Simon Brunovský, ktorí ma ako vagón odtiahli prvé tri dni na kole,
v kopcoch mali som mnou zľutovanie a na behu mi bol neutekali.
Chalani presne vedia ako začať sústredenie a musím povedať, že som sa
každým dňom cítil lepšie a lepšie ... a celým pobytom som prešiel ako
nôž po masle...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Mišo namixoval perfektný program eliťákom, veteránom,
hobíkom aj deťom. S počiatku som mal obavy ako bude sústredenie zvládať
môj junior, najmä preto, že z pomedzi zúčastnených chalanov trénuje
najmenej... Zvládol to a to po všetkých stránkach. Odtrénoval bez reptania
všetko, čo mal a myslím, že s chalanmi si vytvorili naozaj kamarátsky
vzťah, ktorý môže byť základom na ktorom sa bude dať stavať...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Ako to celé zhodnotiť? Jedinou chybičkou bola Zoliho nehoda
na kole ... dúfam, že sa dá čo najrýchlejšie dokopy.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">To ostatné (dokonca aj krupobitie, ktoré nás zastihlo na
Biokove a zmenilo asfaltovú cestu za 3 minúty na 5 centimetrovú vrstvu
snehu a ľadu) bolo gulervúce!!!<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Miška Vargu som doteraz prezýval Srdiečko ... pretože
triatlon robí so srdcom ... ale odteraz mu pribudne ešte jedna prezývka ...
Alternátor .... a to preto, lebo čím viac nás dokázal roztočiť do otáčok o to
viac sme boli nabití energiou a nabrali sme si jej aj do zásoby na zvyšok
sezóny.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Takže ešte raz moc ďakujem partii Triaxákov a Mišovi ....
a samozrejme Hujerovi, bez ktorého by bolo iba 50 percent zábavy ... a kto
nevie kto je Hujer, ten nevie skoro nič ... že Miro.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">A ešte štatistiky pre Miša:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Odrténované 8 dní:<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Swim: 25,9km ... 8 tréningov<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Bike: 725km ... 7 tréningov<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Run: 84km ... 6 tréningov<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Hodiny ... 43,7 ... ( swim 8,8hod, bike 27,3hod, run
7,6hod) ... nie až tak zlé na donedávna rezignovaného veterána...</span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><em>Ešte pre pobavenie ... alebo inšpiráciu (vyberte si čo chcete) ... v máji bude tomu desať rokov, čo som po prvý krát pokoril vrchol Sv. Jure nad Makarskou na bicykli ... vytrepal som tam svojich cca. 80 kilov za nejakých 5 hodín ... od vtedy som to dal veľa, veľa krát ... štandardne pod dve hodiny ... ale to asi vďaka lepšiemu bicyklu :)</em></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheOgCkocAFFF4LxEfoR_QBmXklk9fm5Ky1m4vUDVtyYclwb_D9Iw3cOL4WOY8YHMfKa6gbINByMMORwf5JGHABbX-BUTsvOmZFzbVkj9J5aMetronh2I8wpom90sV-sDZMa0rB26xbMeZP/s1600/P5223197.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheOgCkocAFFF4LxEfoR_QBmXklk9fm5Ky1m4vUDVtyYclwb_D9Iw3cOL4WOY8YHMfKa6gbINByMMORwf5JGHABbX-BUTsvOmZFzbVkj9J5aMetronh2I8wpom90sV-sDZMa0rB26xbMeZP/s1600/P5223197.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0AffaoGRisH57Ww2sYrT7lDm6c5SszsWkIi_hjivkWGlBaMgQRxupkDDEFAMoSdUORaU1QXv4NPfUIcMdqbEtmBeqCC1FGXTeBDpTt5ggU-AQfzLExLD8URXNuLFDdPc0Lcm9-PxrTwHx/s1600/P5223216.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0AffaoGRisH57Ww2sYrT7lDm6c5SszsWkIi_hjivkWGlBaMgQRxupkDDEFAMoSdUORaU1QXv4NPfUIcMdqbEtmBeqCC1FGXTeBDpTt5ggU-AQfzLExLD8URXNuLFDdPc0Lcm9-PxrTwHx/s1600/P5223216.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em>Ja som ten objemnejší v bledomodrej bunde ... ten druhý je môj starší brácho, ktorý ma priviedol k bicyklovaniu... a v podstate zapríčinil aj ten triatlon :)</em></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SK; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span>Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-50632922136332248202015-03-21T10:00:00.000+01:002015-03-21T10:17:10.849+01:002. kolo Sl. pohára v akvatlone Myjava<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">V sobotu 14.3.23015 sme vyrazili celá rodina na druhé
kolo Slovenského pohára v akvatlone do Myjavy. Pretekali iba deti, my sme
robili iba support.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUqHYWAsCVQaKGi4eUR5GyoxrTh7mr5nzJfVJFMUdEY27WSX11HOEIrEZ2pjTYOrteMTmNGfefTM89T48lJgiWqrUZtd-5LoL9iaarT8vhe5OM1e-iOwsQI_NnELd806q6eLj2whU9DgqA/s1600/DSCN4609.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUqHYWAsCVQaKGi4eUR5GyoxrTh7mr5nzJfVJFMUdEY27WSX11HOEIrEZ2pjTYOrteMTmNGfefTM89T48lJgiWqrUZtd-5LoL9iaarT8vhe5OM1e-iOwsQI_NnELd806q6eLj2whU9DgqA/s1600/DSCN4609.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka pretek vyhrala pomerne suverénnym spôsobom. Mala
síce o niečo menšiu konkurenciu, ale zase dokázala poraziť aj chalanov.
Doplávala síce druhá, ale chlapec, ktorý doplával pred ňou dostal 3 sekundy
penalizáciu za nepovolené kotúľové obrátky ... Bolo to pomerne nepochopiteľné
rozhodnutie hlavného rozhodcu, dokonca v rozpore s pravidlami, na čo
sme upozornili a ostatné kategórie už mali povolené skoky aj obrátky.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJxC3lo5zu6GDI_SuinJ21UJ181W9OOh_djJ93u-kMNKUtLH9rKB8AX7Z_SuDPKZfJRDkkVAUrv6pplauX83xugZxDFUF60ul75CfIxNgaUn4s2yGRpAe3Ksdlsmm_OSnVNut46iO2cK4p/s1600/2015_akva_myjava_1878.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJxC3lo5zu6GDI_SuinJ21UJ181W9OOh_djJ93u-kMNKUtLH9rKB8AX7Z_SuDPKZfJRDkkVAUrv6pplauX83xugZxDFUF60ul75CfIxNgaUn4s2yGRpAe3Ksdlsmm_OSnVNut46iO2cK4p/s1600/2015_akva_myjava_1878.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Takže Margarétka vybiehala ako prvá a náskok už iba
zvyšovala. Nakoniec najrýchlejším behom dokonala svoje snaženie do víťazného
konca.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_hpdtT3nZBQI84aPsfyahl5FsKuhod8WDDoJu9LssUcUPbzotzBNzatN1FP9ceZqO_TbccndKzJxzwTFNeoAyxMNTuZUYWWEQY3tvfLmhkXNDKQBq2BcSHpgu5f6ovOkzvYQn7oZru1hv/s1600/2015_akva_myjava_1913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_hpdtT3nZBQI84aPsfyahl5FsKuhod8WDDoJu9LssUcUPbzotzBNzatN1FP9ceZqO_TbccndKzJxzwTFNeoAyxMNTuZUYWWEQY3tvfLmhkXNDKQBq2BcSHpgu5f6ovOkzvYQn7oZru1hv/s1600/2015_akva_myjava_1913.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Calibri;">Jožko mal konkurenciu väčšiu. Boli sme zvedaví hlavne na
jeho plávanie. Rozbehol to veľmi dobre, prvú stovku točil za 1:27 ale
v tretej 50-ke spomalil, takže nakoniec z toho bol čas 3:01,2. Je to
zase osobák, takže nemôžeme byť nespokojní. Po plávaní bol tretí, ale
s pomerne zásadnou stratou na svojich súperov (20 sekúnd na prvého
a 13 sekúnd na druhého) a navyše Maťo Hrtan aj Adam Slimák sú výborní
bežci, takže šanca posunúť sa dopredu bola takmer nulová. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirNvM9-2wabwPq1RpZ_ywd7PINXg2qb4cNwjc25_k89m7RgXgMS7LO5LMzvxpZbzveu5cwlaF6p6sN67s6oQysZ0326Y8ooWjCxcPhFSxxAySw66J9kqUhrGoujD_i1B4L_0Wch3poVYTi/s1600/DSCN4647.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirNvM9-2wabwPq1RpZ_ywd7PINXg2qb4cNwjc25_k89m7RgXgMS7LO5LMzvxpZbzveu5cwlaF6p6sN67s6oQysZ0326Y8ooWjCxcPhFSxxAySw66J9kqUhrGoujD_i1B4L_0Wch3poVYTi/s1600/DSCN4647.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Musím povedať, že
Jožko nebežal dobre a bežecky výrazne zaostal za chalanmi pred ním. Za
jeho bežecký výkon som ho rozhodne nemohol pochváliť, ale predsa len Jožko
získal prvé pódiové umiestnenie v Slovenskom pohári a tak bol predsa
len dôvod na oslavu...<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Skončil na treťom mieste a to sa počíta. Chlapci pred
ním boli výrazne lepší...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilQ5Nme9O5iLZxCzEggst9R5gZDkBV2xCrnOOc5AsNeTuGBXEiRSne-24u0o-pveTf6wY62FmoBciMCx1VVx6jxMOVowEDSMof65MVzN2kJFiJz37blRXqs5vDCZSFFM_HvWyxvFG2iQ07/s1600/2015_akva_myjava_2111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilQ5Nme9O5iLZxCzEggst9R5gZDkBV2xCrnOOc5AsNeTuGBXEiRSne-24u0o-pveTf6wY62FmoBciMCx1VVx6jxMOVowEDSMof65MVzN2kJFiJz37blRXqs5vDCZSFFM_HvWyxvFG2iQ07/s1600/2015_akva_myjava_2111.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Akvatlon na Myjave sa veľmi vydaril. Myslím, že všetci boli
spokojní ... takže ďakujeme TRIAX-u za super akciu.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAq0WD63IuVu1pPxATF7Nznt5PqoUMqt-FgbyQ5ZH8CmBNgz0VQBcQWUG4xXx_0Ix8Lmu9AMP6rQ0Zy06IQ6zMBbmKUw2gpFdk2HBEmRZ_rPdfvT-NWGX4rhXv8qekiOYkAKUieCZpOvSh/s1600/DSCN4671.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAq0WD63IuVu1pPxATF7Nznt5PqoUMqt-FgbyQ5ZH8CmBNgz0VQBcQWUG4xXx_0Ix8Lmu9AMP6rQ0Zy06IQ6zMBbmKUw2gpFdk2HBEmRZ_rPdfvT-NWGX4rhXv8qekiOYkAKUieCZpOvSh/s1600/DSCN4671.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxZPGFYuiHVw-C1j59wWQZAXapaPAQb4WFhicXpQTgiBRPi3eRq2aITbguoiu5CVEJxC5Ii_y9LQvXtGhoggmjW6Aa0Z7_p9oDp-COKDzdQAlG_k6i3_NbJiMHYsLKEpbtgPRaLIyidc6/s1600/DSCN4674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxZPGFYuiHVw-C1j59wWQZAXapaPAQb4WFhicXpQTgiBRPi3eRq2aITbguoiu5CVEJxC5Ii_y9LQvXtGhoggmjW6Aa0Z7_p9oDp-COKDzdQAlG_k6i3_NbJiMHYsLKEpbtgPRaLIyidc6/s1600/DSCN4674.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em>Autorom pekných fotiek je sám prezident Slovenskej triatlonovej únie Jozef Jurášek.</em></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-27735129977741871792015-02-23T13:40:00.000+01:002015-02-23T13:40:43.568+01:001. kolo Sl. pohára v Aquathlone - Mojmírovce
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Dňa 21.februára sme zahájili triatlonovú sezónu 2015. Zatiaľ
síce nie triatlonom, ale prvým kolom Slovenského pohára v aquathlone.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Preteky sa konal v perfektnom prostredí
kaštieľa v Mojmírovciach. Naozaj sa mi páči myšlienka urobiť seriál aquatlonových pretekov a podobné lokality sú pre to ako stvorené.</span></div>
<span style="font-family: Calibri;">V rámci areálu kaštieľa je 25m štvordráhový krytý bazén
a beh sa odohrával v parku. Počasie taktiež vyšlo na výbornú, viac
ako 10 stupňov a slnečno ... proste parádne intro do sezóny.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Ciele na tento rok nemáme malé a tak sme si chceli
odtestovať, kde sa nachádzame a na čo máme.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkmokBgIEyf-cd1V1R3TmKmkXQg17qz2m4pfQYPtnpHc7N2tyvlovkuBvwjqjVOKhrLI1PflxrHFShuh5Sxn7kezJL-09dGYUZtf1m0m3ZZpyml1e9JisgK9Zpw7noREa28Rs8yWxvEp_9/s1600/DSCN4523.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkmokBgIEyf-cd1V1R3TmKmkXQg17qz2m4pfQYPtnpHc7N2tyvlovkuBvwjqjVOKhrLI1PflxrHFShuh5Sxn7kezJL-09dGYUZtf1m0m3ZZpyml1e9JisgK9Zpw7noREa28Rs8yWxvEp_9/s1600/DSCN4523.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Žiaľ situáciu nám v Jožkovom prípade skomplikovalo
Jožkove pomerne vážne ochorenie 3 týždne pred pretekom. Musel na celé 3 týždne
úplne vysadiť všetky pohybové aktivity a 10 dní bol na antibiotikách. Do
vody sa dostal iba dva dni pred pretekom vždy na pol hodinku, viac-menej sa iba
okúpať, ohmatať vodu a pričuchnúť chlóru. Pripravoval sa celú jeseň veľmi
svedomito, nevynechával žiadne tréningy a makal tak poctivo, že som ho
fakt obdivoval... Veľmi sme zvažovali, či vôbec na preteky ísť, ale nakoniec
sme sa dohodli, že to skúsime, bez tlaku, bez stresu, nech skúsi, či to pôjde.
Skúsime si vytvoriť nejakú bázu, od ktorej sa budeme môcť odpichnúť ...<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Ešte trošku k tomu kam sme sa pred sezónou chceli
dostať.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffPLTl5DQie6JHQTOlupJhg_CdLZvgJl5DUszuDJsh78i6khT1VJ5YCst9qiSGLIvtfAudRxEod_031mEwEM8Xh7TIFCjnQD8PepXHV9gjfU79WyRg2XRyCrZOJyXsoX3E8e3xjKnJ5NU/s1600/DSCN4527.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffPLTl5DQie6JHQTOlupJhg_CdLZvgJl5DUszuDJsh78i6khT1VJ5YCst9qiSGLIvtfAudRxEod_031mEwEM8Xh7TIFCjnQD8PepXHV9gjfU79WyRg2XRyCrZOJyXsoX3E8e3xjKnJ5NU/s1600/DSCN4527.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Základ bol pre nás plávanie. Tu nás päta tlačí najviac. Od
októbra sme začali úplne odznova, upraviť techniku, lebo Jožko sa vo vode
vyslovene trápil a nikam sa neposúval. Začínal plávanie doslova neznášať
...<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Na začiatku minulého leta zaplával 200m za pomerne slabých
3:31min a počas leta sa to iba zhoršovalo. Na konci leta to bolo dokonca
za 3:45min. Preto sme si stanovili cieľ, že budúcu letnú sezónu by sme chceli
začínať s časom na 200m na úrovni 3:00min. Nebude sranda skresať tých 45
sekúnd ale odhodlanie nám určite nechýbalo. V novembri sme sa dostali na
čas 3:09min. Bol to výborný posun a zdalo sa, že tých vysnívaných 3:00 do
leta nebude problém. Nasledoval ďalší tvrdý tréning, doplnený už aj nejaké to
posilňovanie vlastnou váhou, žiaľ na začiatku februára sme sa zastavili kvôli
zdravotným problémom. Nasledovali antibiotiká, oddych ... a zákonite pokles
výkonnosti vo vode ale aj na behu... Jožko prišiel o halové MSR v atletike
žiakov<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a to ostatné už bolo
napísané ...<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka to je rozdielny príbeh. Je úplne odlišný typ ako
Jožko. Plávanie je ide samo od seba, baví ju a hoci je o skoro 3 roky
mladšia má zaplávané rovnaké osobáky<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ako
Jožko. Margarétke zase nejde beh, alebo lepšie povedané ide, ale nie tak ako
Jožkovi. Navyše Margarétka je absolútny diesel, nemá výbušnosť ale môže ísť
donekonečna ... V deviatich rokoch má kľudovú tepovku 53bpm, to je hodne
neobviklé. A ciele pre Margarétku? Žiadne, okrem toho baviť sa športom a tak
sa nenápadne chystať na čas kedy si už postavíme aj nejaké ciele. Ale to bude
najskôr tak o 3 roky...<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Tak to bolo trochu čriepkov z toho čo predchádzalo
sezóne 2015...<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">A teraz už k pretekom:<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong><em>Margarétka.<o:p></o:p></em></strong></span></div>
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka sa postavila na štart pretekov v kategórii nádej,
teda kategórie ktoré predchádza mladším žiakom. Sú to deti 11 ročné <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(2004) a mladšie. Margarétka je ročník
2005 a tak v tejto kategórii zostane aj nasledujúci rok. Deti
pretekali na tratiach 100m plávanie a 500m beh.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Akvatlon sa skladal z dvoch samostatných častí:
plaveckej a po asi 2 hodinách z bežeckej, kde sa štartovalo
Gundersenovou metódou podľa výsledkov z plávania.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtq1otJ_rCZSNWnmW-E2tl6oA8kzeRy-ZUuBc0nYIsn8iFfPWiwRFcsdoHbnxt2UzUSRIpY2T_Qi9Z-jKvrfJyP5m-jedFgZsdgtp0zcG-ycxjzm6cu286b8OvkogIAPJu8FgWqi6gtP7/s1600/DSCN4556.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtq1otJ_rCZSNWnmW-E2tl6oA8kzeRy-ZUuBc0nYIsn8iFfPWiwRFcsdoHbnxt2UzUSRIpY2T_Qi9Z-jKvrfJyP5m-jedFgZsdgtp0zcG-ycxjzm6cu286b8OvkogIAPJu8FgWqi6gtP7/s1600/DSCN4556.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Calibri;">Margarétka plávala v najrýchlejšej rozplavbe a dlho
bojovala o najlepší plavecký čas. 100m zaplávala za 1:26:04, čo bol iba
tesne druhý najlepší čas, ale ten zaplával chlapec, takže pred ostatnými
dievčatami mala pohodlný náskok.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOXSpqbfODBLscdHCD6qyCQUtm8Phk0Er7yb17IqqXl06HhBTE4bxbHAdHOhfwh2hAgR510vTVSyiAzsjdLQ1C-ZPZewX87mTppW4cUjxoR4ubkpsLXMrAx00QMBC5BdcrwCgtfs7Zhd5F/s1600/DSCN4563.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOXSpqbfODBLscdHCD6qyCQUtm8Phk0Er7yb17IqqXl06HhBTE4bxbHAdHOhfwh2hAgR510vTVSyiAzsjdLQ1C-ZPZewX87mTppW4cUjxoR4ubkpsLXMrAx00QMBC5BdcrwCgtfs7Zhd5F/s1600/DSCN4563.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Potom nasledoval beh. Margarétka vyštartovala o zlomok sekundy
za vedúcim chlapcom a potom postupne ostatní. Zavesila sa za chlapca pred
ňou a asi 200m pred cieľom sa mu pokúsila nastúpiť. Vtedy už vedela, že
víťazstvo medzi dievčatami má jasné, ale evidentne ju motivovalo poraziť aj všetkých
chalanov. O víťazstvo sa naťahovali až úplne do cieľa, miestami to bolo
dosť tvrdé a chlapec ju blokoval a vytláčal z trate, ale
nakoniec, keď už bolo na cieľovej rovinke viac miesta tak ho prešprintovala o jednu
desatinu. Bol to úžasný výkon a príklad toho ako sa bojuje. Nevzdala sa
ani na okamih a mňa zalial pocit obrovského šťastia... Moja malá Maggie
vyhrala svoj prvý akvatlon v rámci slovenského pohára (aj keď oficiálne sa
asi pohár v tejto kategórii vyhlasovať nebude, čo je obrovská škoda).</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjC8EmF7nrvhGCOkMxDOi9ZlW5MEX5T3UuX4quEMlirhu1-1TJd765mqKOVlSJEaOWAZqoxh7wKUkwnOQ2wMj9KPMFE_6Wp4x2H9lZSHsTyrcIEagq4_-liD6IFNXSV_F57te93-KZlXc/s1600/DSCN4577.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjC8EmF7nrvhGCOkMxDOi9ZlW5MEX5T3UuX4quEMlirhu1-1TJd765mqKOVlSJEaOWAZqoxh7wKUkwnOQ2wMj9KPMFE_6Wp4x2H9lZSHsTyrcIEagq4_-liD6IFNXSV_F57te93-KZlXc/s1600/DSCN4577.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><strong><em>Jožko.<o:p></o:p></em></strong></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Jožko tento rok preteká v kategórii mladších žiakov. V tejto
kategórii je už druhý rok a tak po minuloročnom zoznamovaní sa by mal
tento rok ukázať čo v ňom je. Myslím, že v akvatlonoch veľa vody
nenamúti, stále ho hendikepuje jeho slabé plávanie. Aj keď sa nakoniec
dostaneme na vytúžených 3:00/200m aj tak to bude ešte 20 sekúnd za najlepšími
(nehovoriac o Tomáškovi Peciarovi, ktorý v 12-tich zvláda 200m VS za
2:17min, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ale to je naozaj mimoriadny
výkon od mimoriadneho plavca). Mladší žiaci pretekajú na tratiach 200m plávanie
a 1km beh.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Jožko sa dostal do strednej, rozplavby a do jednej
dráhy s Maťom Hrtanom, veľký favoritom na zisk celkového prvenstva v slovenskom
pohári mladších žiakov. Plával dobre, naozaj sme nevedeli, či to vôbec pôjde,
ale bojoval. 100-ku točil na 1:30 a nakoniec z toho bol čas 3:04:9.
Takže predsa len zlepšenie osobáku o 4 sekundy.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOs6Zs53JB2NoACfX_LLr-9UYCxiYHLrZjhdfLpIBa_6gZ83PcvFiQOH9zKHK_ShkOGrmO9q7tJVx9Fqa4wAg4AwjyohD5UEsfIyZ3gXm51hBWofAb71PcrCYMHK4ji7vpode29YizGuz/s1600/DSCN4568.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOs6Zs53JB2NoACfX_LLr-9UYCxiYHLrZjhdfLpIBa_6gZ83PcvFiQOH9zKHK_ShkOGrmO9q7tJVx9Fqa4wAg4AwjyohD5UEsfIyZ3gXm51hBWofAb71PcrCYMHK4ji7vpode29YizGuz/s1600/DSCN4568.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;">Jožko mal na beh vyrážať so stratou na víťaza plaveckej
časti 46s. Nejakým nedopatrením bol vypustený na trať až o 1:05min<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>čo niesol na štarte dosť ťažko ... Nič sa
nedalo robiť oprel sa do toho, postupne na trati predbiehal na méte cca. 60m do
cieľa predbehol chlapca pred sebou a nakoniec na tomto úseku dokázal
neuveriteľným finišom prešprintovať ešte jedného. Na tých možno 60metroch
dokázal zmazať možno 15-20metrov. Zase príklad neuveriteľnej bojovnosti aj v situácii,
kedy nešlo o víťazstvo. Jeho finiš na naozaj dostal, bolo to hodne
dojímavé a veľmi som ho pochválil. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRgGatSShmc55dLwOHL-OFbkfCW2n7UzuL3ZMCIEYA0quCyIR644s-sWeZoRsTQq6mZIyPeH9UZaPI1lmy3ZH0kTDtD1UAPTrIXnOn9xhousPtYJAV8QvCXmQMp5R3B5XbAq5UkyTfDQw/s1600/20150221_110400(0).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRgGatSShmc55dLwOHL-OFbkfCW2n7UzuL3ZMCIEYA0quCyIR644s-sWeZoRsTQq6mZIyPeH9UZaPI1lmy3ZH0kTDtD1UAPTrIXnOn9xhousPtYJAV8QvCXmQMp5R3B5XbAq5UkyTfDQw/s1600/20150221_110400(0).jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">V ťažkej situácii dokázal bojovať
a nakoniec sa z poslednej pozície po plávaní prepracoval na 5 miesto
so stratou 9 sekúnd na druhého a 7 sekúnd na dvojicu, ktorá skončila
spoločne na treťom mieste. ( to všetko po úprave výsledkov podľa štartovej
kamery). Jemu aj ostatným bolo odčítané od času presne toľko o koľko boli
neskôr vypustený na trať, za čo usporiadateľov veľmi chválim, že si dali tú
prácu preštudovať video a prepočítavať výsledné časy. Jožka to výsledkovo
nikam neposunulo ale spravodlivosti bolo učinené za dosť. Jeho bežecký čas na
kilometer bol 3:40min. Vie to zabehnúť o 20 sekúnd rýchlejšie, ale nie v tejto
situácii...</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9HM9cVUrOSrgIwtrKghtsOP8BmGaTm83SU1dTL8q_H4Y583Zh3oPoC0vK0eJDNXR6x8jG5Q2bs0EPh_-NLNPsvKkdNPwqhnMcc4cCuDir9jQR6Y5-QF2jiXkSdL13vh53_NPa7E9FYSd/s1600/20150221_110400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9HM9cVUrOSrgIwtrKghtsOP8BmGaTm83SU1dTL8q_H4Y583Zh3oPoC0vK0eJDNXR6x8jG5Q2bs0EPh_-NLNPsvKkdNPwqhnMcc4cCuDir9jQR6Y5-QF2jiXkSdL13vh53_NPa7E9FYSd/s1600/20150221_110400.jpg" height="640" width="360" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Celkovo, Jožko ukázal obrovské odhodlanie a bojovnosť v situácii,
keď na to fyzicky nemal, za čo má môj obrovský obdiv.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Deti, ďakujem za krásny zážitok... a TRIAX-u za pekné
preteky.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Ospravedlňujem sa za takýto dlhý príspevok ... nabudúce už budem výrazne stručnejší ... ale mal som potrebu to nejako uviesť a vykresliť pozadie toho, čo nás čaká ... :)<o:p></o:p></span></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-32231296288003119762015-02-23T09:27:00.001+01:002015-02-23T09:27:56.970+01:00Nové meno blogu - nové ciele
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Už dlhodobo vo mne driemala myšlienka premenovať môj blog,
ale hlavne zmeniť to, o čom by tento blog mal byť.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiakAEBxOmXK_Qh064vcGOoibufl07Cr83pom3i2P4bJGiEcTQSf51tArjRGoWy4malAiEcyMwcRBc27PC1vSlg79baK_zgju_JAIy5h3Tg8SaoH-ohqTFqp46q5q4k7S9eUDJXqIXUyxMe/s1600/DSCN4283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiakAEBxOmXK_Qh064vcGOoibufl07Cr83pom3i2P4bJGiEcTQSf51tArjRGoWy4malAiEcyMwcRBc27PC1vSlg79baK_zgju_JAIy5h3Tg8SaoH-ohqTFqp46q5q4k7S9eUDJXqIXUyxMe/s1600/DSCN4283.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Už sa rozhodne necítim na to aby som uverejňoval siahlo-dlhé
racereporty z mojich pretekov. Celé moje snaženie sa asi pred rokom začalo
uberať trošku iným smerom. Aby som to skrátil, tento blog bude od teraz o tom,
ako sa bavíme triatlonom ako rodina a ako sa nám darí na pretekoch...<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi44ZAdAegjR5G3JLBHcx7gdsctvdi8BQbSgiGeAejvL1z4bZxAD2pVjJZqJGOOVBpyYvZRs9qV5WKm_CwbyQeh5oJkxUj0xr1jy1r5R_1WHwL2We-DeXskaLzUGgvwfMmjz2L93bbuqln2/s1600/DSCN4284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi44ZAdAegjR5G3JLBHcx7gdsctvdi8BQbSgiGeAejvL1z4bZxAD2pVjJZqJGOOVBpyYvZRs9qV5WKm_CwbyQeh5oJkxUj0xr1jy1r5R_1WHwL2We-DeXskaLzUGgvwfMmjz2L93bbuqln2/s1600/DSCN4284.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Pôvodne som chcel blog úplne preonačiť, urobiť v ňom vláčikovú
sekciu, ale ešte potrebujem niekoľko rokov aby som o svojich modelárskych
počinoch mohol písať. Takže blog zostane definitívne o športe ... o tom
ako športujú Margarétka, Jožko, Danka a Ja.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTdfmUMq4YPTOjkwmgIGK8vRWpCUNcxYh2COA6FITOje7MxtQuybcoSw6EH1Y6yaGuvSA0aTDndQa5d6fDWRxBYZ7zj2Troduyu9R3Mmnh_v-jcY92nMhup9GeOI5_HDklub9GiUlJr32N/s1600/DSCN4310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTdfmUMq4YPTOjkwmgIGK8vRWpCUNcxYh2COA6FITOje7MxtQuybcoSw6EH1Y6yaGuvSA0aTDndQa5d6fDWRxBYZ7zj2Troduyu9R3Mmnh_v-jcY92nMhup9GeOI5_HDklub9GiUlJr32N/s1600/DSCN4310.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwhphutfbhUw2g3ZqzSnA3uysjwX0l25G3AZYmb6Kyywzpv8TDs58UQ2J_gb0wwN0CyI5uwQW2zaPRicke3-gtCLxwHSp6-xGXL43-by8pqnL26LyhaNaHLzEmmBT6DH7YampRsPzlYvkC/s1600/DSCN4314.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwhphutfbhUw2g3ZqzSnA3uysjwX0l25G3AZYmb6Kyywzpv8TDs58UQ2J_gb0wwN0CyI5uwQW2zaPRicke3-gtCLxwHSp6-xGXL43-by8pqnL26LyhaNaHLzEmmBT6DH7YampRsPzlYvkC/s1600/DSCN4314.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-1102549391172858542015-02-20T15:46:00.001+01:002015-02-20T15:46:46.431+01:00Ironman Cozumel 2013 - race report
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Takže ako som už písal ... poďme
rovno k preteku.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTnXDMj-wH2vhUGfNEnNcLrCmaiIxvpoztIjBIeN_r3FRGkxettM4FrAZmoi8j2BFEZurApjFxByUEGfZWqCX1yedpvxRFbLPSXAKCXt3UNkbXzx2g-ZmFRMrHZzRaSD4Av-PiXyQWO2lM/s1600/DSCN1395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTnXDMj-wH2vhUGfNEnNcLrCmaiIxvpoztIjBIeN_r3FRGkxettM4FrAZmoi8j2BFEZurApjFxByUEGfZWqCX1yedpvxRFbLPSXAKCXt3UNkbXzx2g-ZmFRMrHZzRaSD4Av-PiXyQWO2lM/s1600/DSCN1395.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8PGHvrFb7m1Vzzxmug_0kDg_A4v58PBMSGe7FeGuD-hsqk5YP9nE4hpijPHC5FvqPmWj3YwzXAxY5Xncte-KJ98o8juCpTVSngf_dF-PahlSp-vwXgxvVH4xKOhJ0E_5WdlN4xT5QB8z/s1600/DSCN1396.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8PGHvrFb7m1Vzzxmug_0kDg_A4v58PBMSGe7FeGuD-hsqk5YP9nE4hpijPHC5FvqPmWj3YwzXAxY5Xncte-KJ98o8juCpTVSngf_dF-PahlSp-vwXgxvVH4xKOhJ0E_5WdlN4xT5QB8z/s1600/DSCN1396.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center;">
Kosačka je pripravená ... ide sa na to ...</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ráno sme museli absolvovať
pomerne dlhý presun do T1 a potom ešte shuttle busom na štart plávania.
Základný ranný problém sa zdal, že nebude ... všade kopa prenosných kadibúdok
... paráda, lenže ani v jednej nebol toaleťák. A tak sa všetci
tlačili v luxusných záchodoch hotelového rezortu, odkiaľ sa malo
štartovať. Na štart som dorazil zavčasu, ale miera mojej trpezlivosti pretiekla
asi po 20 minútach čakania v rade ... tu už som bol hrubý, pretlačil som
sa dopredu a hovorím, teraz idem ja lebo som profík a štartujem
o 5 minút ... to len tak naokraj.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Po tomto incidente bolo už
všetko v pohode ... ale uznajte, ranné fekálne témy proste jednoducho
patria k Ironmanu :) .</div>
Potom som už na dvojdielnu
kombinézu navliekol ešte jeden jednodielny trisuit, pozdravil som sa
s Davidom Sajnerom (že pokecáme v cieli ... ale nakoniec sne na to
mali priestoru oveľa viac a oveľa skôr... ) a ponoril som sa do
teplej, priezračnej vody. Odplával som sa miesto štartu a čakal ...<o:p></o:p><br />
<br />
Ihneď po odtrúbení som sa do
toho poriadne oprel. Zopár rýchloplavcov mi samozrejme ušlo, ale rozhodne som
mal v pláne zostať hneď v druhej skupine, aby bolo s kým
spolupracovať na bicykli. Tempo druhej skupiny som v pohode držal, vodou
sme doslova leteli (evidentne vďaka silnému prúdu) ... no ... a asi po
kilometri preteku sa začala séria prúserov aká sa mi na pretekoch ešte nikdy
nestala. Začalo to tým, že naša skupina sa rozdelila. Plavec, čo plával predo
mnou uhol smerom k pobrežiu a ja za ním. Ostatní plávali ďalej od
brehu. Plavec predo mnou ma naviedol do plytčiny a stratili sme kontakt,
lebo prúd v plytkej bol zjavne slabší, alebo žiadny... keď som zistil
možno po 5-6 minútach boja, že sa nám skupina vzďaľuje snažil som sa vrátiť
späť do prúdu, ale skupina už bola nenávratne vpredu. A tak som sa zaradil
do ďalšej a tak som pomerne naštvaný sám na seba doplával do cieľa. Čas
plávania bol 38:01 čo by bolo super, keby plávanie nemalo 3,1km a nebolo
po prúde. Takto to bol pomerne slabý výkon a tam, kde som chcel niečo
získať som stratil také 2 minútky ... Keďže sa neplávalo v neoprénoch tak
som depom iba preletel zahodiac čiapku a okuliare do vreca
a z druhého som iba uchytil prilbu a okuliare. Snažil som sa
dohnať aspoň niekoho so skupinky predo mnou. No a tu nastal ďalší prúšvih
... v tom ako som preletel depom som si neuvedomil, že mám na sebe dva
dresy a zistil som to až keď som bol po asi 300metrovom behu pri bicykli.
Čo teraz? Vrátiť sa späť? To by nikde neviedlo. Medzi tým vybiehalo z vody
more ďalších pretekárov a ja už by som asi svoj bag v tej kope nikdy
nenašiel.... A tak som sa rozhodol (ako sa neskôr ukázalalo nie práve
najšťastnejšie), že dres vyzlečiem pri bicykli a prevesím ho na svojom
mieste na stojan s nádejou, že ho neskôr objavím v stratách
a nálezoch .... Ľudia samozrejme nechápali, prečo sa pri bicykli vyzliekam,
ale asi sa im uľavilo, keď zistili, že pod celotelovým dresom mám ešte jeden.
A tak som uchmatol svojho požičaného Argona 18 a vydal sa na
cyklistiku...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Asi po troch kilometroch mi
čosi začalo rachotať na bicykli ... to sa mi uvoľnil snímač rýchlosti
a kadencie na zadnej stavbe ... hovorím si, no dobre tak pôjdem bez
tacháča, to nebude až taký problém, akurát ma dosť vyrušovalo, keď to tam občas
zarachotilo ... <o:p></o:p></div>
Na cyklistiku som vyrážal
pomerne osamotene a v prvých kilometroch som ledva videl niekoho tak
možno 500m predo mnou. Postupne som sa blížil k postavám predo mnou, ale
boli to iba prvé baby, tak som ich predbehol a bol zase sám ... Niekde na
20. kilometri (odhadom) som predsa len dostal spoločnosť. Zozadu sa ku mne
prepracoval Petr Kotland a tak sme išli spolu ... každý chvíľku ťahal
pilku. Takto nám to pekne išlo až do vjazdu do druhého kola. Prešiel som
občerstvovačku, ťahám ešte asi tak kilometer a zrazu prááásk, doslova sa
mi rozletelo sedlo pod zadkom, celé odletelo preč a ja som si poriadne
nabil zadok do aerosedlovky ....<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Čo teraz? Zastavil som
a hovorím si, to je koniec. Zúfale stojím na krajnici a pozerám na
bicykel bez sedla a hovorím si ... tak a máš to, trepeš sa cez pol
sveta avy si teraz nedokončil pretek. Lenže v tejto situácii sa naozaj
nedá pokračovať ... A tak som zahodil bicykel do priekopy v nádeji,
že ho tam zožerie nejaký aligátor, zhodil som prilbu a vybral som sa peši
naspäť po ceste pozbierať sedlo a úlomky zámku, roztrúsené kade, tade ...
Pozbieral som to (dúfal som, že všetky diely) a pomaly som išiel za
bicyklom. Sadol som si na trávu a pozerám, čo sa stalo. Jednoducho
nevydržal materiál, museli prasknúť skrutky držiace zámok o sedlovku ...
Tak to je fakt koniec ... Okolo mňa sa mihali pretekári a ja som zúfalo
meditoval nad rozbitým strojom. V tom ma napadlo, že predsa len skúsim
šťastie a vrátim sa na občerstvovačku, ktorú som preletel asi tak pred
kilometrom, možno trošku viac a skúsim sa opýtať na mechanickú pomoc...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMw9SsNxhonWSgMOZWvOsIfL05Hu88pwrwOgMiQIOdk0Sp0k-SC4YHzTEMYO3MtXMkL1tOfyI3jPVWVw1HnihE2rCgKnWw5BKP0Zy4lwIClIJLxF6h42qGJnFpfW2i-mm0RysJShW3ABo/s1600/DSCN1400.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiMw9SsNxhonWSgMOZWvOsIfL05Hu88pwrwOgMiQIOdk0Sp0k-SC4YHzTEMYO3MtXMkL1tOfyI3jPVWVw1HnihE2rCgKnWw5BKP0Zy4lwIClIJLxF6h42qGJnFpfW2i-mm0RysJShW3ABo/s1600/DSCN1400.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center;">
Sila nechceného, náhodou som si odfotil sedlo aj s namontovanou rezervou pred pretekom :)</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
A tak som odmontoval
rezervu zo sedla, strčil ju do dresu, sedlo som napchal pod dres, nasadol na
kolo bez sedla a vyrazil do protismeru ...<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Dorazil som na občerstvovačku
a tak ľudia neveriacky krútili hlavami, keď videli, ako zosadám
z bicykla bez sedla a sedlo vyťahujem z pod dresu. Pýtam sa na
nejakú pomoc, ale je to beznádejné ... nikde nikto s náradím. Potom po
chvíli zbadám malých chlapcov ako pobehujú hore-dole a v rukách mali
izolačnú pásku. Rozmýšľa, či by mi to mohlo pomôcť a idem to skúsiť.
Požiadam ich o pásku a skúšam nejako zafixovať sedlo. Miniem pol
kotúča a sedlo trochu drží, nie je to na sedenie, ale zdá sa, že by to
nemuselo odpadnúť ... ale keď zatlačím tak sa páska naťahuje a sedlo sa
hodne posúva. Tak ma napadá ešte jedna vec, odmontujem lyžiarsky remienok na
suchý zips s ktorým som mal prichytenú rezervu a sedlo fixujem aj
pomocou neho. Drží to o niečo lepšie ... A tak chlapcom poďakujem,
beriem si aj zvyšok pásky so sebou a vyrážam naspäť do preteku. Do
preteku? Motivácia úplne na dne, prepadol som sa minimálne o 200 miest
a čo teraz? Proste skúsim nasadnúť a ísť ... tento krát to asi nebude
pretek so súpermi, ale sám so sebou a so svojou hlavou...<o:p></o:p></div>
Ako sa tak veziem skúsim si
sadnúť ... veľmi opatrne, ale sedím. Síce to balancuje a je to nestabilné,
ale moje provizórne riešenie mi umožňuje aspoň ako – tak si sadnúť. Postupne
naberám rýchlosť a dá sa mi zaľahnúť aj na hrazdu, dokonca je to aj lepšie,
lebo viac váhy prenášam dopredu. Zase idem a dokonca predbieham ...
postupne však cítim ako sa provizórne uchytené sedlo uvoľňuje a tak po
20kilometroch je to už dosť zlé. Sedlo si musím neustále naprávať aby držalo v ako-takej
polohe (určite nie vodorovnej). V takomto stave som dobehol veľkú skupinu
prvých agegroupákov a žien asi od 3. po 5 miesto. Hodnotím situáciu,
nepredbieham ale zaraďujem sa do skupiny. Hákuje sa ako sviňa. Ja aj keby som robil
čo by som len mohol skupine neuniknem a tak sa veziem. Rozhodcovia nás
neustále upozorňujú a najväčším hakinenom udeľujú karty ... nado mnou len
krútia hlavou, keď vidia ako bojujem s uvoľneným sedlom ... rozhodcom
vysvetľujem, čo sa stalo a že sa iba chcel dostať do cieľa ... V závere
druhého kola (120km) je sedlo natoľko uvoľnené, že to už zase ďalej nepôjde a tak
zastavujem na tej istej občerstvovačke ako v predchádzajúcom kole a opravujem
znovu ... Miniem druhú polovicu izolačky, dotiahnem lyžiarsky remienok. Tu už
nič neriešim skupina v ktorej som išiel už je tam-tam a tak odbočím z trate
a idem asi kilometrovou pripájacou cestou k depu zobrať si dres,
ktorý som si nechal na stojane. Proste idem minimalizovať straty. Strážnik mi
nechce dovoliť vojsť do depa. Dlho mu vysvetľujem, že sa tam chcem ísť pozrieť,
lebo som tam niečo stratil... Nakoniec ho ukecám a peši v tretrách kráčam
po depe ku svojmu stojanu a ? ... žiaľ dres tam už nebol. Tak nič, zase naspäť,
nasadnem na bicykel a idem znovu asi kilometrovou uličkou na trať. <o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
A takto začínam tretie 60kilometrové
kolo. Asi po minúte pomalej jazdy sa okolo mňa prerúti David Sajner. Upaľuje čo
to dá. A tak pridávam, dobieham ho ... prehodíme zopár slov. Davidovi
hovorím, že pred nami tak 6-7 minút je veľká skupina a že je asi nemožné
ich dobehnúť. Ale tak nejako sme sa dohodli, že to skúsime. Ja už aj tak nemám
žiadnu inú motiváciu a tak mi je jedno, či sa úplne rozbijem na
najbližších tridsiatich kilometroch ...Nasadzujeme pekelné tempo a mňa to
aj celkom baví ... cítim, že idem hodne nad limitom, hlavne preto, že si nemôžem
normálne sadnúť. Postupne zozbierame 5-6 ľudí a všetci sa vezú za nami ...
Nakoniec dobehneme aj skupinu, ktorú som opustil na konci druhého kola.
Davidovi hovorím, že ja už viac nemôžem a budem šťastný ak dorazím do cieľa
cyklistiky. Ešte sme predsa len skúsili skupinku roztrhať, ale nešlo to ...<o:p></o:p></div>
Sedlo už len tak viselo, v podstate
posledných 20 kilákov som ani nesedel, brali ma kŕče do nôh. Ľudia v našej
skupine iba neveriacky krútili hlavami ... a počúval som slová ako Beast,
Animal ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Takže takto, nejako som sa
dopracoval do konca cyklistiky ... 120 zo 180km som išiel s provizórne prichyteným
sedlom a asi som viac nesedel ako sedel ... Teraz prichádza okamih pravdy
... nechcel si ani predstaviť ako zosadnem... nohy mám v kŕčoch, zadok rozodraný
na padrť... Pre istotu som nechal všetkých ísť dopredu a zosadal som
posledný zo skupiny s miernym odstupom. Opatrne zastavujem a zliezam s kola.
Nepadám... Presvedčím sa, že sedanka neodpadne a kolo odovzrávam v depe.
Som rád, keď si v depe môžem sadnúť na lavičku. Konečne niečo stabilné...
Pomaly sa prezúvam, ale som odhodlaný, že pretek dokončím...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrERoZpiNmmxM-3Fgio7d7I-hdfm6Ji_cVBRiQoB34o-iT8_hDPSbBi0JhqYLHpvTVPLbkpr0AYjyWNUiEwmCr2voYUKnt6HZHHeb8_mc05sNtST-NKcwjPuRB_vX5nuC9RKX6kRZFmfB/s1600/DSCN1401.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIrERoZpiNmmxM-3Fgio7d7I-hdfm6Ji_cVBRiQoB34o-iT8_hDPSbBi0JhqYLHpvTVPLbkpr0AYjyWNUiEwmCr2voYUKnt6HZHHeb8_mc05sNtST-NKcwjPuRB_vX5nuC9RKX6kRZFmfB/s1600/DSCN1401.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBiIDVVA1AvrefvP3DUaG3SghO5LvTe00d3uJgBWxkZEbdGgjxYzjk3HlY698nA4iT7wlzNNgEJd4lFXYzrWo4VVGApIs6xxk_48-JlkJ-7gOdcTwtds1c3WISk-jkIbCkRToaCUNp5VGT/s1600/DSCN1404.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBiIDVVA1AvrefvP3DUaG3SghO5LvTe00d3uJgBWxkZEbdGgjxYzjk3HlY698nA4iT7wlzNNgEJd4lFXYzrWo4VVGApIs6xxk_48-JlkJ-7gOdcTwtds1c3WISk-jkIbCkRToaCUNp5VGT/s1600/DSCN1404.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center;">
Takto vyzeral môj bike po cyklistike:)</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Pomaly vstávam, skúšam pobehnúť
... ide to. Síce to nie je žiadna sláva ale viem, že to do cieľa je možné sa dostať.
Po<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>120 kilometrovej pomerne
komplikovanej jazde ovšem stehná dostali svoje. Tuhé ako štolverky ... Tempo sa
ustáluje asi na 4:40/km a je horko a vlhko ako sviňa. Slnko praží a posupne
so mňa vysáva energiu. Na konci prvého kola (14. km) bežím tempom už iba mierne
pod 5:00/km a cítim, že budem spomaľovať. Polmaratón dávam už iba mierne
pod 1:45hodiny a cítim, že to bude ešte dlhá story... Prechádzam do
režimu, beh a chôdza cez občerstvovačky ... postupne kráčam už asi 50
metrov pred občerstvovačkou a 50 metrov za. Takto nejako sa mi darí
postupne sa blížiť k cieľu a neupadať úplne na mysli. Na trati vidím
už aj Jeffa. Pre neho sme vymysleli stratégiu 2 minúty beh a 1 minúta
chôdza. Vidím, že to dodržiava a vyzerá viac ako v pohode. Konečne
som v poslednom kole, potom na otočke a zostáva posledných 7
kilometrov. Zrazu obloha začne černieť, zdvihne sa poriadne vietor a o 10
minút leje ako z krhly. Brutálny dážď ma zastihol asi 4 kiláky pred
cieľom. Musím povedať, prišiel mi celkom vhod. Ochladilo sa a hoci ulice
boli totálne zatopené, bežalo sa mi ľahšie. Po zatopenej promenáde som sa
blížil k cieľovej rovinke. Tak a je to. Som v cieli. Dal som to.
Bol to asi môj najkomplikovanejší ironman, mal som veľa krát na mále, ale keďže
to bol záver sezóny tak som to dobojoval až do konca. Nebol z toho výsledok
ktorý som očakával, ale vzhľadom na okolnosti som za to rád, že som sa dostal
do cieľa.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
A ako som vlastne išiel?<o:p></o:p></div>
Tu je malá štatistika:<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Jozef Vrabel, SVK<o:p></o:p></div>
Swim: 00:38:01<o:p></o:p><br />
Bike: 05:17:27<o:p></o:p><br />
Run: 03:39:09<o:p></o:p><br />
Overall: 09:39:29<o:p></o:p><br />
Umiestnenie: PRO20, Overall 115<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Tak toto bol race report z Ironmanu
Cozumel napísaný rok a štvrť po preteku, ale môžem povedať, že si na to
pamätám ako keby to bolo včera ...<o:p></o:p></div>
Z preteku nemám ani fotky
... tak vizuálnu stránku prenechám na predstavivosti<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>čitateľa ...<o:p></o:p><br />
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-40665281065219888642015-01-13T10:40:00.002+01:002015-01-13T10:40:56.229+01:00Ironman Cozumel 2013 - warm up ...
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Toto bude ťažký príbeh. Keď som
predtým písal, že ma čaká zopár dní v tropickom raji a jeden deň
v pekle, tak som vôbec ešte netušil ako sa dá ten pekelný deň vyšperkovať
... ale zadarilo sa ... Poďme na to postupne :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhryAUt5KRuYIoXpVV9MW_-zb5jZmdiDG-xp-NSfWRajIfTaW_RQre8FCEC_sk4MSg7721_YNXjoroi_xKp8S7TMLCYmzdGt-G99NKKnwOa-nucenau-OEkPT4gJa9cMUFzTImsYnBimnW_/s1600/DSCN1367.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhryAUt5KRuYIoXpVV9MW_-zb5jZmdiDG-xp-NSfWRajIfTaW_RQre8FCEC_sk4MSg7721_YNXjoroi_xKp8S7TMLCYmzdGt-G99NKKnwOa-nucenau-OEkPT4gJa9cMUFzTImsYnBimnW_/s1600/DSCN1367.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
O Cozumeli som počul len
to najlepšie, všetci ma varovali, aby som si dával pozor na všetky vychytávky
tohto ostrova ... drogy, alkohol ... no neťešte sa tam.<o:p></o:p></div>
Takže, Jeffom sme nasadli vo
Phoenixe do lietadla a pristáli v Cancune. Po niekoľko-dňovom
ochladení v Arizone bol závan tropického vzduchu, čo mi udrel do rypáka
ako znovuzrodenie.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMLf9ztdzUDiscc2Rjr1Lgt8OzJIl1DIGe7bjdKVwFqchcXx-P0C8746adyUH0Kd-mpQGr1zCSJfYwoQRGmuuPX3m6ZXhgBjE_7-fNinke6likKcp3IpCXZWT-CpuCJMhljuNoSXkZOUO/s1600/DSCN1379.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMLf9ztdzUDiscc2Rjr1Lgt8OzJIl1DIGe7bjdKVwFqchcXx-P0C8746adyUH0Kd-mpQGr1zCSJfYwoQRGmuuPX3m6ZXhgBjE_7-fNinke6likKcp3IpCXZWT-CpuCJMhljuNoSXkZOUO/s1600/DSCN1379.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Potom nás čakala pomerne
strastiplná cesta na ostrov. Bola to kombinácia mikrobusu, trajektu
a taxíku... ale za pár hodín sme to dali a sme tu :) .<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Hneď ako sme vošli do hotela,
zbadal som nejakého povedomého vysokého s orlím nosom, len bol nejako
divne zarastený ako čakal na výťah. No jasné, toho poznám Marino Vanhoenacker
... ako sa ukázalo náš sused vo vedľajšej izbe na niekoľko ďalších dní...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidtObF7slVEnEC9Fn4_mDkI7EeZMClOi7wzOR2ajGa6Bybr_Ff2OJY1g8oK7yeOZUrIHjPe8foExVzxhoYyD94R3gnKLlZC5WQlkhCPnrBtDOWc-I9Nb4RcLFbojcyzOr-AIxL6_BMS14G/s1600/DSCN1383.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidtObF7slVEnEC9Fn4_mDkI7EeZMClOi7wzOR2ajGa6Bybr_Ff2OJY1g8oK7yeOZUrIHjPe8foExVzxhoYyD94R3gnKLlZC5WQlkhCPnrBtDOWc-I9Nb4RcLFbojcyzOr-AIxL6_BMS14G/s1600/DSCN1383.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUdup8ckcOzrBY1bjKX-qFYU_oh5EYM2XeyArx0lenpnZ7PJ41xUKthAr1Ga4fCOAFjMEdiGunkvXRyyBkTQFIHH5qNKkFWm5pdcjfzdUQzjRNgGqHjYRT5QZMzqT7k_D0LMkWwPGBIx8L/s1600/DSCN1385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUdup8ckcOzrBY1bjKX-qFYU_oh5EYM2XeyArx0lenpnZ7PJ41xUKthAr1Ga4fCOAFjMEdiGunkvXRyyBkTQFIHH5qNKkFWm5pdcjfzdUQzjRNgGqHjYRT5QZMzqT7k_D0LMkWwPGBIx8L/s1600/DSCN1385.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Sadnem si konečne na izbe ... a
... niečo tu nededí ... chýba mi ruksak. Rozmýšľam ako je to možné ...
a dochádza mi, že pri vystupovaní s taxíku som Jeffovi bral jeho
batožinu... no a ten môj tam zostal. Pas, peniaze, foták, tablet, mobil
... no tak to bude asi poriadny prúser. Čo teraz, číslo taxíku si samozrejme nepamätám,
ale aj tak šprintujeme na recepciu, skúsiť, či by sa s tým nedalo niečo
robiť... ostrov je malý a tak možno ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8mUS4d7XjuCSLEYLAvJRUV6KFOTQbkqm2wNgK3x27f3yH26a2SrtKo_aFxc3cuKARbNVcRHcIYSWJPKcXf1rUxZ8bCt79E35mO3zjqSz_mpOxTCj6E-YTcYshcaBn6bVQv4Uel-_AgeKV/s1600/IMG_0791.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8mUS4d7XjuCSLEYLAvJRUV6KFOTQbkqm2wNgK3x27f3yH26a2SrtKo_aFxc3cuKARbNVcRHcIYSWJPKcXf1rUxZ8bCt79E35mO3zjqSz_mpOxTCj6E-YTcYshcaBn6bVQv4Uel-_AgeKV/s1600/IMG_0791.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Teta na recepcii bola milá,
hneď volala do dispečingu a podľa popisu auta, vodičky, miesta a času
sme sa dopátrali aký to bol taxík a z dispečingu hneď overovali, či
môj ruksak je stále v taxíku. O chvíľu volali naspäť, že nech sa
nebolím ruksak je tam a o chvíľu mi ho dovezú, len musí zaplatiť
cestu... 10 dolárov, dal by som aj 100 ... a tak si celý netrpezlivý sadám
na schody pred hotel a čakám. Čakám pol hodinu, viem že v Mexiku má
slovo chvíľa veľa významov ... ale dúfal som, že má aspoň nejaké hranice.
Prešla hodina a stále nič ... Aj pani na recepcii si všimla, že to už
nejako dlho trvá a tak zavolala opäť. Ubezpečila ma, že taxík je už na
ceste ... A fakt asi po hodine a pól sa taxík objavil, vystúpila
z neho známa šoférka a otvorila dvere a ruksak bol presne tam,
kde som ho položil... Zobral som si ho, poďakoval, zaplatil aj s poriadnym
prídavkom. Uf.... bolo tam všetko, nič nechýbalo. Dobrí ľudia sú aj
v tejto časti sveta ... Tak a konečne môže začať dovolenka ... hneď
sme to išli s Jeffom zajesť a hlavne zapiť ... musím povedať, že
Bohemia, miestne pivo s prúžkom citrónu je naozal skvelé...<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuotpzUJkcHdaRQuCDZj7kNUw4IV0ODYkbJ96Z0FX8wxcop8DTr8nV_pP1BqZ81Wo2bv0cOajsfqLreyrC9Jg4T8dDoNMMVXK9PumtkWcSW5wHkQNuuajk735PESl3VyOKDE7_XoCG7-M/s1600/DSCN1391.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuotpzUJkcHdaRQuCDZj7kNUw4IV0ODYkbJ96Z0FX8wxcop8DTr8nV_pP1BqZ81Wo2bv0cOajsfqLreyrC9Jg4T8dDoNMMVXK9PumtkWcSW5wHkQNuuajk735PESl3VyOKDE7_XoCG7-M/s1600/DSCN1391.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
A takto skončil deň číslo
jeden...<o:p></o:p><br />
Od<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>druhého dňa sme mali ťažkú pohodu... postupne
sme preskúmavali ostrov na bicykloch, našli sme nejaké kľúčové miesta ...
hlavne jedno Bob Marlie’s pub na odľahlej pláži ostrova sa stal našim
najobľúbenejším.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMr11_H6doeMI75C9SukbLQkOs1Dyc82lGLgwJ2r8RbD92TM_p7TBZWKD13BK1kKQQeh_5ExwPpRprKy9i94-2h8bOjiszQ-Z2p2cYXElw8acmcDgm43gP5-14s95bWH4S9gmhDYpC83z3/s1600/DSC05693.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMr11_H6doeMI75C9SukbLQkOs1Dyc82lGLgwJ2r8RbD92TM_p7TBZWKD13BK1kKQQeh_5ExwPpRprKy9i94-2h8bOjiszQ-Z2p2cYXElw8acmcDgm43gP5-14s95bWH4S9gmhDYpC83z3/s1600/DSC05693.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Celý týždeň pred pretekom sa
zmenil na pohodu s dobrým jedlom, pivkom a trochu divným počasím.
Áno, to ma trochu sklamalo. Chcel som kopu slnka a tepla, ale postupne sa
ochladzovalo, začalo pršiavať ... no trochu sklamanie. Hodne som sa tešil na
plávanie v mori. To bolo krásne teplé, voda teplá 28 stupňov, priezračná
voda, plná rýb ... ale počasie privialo aj veľké vlny, také že do vody sa
nedalo ani vliezť. Nemal som chuť nechať sa niekde rozflákať na útesoch. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxPW9VAYgsTgRTgCQwMh1CMCTqli0m77D5N1-32dKTJRNM6c_nImVVZHMznWb4y6o5f5EzljtbMN8_2lCHo_3W5vOulDHVPnt57-msxTZZG-jRBx4YFa4R1Kpv9YanMmlAHtgOmOtw9tAy/s1600/DSC05661.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxPW9VAYgsTgRTgCQwMh1CMCTqli0m77D5N1-32dKTJRNM6c_nImVVZHMznWb4y6o5f5EzljtbMN8_2lCHo_3W5vOulDHVPnt57-msxTZZG-jRBx4YFa4R1Kpv9YanMmlAHtgOmOtw9tAy/s1600/DSC05661.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Občas
som videl zopár odvážlivcov, ktorí sa pokúšali „plávať“ ale bol to skôr boj
o prežitie. A hlavne som si všimol jednu vec. Jedným smerom všetci
plávali strašne rýchlo aj napriek vlnám a tomu, že to zrovna neboli
preborníci. Odhadom dávali 100-ky tak po 1:20. Ale potom sa chceli vrátiť ...
to už bolo o inom... 100 metrový úsek pred hotelom plávali tak 10 minút(tí
lepší) ... horší tak 15 minút a boli celí šťastní, že to dali na breh...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlZ8QYky-699CVO6QGwb2AWKo_aD8NEmvgIGLHEAdWH5G4z8qePsmLnqjivJHglzF3AOIZ_27KaxDyBlTnLXAfmvdvKQQ3vQtQTu3BV-FT7HEWnCpfXpjeVvzG2RfqkccJ2aeXCj-0tdTf/s1600/IMG_0233.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlZ8QYky-699CVO6QGwb2AWKo_aD8NEmvgIGLHEAdWH5G4z8qePsmLnqjivJHglzF3AOIZ_27KaxDyBlTnLXAfmvdvKQQ3vQtQTu3BV-FT7HEWnCpfXpjeVvzG2RfqkccJ2aeXCj-0tdTf/s1600/IMG_0233.JPG" height="298" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
Tak toto sú tie známe prúdy, čo
všetci spomínajú? Každopádne zaujímavé. Hneď keď sa more trošku upokojilo,
išiel som to vyskúšať aj ja. Odkrokovanú stovku som plával s prehľadom pod
minútu ... a naspäť okolo dvoch minút. Fakt sranda. Tak toto nás tu čaká.
Tu mal ale napadlo, že s plaveckou kvalitou štartového poľa, ktorá sa
stretáva na Ironmanoch a tým, že druhá polovica trate sa bude plávať proti
prúdu, má šancu dostať sa do cieľa plaveckej časti tak tretina štartového poľa
a aj to som ešte asi optimista... čím horší plavec, tým sa bude rozdiel
v protiprúde zväčšovať, ale hlavne od istej hranice plaveckých schopností
bude proste prúd silnejší ako „plavec“ a to bude poriadny masaker ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Našťasie to organizátori
pochopili a tak zmenili plávanie z okruhu na point – to- point trať
po prúde ... takže toto asi bude poriadne rýchle ... to bude osobákov ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN-w_b3CFwQ1B2J6hleF9VH-RuKWtf2ewTW1S8ENXR4LdSB1b8W4H9QeVFKjiss0f3rMl8uFLGLYyWwKIo6A4U8BiFO-RiKY4ZwHTMYTiW_D5Lt20GTul3Ntoeq16dgBkS44DB_GgLV2cK/s1600/DSC05697.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN-w_b3CFwQ1B2J6hleF9VH-RuKWtf2ewTW1S8ENXR4LdSB1b8W4H9QeVFKjiss0f3rMl8uFLGLYyWwKIo6A4U8BiFO-RiKY4ZwHTMYTiW_D5Lt20GTul3Ntoeq16dgBkS44DB_GgLV2cK/s1600/DSC05697.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
Nebudem sa tu už rozpisovať čo
bolo pred pretekom, ale bolo fajn ...<br />
<br />
Ale predsa len ... ešte určite za zmienku stála cesta s vecami do depa ... posúďte sami :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHv1CuD7W7kT3kbfoJGIEePC4xkKkbw5kgEy2-rlizSfTpsZ2IAjbkWouz6qU8Cp71_JSGJsgzuDoE18fAtjnRNRQvKAz2buNnpmMPOMYHx2yn7cy8VfQbW1nbYbS6EDPqlRBrwZOWE2_/s1600/DSCN1395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHv1CuD7W7kT3kbfoJGIEePC4xkKkbw5kgEy2-rlizSfTpsZ2IAjbkWouz6qU8Cp71_JSGJsgzuDoE18fAtjnRNRQvKAz2buNnpmMPOMYHx2yn7cy8VfQbW1nbYbS6EDPqlRBrwZOWE2_/s1600/DSCN1395.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxr-qz0m1hPfm4kiCPlVasMycarruMVFV7caLM7yCKpFG9X-kYbnADQM6JFHX5fYtsg75yYYjNqZGTdIbwnn7h6CLE-RQPf1mzGD4R792WVMCmZE3ArNP3E1JBAcHRvAysdn95KKbpJe4X/s1600/IMG_0799.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxr-qz0m1hPfm4kiCPlVasMycarruMVFV7caLM7yCKpFG9X-kYbnADQM6JFHX5fYtsg75yYYjNqZGTdIbwnn7h6CLE-RQPf1mzGD4R792WVMCmZE3ArNP3E1JBAcHRvAysdn95KKbpJe4X/s1600/IMG_0799.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
O pretekaní niečo napíšem nabudúce ... teda ak si spomeniem :)Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-19812524486466190482014-12-23T09:54:00.002+01:002014-12-23T09:54:27.863+01:00Ironman Arizona 2013
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Po letnej časti sezóny som mal „výkonnostne
splnené“ a pravdu povediac bol som unavený fyzicky aj mentálne ... Celý
september som oddychoval a pretiahlo sa to až do polovice októbra. Dobre,
občas som vykonal nejaký ten pohyb, ale tréningom by som to určite nenazval...<o:p></o:p></div>
Potom som však zistil, že
záverečná-rekreačná časť sezóny sa nenávratne blíži a ja musím rýchlo
niečo robiť ... <o:p></o:p><br />
Zostávali mi 4 týždne doma a jeden
týždeň v Amerike pred pretekom.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Okrajové podmienky taktiež
neboli ideálne ... chladno, dni už pomerne krátke, kosačku mi zobral Marek a nechcel
mi ju vrátiť ...<o:p></o:p></div>
Tak som sa rozhodol, že na
pretek zvolím netradičnú prípravu ... skombinujem MTB a nordic-walking a ešte
niečo k tomu. Povedal som si, keď sa toto podarí tak som objavil revolučnú
formu prípravy ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ako sa ukázalo celkom to
fungovalo, nebolo to dokonalé, ale preteky som celkom primerane zvládol. Skončil
som 29. v PRO kategórii a predbehli ma iba 3 agegroupáci ...<o:p></o:p></div>
Keďže tento príspevok píšem
viac ako rok po pretekoch tak to jemne zjednoduším. Skopírujem sem rozhovor,
ktorý som dal E-triatlonu po pretekoch ... v rámci šetrenia času ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Tak tu to je :<o:p></o:p></div>
<em>Jeden z posledních letošních
světových Ironmanů absolvoval slovenský borec Jozef Vrábel v Arizoně. Pro něj s
pořadovým číslem 29. Ztrátou hodinek se nenechal rozhodit, do cíle vbíhal na
35. místě a na časové tabuli svítilo 9:05:36. Jak prožil závod, na který nijak
zvlášť neladil, se rozpovídal v následujícím rozhovoru. <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Co tě přilákalo na IM
Arizona? Jel jsi tam letos poprvé?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>IM Arizona som išiel prvý krát
v roku 2010 a odvtedy sa tam chystám každý rok. Dvakrát mi to nevyšlo, hoci som
už bol prihlásený, kvôli pracovným povinnostiam. V roku 2010 som sa spoznal s
kamarátom Jeffom, u ktorého sme bývali spolu s Marekom Nemčíkom a naše
priateľstvo sa vyvinulo tak, že Jeff pravidelne navštevuje Čechy,
Slovensko<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a Rakúsko už tretí rok po sebe
a vždy si dáme nejaký spoločný pretek. Takže zámerom mojej cesty do Arizony
bola návšteva a stretnutie s priateľmi a<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>popri tom absolvovanie preteku. <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7_G4CrBMtNU2wB5-hWuhy81vpYaiASpjHBhUhfh5kMiopq23tV-6bcVewlKoelKjjmS2MJiJQnyKakK5pCHUqw40apwRmnZl9xa8woUU9qaL5tVT5pWwqYyVGRgopKEZWb08jAJjoF1c/s1600/1477373_718964648132764_1921010891_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7_G4CrBMtNU2wB5-hWuhy81vpYaiASpjHBhUhfh5kMiopq23tV-6bcVewlKoelKjjmS2MJiJQnyKakK5pCHUqw40apwRmnZl9xa8woUU9qaL5tVT5pWwqYyVGRgopKEZWb08jAJjoF1c/s1600/1477373_718964648132764_1921010891_n.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Podařilo se ti před závodem
odtrénovat potřebné dávky? Jaká byla příprava?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Slovo príprava by som pozmenil
na rýchlokurz absolvovania Ironmana v trvaní 4 týždne. Pre mňa sezóna skončila
1.9. v Zell am See a potom som už nič moc neriešil. Celé moje športovanie sa
obmedzilo na plávanie s mojimi deťmi a občasné prebehnutie sa. Občas sám a cez
víkendy s rodinou. Posledné 4 týždne som sa do toho samozrejme oprel trošku
viac, jazdil som veľa na MTB, žiadny časovkársky bicykel. Proste nemám rád
niektoré veci zadarmo, a tak som chcel mať aspoň trochu pocit, že si toho
Ironmana zaslúžim. <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Co tvé ambice před startem?
Umístění, čas..?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Úprimne bolo mi to úplne jedno.
Do Ameriky som prišiel kvôli niečomu úplne inému ako výsledkom a naháňaniu
osobných rekordov. Pri tomto type prípravy som ani nemohol nič-moc očakávať.
Jednoducho pohybovať sa počas preteku v pomerne komfortnom pásme a prísť do
cieľa s úsmevom na perách. Lenže ono to nie je až také jednoduché. Ten, kto
Ironman už niekedy išiel vie, že aj dobre rozbehnutý pretek sa pomerne veľmi
ľahko môže zmeniť na peklo. Takže som veril, že sa vyhnem problémom a pretek si
užijem. <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>A užil sis ho? Jak
hodnotíš své vystoupení v jednotlivých disciplínách? Spokojenost?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Spokojný som so všetkým. Bolo
to niečo také, ako urobiť rýchlo z minima maximum. Plávalo sa mi skvele a
kedykoľvek som mohol pridať, ale nemalo by to žiadny veľký význam. Komfortne
som sa pohyboval na 2-3 mieste v druhej skupine a na konci asi v posledných 400
metroch sme si z nej ešte dva poodskočili dopredu. Cyklistika bola z počiatku
pomerne deprimujúca, lebo som vyplával pred favoritmi preteku a tí ma začali
predbiehať a ja som si pripadal ako pionier medzi dospelými. Trvalo to prvých
30kilometrov, kým sa cezo mňa presypalo asi 10 ľudí, potom sa to upokojilo,
zabudoval som sa do 4-člennej skupiny a tam som pomerne v pohode vydržal až do
konca cyklistiky. </em><br />
<em></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN-lPPp0SF-BfLsfR7y_bkMoU9qdbAL2bKwHEjRUSUDIMnMGIxWIzQ8PecHfvgOZiwKNF120XQOAOZPgafnxC5ugBu_d8i2YgNEP1eSNb98-JMeRz2rHKw9-K3ayvRbHtrf6Mv-uX7Sgld/s1600/_D__9604-XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN-lPPp0SF-BfLsfR7y_bkMoU9qdbAL2bKwHEjRUSUDIMnMGIxWIzQ8PecHfvgOZiwKNF120XQOAOZPgafnxC5ugBu_d8i2YgNEP1eSNb98-JMeRz2rHKw9-K3ayvRbHtrf6Mv-uX7Sgld/s1600/_D__9604-XL.jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<em><o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Maraton jsi dal za 3.25. Jak
se ti běželo v horkých podmínkách Arizony?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Beh? To bola jedna veľká
neznáma. Nabehané som nemal skoro nič, a bežal som iba na pocit. Nemal som ani
len hodinky a vôbec som netušil ako rýchlo, alebo skôr ako pomaly bežím. Proste
som si povedal "Run smart" a pomerne bez väčšej krízy som to dobehol
do cieľa. Úprimne povedané, myslel som si, že bežím o niečo rýchlejšie.<o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<em><b>Potkal ses někde s
výraznější krizí?</b> <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><em>Ale áno. Asi na desiatom
plaveckom zábere mi jeden so súperov odtrhol z ruky Garmin. V tej chvíli sa
nedalo nič robiť, len plávať ďalej a nemyslieť na to. Potom na cyklistike hneď
na začiatku. Nie som zvyknutý, že nikoho nepredbehnem a všetci sa okolo mňa doslova
prerútia. Na behu bolo fajn, slniečko, príjemne... <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTtPUdIznBPAiZAeIRdjnlHQiNvV9-byDh2k_y5BL31tU0EiB77qmWaEpcoRnqjcNrqTFdSjxdsBUwdTHLSbMK7TmnWZFpPnji-4C7WqNWiKWSWEaL6ZLo76CIQt5QjA4_KMjfvsrsuQl/s1600/1394040_718971964798699_1368793470_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTtPUdIznBPAiZAeIRdjnlHQiNvV9-byDh2k_y5BL31tU0EiB77qmWaEpcoRnqjcNrqTFdSjxdsBUwdTHLSbMK7TmnWZFpPnji-4C7WqNWiKWSWEaL6ZLo76CIQt5QjA4_KMjfvsrsuQl/s1600/1394040_718971964798699_1368793470_n.jpg" height="640" width="424" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Jaká byla divácká kulisa
a atmosféra? Pojedeš sem za rok zase?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Už po druhý krát som na tento
pretek nastúpil za jeden z domácich tímov. Tento krát to bolo za One
multisport, čo je najväčší klub v Arizone. Pretekárom v ich drese sa dostáva
obrovskej podpory, takže o dobrú náladu nebolo núdze. Nie je to nuda ako u nás
doma. Ludia fandia, sú nadšení, Proste majú pretek radi. Jestli pojedu i za
rok? To nedokážem teraz povedať. Ironman je komplikovaná záležitosť, vyžadujúca
neskutočne veľa času a úsilia. Nie som si úplne istý, či som ochotný sa do toho
pustiť znovu. Ale keď príde znovu jar, slnko, teplo, kto vie? <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Podělíš o zajímavý
zážitek z cest na IM Arizona?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Tak toto by bolo tak na 3
články. Keďže mám v Arizone veľa priateľov, tak sa tu stále niečo deje, párty,
stretnutia, tréningy, Grand Canyon, Flagstaff a kopce nad ním. Boli sme na
rodeu a taneční zábave, cez víkend na NHL, pak balenie a v pondelok odlet do
mexického Cozumelu. Tam nás spolu s Jeffom čaká 9 dní v raji a jeden
problematický deň v nedeľu 1.12. Tak dúfam, že to nejako zvládneme. Vyzerá to
na kurz kiteboardingu, tak držte palce... <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo9eekmJZvnr1YMnaTeN5daJvXCr-XQh7CyR7XKIJ-qbTkubCm9SHH59PBKFEiPms2hVeLkGmkhS_nLTYVF2irW1QIFDWab20qk3931xI8Xkga77Y05zbPDnJashOybEi8zVK33-C0V0Hj/s1600/1455954_719957114700184_346870924_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo9eekmJZvnr1YMnaTeN5daJvXCr-XQh7CyR7XKIJ-qbTkubCm9SHH59PBKFEiPms2hVeLkGmkhS_nLTYVF2irW1QIFDWab20qk3931xI8Xkga77Y05zbPDnJashOybEi8zVK33-C0V0Hj/s1600/1455954_719957114700184_346870924_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>S jakým pocitem se
ohlížíš za letošní sezonou?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Ešte nie je koniec, opýtaj sa
na o 10 dní po ďalšom Ironmane. Doteraz som nemal ani moc času sa nad tým
zamyslieť ... <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><b>Na čem budeš pracovat
v přípravném zimním období?</b> <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em>Na svojich deťoch. Teda nie na
nejakých nových ale na tých existujúcich.<o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<em><b>Jeden zářez ti chybí do
třicítky dokončených Ironmanů. Úctyhodné číslo. Máš vysněný čas, který bys rád
jednou pokořil?</b> <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Ja osobne nemám rád rovinaté
trate, kde sa lámu rýchlostné rekordy, takže mi je to vlastne jedno. Vždy chcem
ísť tak, aby som z toho mal dobrý pocit. <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><em><b>Sleduješ českou triatlonovou
scénu? Kdo tě letos nejvíc překvapil a čí výkon tě nadchl?</b> <o:p></o:p></em><br />
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Tak trošku sledoval. Prekvapil
ma Jan Oppolzer na Slovakmane a Ruda Cogan vo vode a na cyklistike na
Moraviamane. Inak nikto, každý išiel to na čo má. Či už Honza Čelústka na ME v
krostriatlone, Peťo Vabroušek na ďalšej šnúre po svete ironmana a v poslednej
dobe aj kadečoho iného, alebo Filip Ospalý, ktorý mal naozaj vynikajúci záver
sezóny.</em></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDfNN7c6Jgm87pUGv4_cRoEMWJTwQJhC1v_7HpZm333wrUCXuaGIEnzXWRoPSzy9ejI6t9BrzT0gjkp1JSMHMYDUBUX1p_CsGkGiHc85CY6MVcEUtgLCtXTopGDTrutsw-TPl-qjVldTY6/s1600/602096_718972994798596_431693828_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDfNN7c6Jgm87pUGv4_cRoEMWJTwQJhC1v_7HpZm333wrUCXuaGIEnzXWRoPSzy9ejI6t9BrzT0gjkp1JSMHMYDUBUX1p_CsGkGiHc85CY6MVcEUtgLCtXTopGDTrutsw-TPl-qjVldTY6/s1600/602096_718972994798596_431693828_n.jpg" height="640" width="424" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em><o:p></o:p></em> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ešte nejaké tie štatistiky:<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="DE" style="color: black; font-size: 11pt; mso-ansi-language: DE;"><span style="font-family: Arial;">Jozef Vrabel<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span>Overall Rank: 35<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span>Div Rank: 29<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span>Gender Rank: 32</span></div>
<span><span>BIB<o:p></o:p></span> 16 <br />
<o:p></o:p></span><div style="text-align: left;">
<span>Division PRO</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11.5pt;">Race summary:</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11.5pt;"><span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span><o:p></o:p></span><o:p>Swim 00:53:44</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>Bike 04:42:44</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>Run 03:25:13</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>Overall 09:05:36</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>Transition details:</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>T1 00:02:36</o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span><o:p>T2 00:01:19</o:p></span></div>
<span><o:p><span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11pt; mso-ansi-language: SK; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SK;"></span><br />
<span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11pt; mso-ansi-language: SK; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SK;">Po preteku mi spadol kameň zo srdca, dal som to a vedel som že dám aj ten ďalší o dva týždne … takže teraz nasledovali pohodové dni spojené s užívaním si Ameriky … a Mexika s mojim veľkým americkým bráchom Jeffom ...</span></o:p></span><div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigiMWCB18R-ZOgSSz_H6TGNB_aYlMzXFQJKGn9RfnmqqWLRMe3TnjPGFG65S0DSeB31qhWQMPj5Hg5SgnIM09TVo342mQeaNpwUILkz-SayM1jYODknEqZ5_HBX8VSk6m024d09JC7B0tC/s1600/DSCN1215.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigiMWCB18R-ZOgSSz_H6TGNB_aYlMzXFQJKGn9RfnmqqWLRMe3TnjPGFG65S0DSeB31qhWQMPj5Hg5SgnIM09TVo342mQeaNpwUILkz-SayM1jYODknEqZ5_HBX8VSk6m024d09JC7B0tC/s1600/DSCN1215.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzoE3D274klJoOgXahtbpkl9NpmTH_fFDGs8F47OburVTsdLNEnmAWmSa6ezmm4yj9M9q47K8r7Kepazh57RzLFJ8F5_JXK8_0w99rqEOB6V-f_PPqpLSRHz3glPJKVcpODqE2GLK5kQY/s1600/DSCN1218.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzoE3D274klJoOgXahtbpkl9NpmTH_fFDGs8F47OburVTsdLNEnmAWmSa6ezmm4yj9M9q47K8r7Kepazh57RzLFJ8F5_JXK8_0w99rqEOB6V-f_PPqpLSRHz3glPJKVcpODqE2GLK5kQY/s1600/DSCN1218.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiXbIpIVFUS3d1UCl5jsweFVowoD6L91vbpQexDFM4kst6yMvD7qw6nNFG0ynacdDIOr50bh0wvaNT8x0oX6mTl18a7Y_v8jfgZJ7awyfd73Jk13zp1Jqxw7QEbVBd_4_4-zZxbFDMHapq/s1600/DSCN1226.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiXbIpIVFUS3d1UCl5jsweFVowoD6L91vbpQexDFM4kst6yMvD7qw6nNFG0ynacdDIOr50bh0wvaNT8x0oX6mTl18a7Y_v8jfgZJ7awyfd73Jk13zp1Jqxw7QEbVBd_4_4-zZxbFDMHapq/s1600/DSCN1226.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuyoZFKwjcCqLxYJ3woy5NGXPPmSSabb7xWQPNXoTKTcexeGXAbPDF7fE9lBKhPMxC6qooJTUmeykSEtSXNNGe0085aO4ztzVFKBivZaLDVvUftTfnGMkIbzzxOEHmFJcOYw7tF_ED40Bi/s1600/DSCN1231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuyoZFKwjcCqLxYJ3woy5NGXPPmSSabb7xWQPNXoTKTcexeGXAbPDF7fE9lBKhPMxC6qooJTUmeykSEtSXNNGe0085aO4ztzVFKBivZaLDVvUftTfnGMkIbzzxOEHmFJcOYw7tF_ED40Bi/s1600/DSCN1231.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOi0ghwOXhE4h1I7NAmZN3jqwEo7FNhlKb_ILtDB1A3532r81q13KD-W2hx37dB2ns0M6nhVh9WzuPrkNqbSavn0TkC-DSU9Ubcl1CE690MoaoQHGwFvbPDT2TR_21RntC2uddHcvZYwOY/s1600/DSCN1232.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOi0ghwOXhE4h1I7NAmZN3jqwEo7FNhlKb_ILtDB1A3532r81q13KD-W2hx37dB2ns0M6nhVh9WzuPrkNqbSavn0TkC-DSU9Ubcl1CE690MoaoQHGwFvbPDT2TR_21RntC2uddHcvZYwOY/s1600/DSCN1232.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisSJVEL-VlocZu8wJ03W_St5unvONuU15ytXYoc8OQ1aQ1QSx0CrkJ8om_JlY1bojSU7HHUBFW-51fAlHYb0brNzlUFh6AnbqcVDyKPi-xzBluGyGy4HwYjjVjeR10yG0URL_x4lKVLzg9/s1600/DSCN1243.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisSJVEL-VlocZu8wJ03W_St5unvONuU15ytXYoc8OQ1aQ1QSx0CrkJ8om_JlY1bojSU7HHUBFW-51fAlHYb0brNzlUFh6AnbqcVDyKPi-xzBluGyGy4HwYjjVjeR10yG0URL_x4lKVLzg9/s1600/DSCN1243.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Zhx-lO8iMesDP5gNebZCqgHrknjVsCYWgttZW7755-zSHHv1Zq0Jr_1QCoJ-TE_MhVALKquBnO7meg5QMBGS5S9j6PE8cTQvb3M-r2MrNur0yQ5VoL0DASEH1x4X2S7ssLR9S1RkU_mX/s1600/DSCN1261.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Zhx-lO8iMesDP5gNebZCqgHrknjVsCYWgttZW7755-zSHHv1Zq0Jr_1QCoJ-TE_MhVALKquBnO7meg5QMBGS5S9j6PE8cTQvb3M-r2MrNur0yQ5VoL0DASEH1x4X2S7ssLR9S1RkU_mX/s1600/DSCN1261.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEv3jmw_naCxKu7cP8gYr4HLc_XLsPDw-y5Q35XoIpo3uqLg2sh0Dtq0DQ5iJuGcswzBc1m3cfNFteg8pC-x4ogiNHtRsTnhSrAlu_YSwd4ik66nUNOqpwpcGkwfzxx1Jyace2Cg8iNszZ/s1600/DSCN1265.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEv3jmw_naCxKu7cP8gYr4HLc_XLsPDw-y5Q35XoIpo3uqLg2sh0Dtq0DQ5iJuGcswzBc1m3cfNFteg8pC-x4ogiNHtRsTnhSrAlu_YSwd4ik66nUNOqpwpcGkwfzxx1Jyace2Cg8iNszZ/s1600/DSCN1265.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-HWIp8GEgNmJKQEqG-XHDkossFsdrkPINWrq3zUV3e8VvQFPOH_UPC75Y2H_16eoWqcckwi1EjpS2fZd-lK3VQXqbv4Vyl_HYxAvNqvoLg3afetfVbqYUzibXby7y8gma80bKX_SjsQtE/s1600/DSCN1271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-HWIp8GEgNmJKQEqG-XHDkossFsdrkPINWrq3zUV3e8VvQFPOH_UPC75Y2H_16eoWqcckwi1EjpS2fZd-lK3VQXqbv4Vyl_HYxAvNqvoLg3afetfVbqYUzibXby7y8gma80bKX_SjsQtE/s1600/DSCN1271.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdsNEVXBgYWo4HkBO5ERS_If6IWjKr_iajsbR4xu2-ztXTqhh4Kre2e8VTDx5i3EuTToCnkwmNlNqfWoFN8vZ1G76FuluJ4drmVks1k3zBVIyEhtBfviY40bJaenWfxU9VyQfI89QXXfw/s1600/DSCN1278.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdsNEVXBgYWo4HkBO5ERS_If6IWjKr_iajsbR4xu2-ztXTqhh4Kre2e8VTDx5i3EuTToCnkwmNlNqfWoFN8vZ1G76FuluJ4drmVks1k3zBVIyEhtBfviY40bJaenWfxU9VyQfI89QXXfw/s1600/DSCN1278.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggIQpE4HsBsad8DxMkI0i6wrXO6RhdiEOF7cvimLWKF-Y3a8RO-7xyKZp4SlwrZ5OwtdS7vVXLKCyK53DpU46ctGnUnZyYkhYI_o-Vj7G96CCK4F6sh3IVpM4aS5vNYjJXWz6cfeJ54LN4/s1600/DSCN1287.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggIQpE4HsBsad8DxMkI0i6wrXO6RhdiEOF7cvimLWKF-Y3a8RO-7xyKZp4SlwrZ5OwtdS7vVXLKCyK53DpU46ctGnUnZyYkhYI_o-Vj7G96CCK4F6sh3IVpM4aS5vNYjJXWz6cfeJ54LN4/s1600/DSCN1287.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVp7XUERtXMvLIwlX2qGQn2tBXh5qVrvJpIJ3lCJioNr3KKClvbb4r0aXm6DKL-ioQjyEzHnWp-TQ16r6iywwKNNG8YCOIp85Bo4220zN2WpXY9UJN6SpaWtJ_l114pQSiZ2UJXwKvICtq/s1600/DSCN1322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVp7XUERtXMvLIwlX2qGQn2tBXh5qVrvJpIJ3lCJioNr3KKClvbb4r0aXm6DKL-ioQjyEzHnWp-TQ16r6iywwKNNG8YCOIp85Bo4220zN2WpXY9UJN6SpaWtJ_l114pQSiZ2UJXwKvICtq/s1600/DSCN1322.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-CfrUFJjUQ69z6uciQH8x1dG3l82_0OpwJaFxy1P7t7ERwTbcGEMaLSI0RBMT2UajOGScoVFnBWaC-0f19PMXjjoRp2Wi8who9FxCze9bZgfmBAo433Gyc8maPNJKG-RSVMEkvd_8-w0/s1600/DSCN1347.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-CfrUFJjUQ69z6uciQH8x1dG3l82_0OpwJaFxy1P7t7ERwTbcGEMaLSI0RBMT2UajOGScoVFnBWaC-0f19PMXjjoRp2Wi8who9FxCze9bZgfmBAo433Gyc8maPNJKG-RSVMEkvd_8-w0/s1600/DSCN1347.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLu7-mo2sotOs80rp7pjF7utO7vP9srzDJY_xf1KMof3Pq8E5XAZpMFZMOFCrb8U6CSdRIoHRCbU0bgTJ465jAAqwTiDnDsGd-rGxWETCvWCF5y9rba9_t8WRf3ChDYVbSWaHXtvdBAPTV/s1600/DSCN1353.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLu7-mo2sotOs80rp7pjF7utO7vP9srzDJY_xf1KMof3Pq8E5XAZpMFZMOFCrb8U6CSdRIoHRCbU0bgTJ465jAAqwTiDnDsGd-rGxWETCvWCF5y9rba9_t8WRf3ChDYVbSWaHXtvdBAPTV/s1600/DSCN1353.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQHw66GuMcefJTx2dlj8lOg8W7MP_bWgTt91m0E4wIN5pvvIWeMpi8PQyE143M1JvQ0ibaXr2cg15noDgixQmoZ1HLNfRadWde-CdxeZj_EnogCAhqSKE0F3VMzWwVxHJbxFjIzFbh7e6/s1600/DSCN1359.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQHw66GuMcefJTx2dlj8lOg8W7MP_bWgTt91m0E4wIN5pvvIWeMpi8PQyE143M1JvQ0ibaXr2cg15noDgixQmoZ1HLNfRadWde-CdxeZj_EnogCAhqSKE0F3VMzWwVxHJbxFjIzFbh7e6/s1600/DSCN1359.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; width: 100%px;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"><td style="background: white; border: rgb(0, 0, 0); padding: 10.05pt 0cm;"><div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
</td><td style="background: white; border: rgb(0, 0, 0); padding: 10.05pt 0cm;"><div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
</td></tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="background: white; border: rgb(0, 0, 0); padding: 10.05pt 0cm;"><div style="text-align: left;">
</div>
</td><td style="background: white; border: rgb(0, 0, 0); padding: 10.05pt 0cm;"><div style="text-align: left;">
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="color: black; font-family: Titillium-Regular; font-size: 11pt; mso-ansi-language: SK; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SK;"></span>Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-82162502461957618872014-12-21T13:49:00.002+01:002014-12-21T13:49:53.000+01:00Half – Moraviaman 2013 – Luhačovice
Keďže sme sa s Marekom rozhodli
necestovať do Walesu tak som veľmi rád prikývol kamarátovi Jirkovi Daněkovi že
si urobíme v nedeľu takú malú akciu v Luhačoviciach ... proste Jirko
mal nejaké predstavy ako na tomto mieste urobiť pretek na polovičných tratiach
... tak sme to išli vyskúšať.<o:p></o:p><br />
Prostredie v Luhačoviciach
je pre triatlon ako stvorené ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Podotýkam, mebol to pretek v pravom
slova zmysle, viac-menej išlo o to stretnúť sa s kamarátmi a trošku
si zašportovať ... síce na tratiach halfironmanu, ale čo je to pre nás ... <o:p></o:p></div>
Ráno sme sa stretli na
parkovisku asi 10-ti a z toho sme sa myslím piati odvážili ísť do vody.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Rozhodli sme sa, že plávať budeme
asi 30 minút, to by mohli byť cca. 2 kilometre a tak sme si dali priehradu
po obvode tam a späť. <o:p></o:p></div>
Pri výleze z vody žiadny
stres ... dali sme si asi tak 15 minút na depo, pekne sme sa prezliekli do
suchého, ja som si dal raňajky v podobe chleba so salámou a vyrazili sme
na dve kolečká na bicykli ... <o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Začiatok úplne nádherný ... asi
pol kilometrová stojka odhadom tak 15 percentná a potom stále hore-dole
... krásna trať. Naozaj by sa mi veľmi páčilo pretekať na týchto tratiach
(náročnosť asi ako Pilman x 1,5). Jediný môj problém bol v tom, že sa mi
zasekol prešmykač a tak som to musel celé absolvovať na malú placku ...
proste som točil ako ventilátor... </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfDMlucAnsFPHgpqVxU_2taRA5Y7qrKUrjWFWIi-7SZ8vpSbFgShB5WDIrlPlKYQ3G7m9WLFK1OBtVS_LE8vQ9VSZ18H1EKkbpG7WdVVJjlAYhkbsOyEeZD3sHi35OIyHOONxMxB0YKsDm/s1600/1186920_10201814275306691_1535991788_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfDMlucAnsFPHgpqVxU_2taRA5Y7qrKUrjWFWIi-7SZ8vpSbFgShB5WDIrlPlKYQ3G7m9WLFK1OBtVS_LE8vQ9VSZ18H1EKkbpG7WdVVJjlAYhkbsOyEeZD3sHi35OIyHOONxMxB0YKsDm/s1600/1186920_10201814275306691_1535991788_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
Po prvom okruhu si to žiaľ
väčšina pelotónu rozmyslela a rozhodla sa, že druhé 45 km kolo netreba
absolvovať. Ostali sme na to iba dvaja ...a tak nás ostatní pekne počkali, kým
sme spolu s Marekom Mišíkom neodkrútili zvyšných 45 kilometrov ...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Potom sme zopakovali pohodové
depo a išli sme si zabehať polmaratón ... Vyštartovali sme asi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ôsmi a klusali sme si v krásnom prostredí
okolo priehrady a smerom do mesta ... žiaľ po prvom kole si to zase
väčšina rozmyslela a nakoniec sme do odbehli zase iba dvaja ... ale aj tak
to bolo hodne fajn...<o:p></o:p></div>
Akciu sme zakončili pomerne
dlhým pokecom na promenáde pri priehrade a obedom.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVK3HpfWbPy97ThP2aesb7WyoTQhCXSbFpo56rdvJnXWvUOFetHXKauBBO62V79mOR7FS2IKc23HmPE7_j92P8p2oweNOdF0yo4S9rOtUiU-8Jyn9KeA0B8da4lzDgkWmR-znD8oWKUQIi/s1600/1176313_10201814277026734_338410398_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVK3HpfWbPy97ThP2aesb7WyoTQhCXSbFpo56rdvJnXWvUOFetHXKauBBO62V79mOR7FS2IKc23HmPE7_j92P8p2oweNOdF0yo4S9rOtUiU-8Jyn9KeA0B8da4lzDgkWmR-znD8oWKUQIi/s1600/1176313_10201814277026734_338410398_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
Tak takto nejako prebehol 0-tý
ročník half-Moraviamanu<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a s hrdosťou
môžem prehlásiť, že som zatiaľ jediný, čo ho dokončil a teda aj vyhral ...<o:p></o:p><br />
Bola to fakt dobrá akcia, po
ktorej mal nasledovať Challenge Almere hneď nasledujúci víkend, ale žiaľ
choroba ma prinútila zostať doma ...<br />
Jirko ... vybral si dokonalé prostredie na pretek!!!<br />
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-88528134484505582262014-12-19T13:19:00.001+01:002014-12-19T13:19:13.946+01:00IM 70,3 Zell am See 2013
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Rozhodol som sa, že predsa len
dám môjmu blogu ešte šancu ... a dopíšem aspoň stručne všetko čo sa udialo
od posledného príspevku , teda Slovakmana 2013 <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>. Našťastie som našiel
v počítači rozpísaný report, ktorý som písal niekedy počas pobytu v Arizone
koncom roku 2013 ... tak tu je ...<o:p></o:p></em></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Tak hoci neskoro, ale rozhodol
som sa, že dopíšem race reporty z roku 2013 ... zostávajú mi 3 preteky, tak to
snáď nejako zvládnem. <o:p></o:p></div>
Slovakmanom pre mňa skončila
stresujúca časť sezóny a začínala tá pohodová ...<o:p></o:p><br />
ďalší pretek až o 4 týždne ...
to je časúúú...<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ale čo čert nechcel, kolega,
ktorého nie je potrebné menovať ma presvedčil, že na začiatku septembra sa
vyberieme na Ironman do Walesu ... a už sme aj boli na štartovke :)<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Takže pretek v Zell am See mal
byť vlastne iba tréningom na Wales. Tréning začal ešte o 10 dní pred Zell am
See a to na dovolenke v Chorvátsku ... tak to už u nás proste chodí, že
dovolenky sa menia na triatlonové kempy ... a tento krát sme makali celá rodina
... v Podgore nás mali doslova za exotov :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFXRMTzHLS9ncT-6B-8u64taeBN6kioiEqCRJwa74QcqN3LUG5tZBzehJApFjoJncBpKFYaiFmqo4qcD6LGaW0xOps_tVTYWZkiPimZBGzsTl-wUUmk4RM1J1o3jEUAM48rebs2G5Oeq8/s1600/DSCN0384.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFXRMTzHLS9ncT-6B-8u64taeBN6kioiEqCRJwa74QcqN3LUG5tZBzehJApFjoJncBpKFYaiFmqo4qcD6LGaW0xOps_tVTYWZkiPimZBGzsTl-wUUmk4RM1J1o3jEUAM48rebs2G5Oeq8/s1600/DSCN0384.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho30urqsycoKOGO-c-UYSculnqwmwdVgg9ToMu3q4MU8jKzQ_gzp5A76Qj1Nv6WIsjXnZ5aS4GgPrWby4FJdljPNNpibkfogOwlqIb4gMWpG7B7guvsa_G6tNqD-B2oyTTpVRm4pEo3vOj/s1600/DSCN0427.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho30urqsycoKOGO-c-UYSculnqwmwdVgg9ToMu3q4MU8jKzQ_gzp5A76Qj1Nv6WIsjXnZ5aS4GgPrWby4FJdljPNNpibkfogOwlqIb4gMWpG7B7guvsa_G6tNqD-B2oyTTpVRm4pEo3vOj/s1600/DSCN0427.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCY-PmQUSyfVGr0wdb04ylsSYSf07A4a_CP2e95-OYKoU-bK2RQXTmWQxjXPzZw-lUutiDtssMRKcrSHQDC5l7vLRUfqGeYZAA-Zf2J_jySRR4g0A59CHsbpEElp4I-Z9lo7z52-XgNHop/s1600/DSCN0529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCY-PmQUSyfVGr0wdb04ylsSYSf07A4a_CP2e95-OYKoU-bK2RQXTmWQxjXPzZw-lUutiDtssMRKcrSHQDC5l7vLRUfqGeYZAA-Zf2J_jySRR4g0A59CHsbpEElp4I-Z9lo7z52-XgNHop/s1600/DSCN0529.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ale k preteku ... keďže som
pretek bral iba ako prípravu na Wales trénoval som dosť intenzívne do poslednej
chvíle oddýchol som si iba jeden deň pred pretekom ... <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ten jeden deň som strávil na
detských pretekoch Ironkids ... kde sa deti celkom pekne predviedli ... Jožko
bral 3. miesto iba 2 sekundy za prvým a Margarétka skončila štvrtá ... takže
presne zopakovali výsledky z pred roka.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Ja si vlastne na pretek už ani
moc nepamätám ... len viem že mi bola strašne, strašne zima ... rovnako ako
pred rokom ... :)<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwT92Jfh_dq-DogviRzSaN-ayyfNb4OZ0h0uLh_HLTwchzH2_jxUaGh0N3slJCUx7YJrXRrN6vRWhV51CGp0giiQmasqEo42uDcL8pgT0jYL2FQwJZCvEg-Gct2ZfXUtCnBRy7sxom2Sns/s1600/1175105_10151820167558610_40403727_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwT92Jfh_dq-DogviRzSaN-ayyfNb4OZ0h0uLh_HLTwchzH2_jxUaGh0N3slJCUx7YJrXRrN6vRWhV51CGp0giiQmasqEo42uDcL8pgT0jYL2FQwJZCvEg-Gct2ZfXUtCnBRy7sxom2Sns/s1600/1175105_10151820167558610_40403727_n.jpg" height="640" width="427" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
Zaplával som celkom solídne za
25:49 ale ... nestačilo to tak o 30 sekúnd za druhý balík a cyklistiku som
musel začínať sám ... borci, ktorí vyplávali v skupine predo mnou museli ísť
poriadne palby, lebo som vôbec nemal šancu ich dobehnúť a vzďaľovali sa mi ...
Nakoniec sa asi po 20 kilometroch zozadu prirútila skupinka asi 5 tich
pretekárov a tak som aspoň nešiel sám ... Nejaký čas som sa v skupinke
pohyboval ale tempo upadalo a tak som ich utrhol spolu ešte s jedným nemcom ...
a takto sme došli aj do cieľa ... dosť nudné, mokré, studené ... a čo bolo
najhoršie skupinka, ktorú som odtrhol sa prirútila do depa za nejakých 30
sekúnd za nami a rozrástla sa na možno 10 členov ... Cyklistika za 2:17:49 nie
je nič-moc ale ako tréning nie najhoršie ... :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRKIFfcNk3WhjACoFDIPmlcyGdFut4uMP4xb9qBXu_wQtnnwGz1HDuDtvMDmxX4uCNW6JXyCZY31-FTF9CBcH5QXgv2iAx0yv3Tdw6mJUIvu45YKbW7H2yr6xRFwXPzHxzdc-cXht9MdJ/s1600/DSCN0646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRKIFfcNk3WhjACoFDIPmlcyGdFut4uMP4xb9qBXu_wQtnnwGz1HDuDtvMDmxX4uCNW6JXyCZY31-FTF9CBcH5QXgv2iAx0yv3Tdw6mJUIvu45YKbW7H2yr6xRFwXPzHxzdc-cXht9MdJ/s1600/DSCN0646.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgui04E25GVAMyUwWf6hxmla70P_nO4YBrizq0z7oggXW6u0qqPdSvZmFRFQ_78qzD23xRDDl7ygwWMYrBlIoteEANC51DMy7_0EWSk9FRbFUq3IwDvehSfXTfCthsJEf7pjpArJf1i0Dwu/s1600/DSCN0648.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgui04E25GVAMyUwWf6hxmla70P_nO4YBrizq0z7oggXW6u0qqPdSvZmFRFQ_78qzD23xRDDl7ygwWMYrBlIoteEANC51DMy7_0EWSk9FRbFUq3IwDvehSfXTfCthsJEf7pjpArJf1i0Dwu/s1600/DSCN0648.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
A potom beh ... alebo skôr
pochod? ... Nebežalo mi to od prvého metra ... úplne skrehnutý som sa nemohol
vôbec rozbehnúť a tak som iba dúfal, že sa nejako slušne dopravím do cieľa. Za
chvíľu ma predbehli skoro všetci zo skupiny, ktorá prišla do depa za mnou a ja
som sa vôbec nechytal ... len som sa snažil bežať svoje tempo a dúfať že aspoň
toto vydržím.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrkWOUT4Zb-DpC1yWMnX_bgZb5bXiFjHbz2q8Wd_2mbL8defXfy6zeuH9SC2zw8iCxsrvXOXuLejHKBnR8zJriyAfUgY6C1IF6JJqqAvt9MDalY5LnPL87Nk5dBV5-eaLgsbPjdwcSg80/s1600/DSCN0653.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrkWOUT4Zb-DpC1yWMnX_bgZb5bXiFjHbz2q8Wd_2mbL8defXfy6zeuH9SC2zw8iCxsrvXOXuLejHKBnR8zJriyAfUgY6C1IF6JJqqAvt9MDalY5LnPL87Nk5dBV5-eaLgsbPjdwcSg80/s1600/DSCN0653.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1BK_zWNHftAoVvSDsDrbS58CJSCscxKlrysNSoMyyltJ-8pTaat7zbcvisBBStWdR-0WFxQ76CR6Oik9em4kzkp7fz1WOM5k_LSZT1AMoCI2lox8jMJS0CjWonpdlMAlO-UzynBBXtmDB/s1600/DSCN0655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1BK_zWNHftAoVvSDsDrbS58CJSCscxKlrysNSoMyyltJ-8pTaat7zbcvisBBStWdR-0WFxQ76CR6Oik9em4kzkp7fz1WOM5k_LSZT1AMoCI2lox8jMJS0CjWonpdlMAlO-UzynBBXtmDB/s1600/DSCN0655.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Tak toto som našiel niekde
zabudnuté v počítači ... som za to moc rád, lebo pravdu povediac si na ten
pretek ani moc nepamätám ... <o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Nakoniec som sa síce pomalým,
ale stabilným tempom dosúkal do cieľa ... čas polmaratónu bol 1:26:15... ani
som nebol unavený, proste to rýchlejšie nešlo ...</em></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzq2KQrdoWdeHgroRzVBLUB4Snjl_0wdmEXfC1-Fod0hrXtlgcvkgMRG-rbTdUdCeFO_iUPh_6juFHOUkBBp-S13DVXpAFtmMMA3IUuaVshEyamT4wPC1R148pFPSrxEaeXHiKKr0jQTn/s1600/DSCN0656.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzq2KQrdoWdeHgroRzVBLUB4Snjl_0wdmEXfC1-Fod0hrXtlgcvkgMRG-rbTdUdCeFO_iUPh_6juFHOUkBBp-S13DVXpAFtmMMA3IUuaVshEyamT4wPC1R148pFPSrxEaeXHiKKr0jQTn/s1600/DSCN0656.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoROeKazSxt8tvoFXhsrAo6gnoqYzBKHaAtbxTZe6MOCVzhmgyuW-sGvv-E54iafDaweZy_J8e06e59GznHtSuE5Ev4VwCIeeaIzfPzAjdUuJDcbE78k1jRBkMy82DiQM2v11NkW0JvjSH/s1600/DSCN0658.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoROeKazSxt8tvoFXhsrAo6gnoqYzBKHaAtbxTZe6MOCVzhmgyuW-sGvv-E54iafDaweZy_J8e06e59GznHtSuE5Ev4VwCIeeaIzfPzAjdUuJDcbE78k1jRBkMy82DiQM2v11NkW0JvjSH/s1600/DSCN0658.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Celkový čas bol 4:17:11 a bolo
z toho 20. miesto medzi profíkmi a 29. celkovo ...<o:p></o:p></em></div>
<em>
</em><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>Preteky som myslím nijako
nehodnotil, veď to bol iba rýchly tréning z plnej prípravy na IM Wales,
ktorý sa mal konať o týždeň ...</em> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXodVFZfgy0UuNrGSEry4bPLMVfkFvplDsHOQzzINXTV-TzJvPkY0iWTvaXt5_ZsfWuR5ivNue_GNJHLnA1-hRpoc3iMwhRxjjZkCquxCHl65MVHYGoKRFf5vwCSlHGCzAM2UWr_i91kK/s1600/certifirat-Zell-am-See.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXodVFZfgy0UuNrGSEry4bPLMVfkFvplDsHOQzzINXTV-TzJvPkY0iWTvaXt5_ZsfWuR5ivNue_GNJHLnA1-hRpoc3iMwhRxjjZkCquxCHl65MVHYGoKRFf5vwCSlHGCzAM2UWr_i91kK/s1600/certifirat-Zell-am-See.jpg" height="640" width="464" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<o:p></o:p> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt;">
<em>... ako sa ukázalo, nakoniec
sme do Walesu necestovali, logisticky to bolo až príliš komplikované a tak
namiesto toho nasledoval v nedeľu 0-tý ročník Moraviamanu na polovičných
tratiach v Luhačovicích ... moc ľudí o tomto podujatí ani len netuší,
ale akcia sa naozaj konala a bola skvelá ... ale o tom ... potom <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></em><o:p></o:p></div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-4181113999074262352013-08-10T12:54:00.000+02:002013-08-10T12:54:01.583+02:00Slovakman 2013<div align="justify">
Čo napísať, je to môj obľúbený pretek na tratiach ktoré doslova nenávidím ... ale nemôže človek predsa pretekať len tam, kde mu to ide ... hlavne keď to má pomaly hneď za barákom ... a okrem iného, je to aj tradícia, ktorej som sa oddal v roku 2007 a bez prestávky jej holdujem už po siedmy krát ...<br />
Keď som sa týždeň pred Slovakmanom vypekal na horúcom slnku a počasie lámalo historické rekordy bol som šťastný ako blcha ... veď predsa nemôže byť takto horúco dva víkendy po sebe, hovoril som si, je to štatisticky nemožné ... o čo väčšie zhrozenie ma čakalo, keď som niekedy na začiatku týždňa videl predpoveď ... tam hore chcú snáď ešte trošku prikúriť ... tak, keď masaker, tak poriadny: rovina psychopatia, a strašné horko ... toto je kombinácia ktorú fakt moc nemusím ... aspoň že ten vietor by nemal fúkať (ale bolo už niekedy v Piešťanoch bezvetrie???)<br />
Ale dosť pindania, tešil som sa, akoby aj nie veď prichádza víkend víkendov a sobota sobôt, tradičná prvo-augustová, slovakmanská sobota ... sviatok všetkých triatlonových bláznov zo Slovenska a priľahlých destinácií ...<br />
Tak poďme na to: to ako vybabrať s teplom som poctivo prešpekuloval cez týždeň ... vyriešil som support v tej najvyššej kvalite, moju drahú polovičku a indisponovaného Marečka, ktorý mohol po prvý krát sledovať Slovakman ako nepretekár ... prichystal som dve chladničky so studeným jonťákom a vodou, uterák, náhradné tenisky ...<br />
Deň pred pretekom som mal stále on-line informácie ako to tam prebieha ... Mareček pravidelne po hodinke informoval o veľkolepom areáli, expe, tribúnach a podľa jeho kačičky 24 stupňovej vode vo Váhu ... do r**i, už ani vodu vo Váhu nemajú v normálnej teplote??? a tak k mojim obavám pribudla ďalšia a to, že horúco nebude iba na kole a behu ale už aj vo vode ...<br />
Keďže Piešťany mám z domu kúsok, tak som si mohol dovoliť luxus, spať pred pretekom doma a ráno prifrčať na štart ... celé som to stihol len-tak-tak ale stihol :)<br />
Nejaký veľký kanón práskol ranu (rovnako ako v Kone) a šialenci, ktorí si povedali, že im teplo nevadí sa hodili do vody aby si odkrútili úvodnú disciplínu trojboja zvaného Slovakman ...<br />
Hneď od štartu sa vytvorila 7 členná vedúca skupinka, v ktorej zhruba strede som sa usadil a takto som plával celé 4 okruhy, teda celých 3800m. </div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZItgi_PLMroVsbbe4Ba43y7j8Qlst7fFJsSu6BKF_R8uT107eQ3ksEHc0aiS3ryLCe4l9fDJr_4zf4KBbCVWx0Zl3oaBYVuT6OOc2P4ooQGHtplVTEsU5uCsW1e_34NkaHW4dnWxFQS4/s1600/DSC_3802.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZItgi_PLMroVsbbe4Ba43y7j8Qlst7fFJsSu6BKF_R8uT107eQ3ksEHc0aiS3ryLCe4l9fDJr_4zf4KBbCVWx0Zl3oaBYVuT6OOc2P4ooQGHtplVTEsU5uCsW1e_34NkaHW4dnWxFQS4/s400/DSC_3802.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD7Xudv3SZrJpDCBj1w2l2rLgmza0CxWwH2JA4zHUz1aP_btlLLv7QGr7TP5Nh_qz9Gn_2jcfpvkY-mcfafGiVW3MxfN3MbOjcdgXR3xxH0OJwsUR2r-nccU5Ln5IpFipo_RsyQ1Bl5QWS/s1600/534236_673072162721277_518435696_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD7Xudv3SZrJpDCBj1w2l2rLgmza0CxWwH2JA4zHUz1aP_btlLLv7QGr7TP5Nh_qz9Gn_2jcfpvkY-mcfafGiVW3MxfN3MbOjcdgXR3xxH0OJwsUR2r-nccU5Ln5IpFipo_RsyQ1Bl5QWS/s400/534236_673072162721277_518435696_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsHjNpLXgTcPAjuE9j-L212iNlNx_A_AcKSzGZ8JAGPZSHlV-Gn3jfJyzXobKOKAe_E1kuSZuVlH4GR2TqDdrFBt6Wk9rMkgGS79mj0WOOw-HauEiRIyrgTctp9GCeniLfbcjcDHpInUaK/s1600/SLE6BE%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsHjNpLXgTcPAjuE9j-L212iNlNx_A_AcKSzGZ8JAGPZSHlV-Gn3jfJyzXobKOKAe_E1kuSZuVlH4GR2TqDdrFBt6Wk9rMkgGS79mj0WOOw-HauEiRIyrgTctp9GCeniLfbcjcDHpInUaK/s400/SLE6BE%257E1.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="justify">
Skupinku striedavo ťahali Tomáš Kořínek a Jan Jakubíček a my ostatní ja, Peťo Vabroušek, Filip Kristl, Lukáš Krpec a Jarda Hýzl sme si v kľude člnkovali za nimi... Asi sa každý obával prehriatia, preto sme to nijako zásadne nehrotili a primeraným tempom sme absolvovali celú plaveckú časť ... aj tak už som toho mal v závere tak akurát dosť ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXHVjNsFsRHOYfEXD2EkfBpoF511Sz7c6JqhmmU_cPFvlFzpUxphy-X541Zo0Lmiu_N1ShMzYhHMcVcYAIzxqPJL3Ot7f3UW3Gp9796LgDhzefShHQD5GX9tvxPU_VJnl-hch7IBOMpKkN/s1600/DSC_3826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXHVjNsFsRHOYfEXD2EkfBpoF511Sz7c6JqhmmU_cPFvlFzpUxphy-X541Zo0Lmiu_N1ShMzYhHMcVcYAIzxqPJL3Ot7f3UW3Gp9796LgDhzefShHQD5GX9tvxPU_VJnl-hch7IBOMpKkN/s400/DSC_3826.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
Vyleteli sme z vody zhodili neoprény a v podstate iba preleteli prezliekacím stanom a depom, každý z nás mal všetko primontované na kole, aké-koľvek motanie sa v depe by znamenalo nestihnutie vlaku a osamotený boj na cyklistike ...<br />
Za nami bola poriadna diera a tak sa zdalo, že ostatní sa do boja o popredie počas cyklistiky nezapoja ... to však neznamená, že nie počas celého preteku ... niekde odzadu bude na nás číhať trio tichých zabijakov, bežcov: Martin Šimkanin, Jan Oppolzer a Lukáš Polan ...</div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8pWwdzTzX8nRjTAWcxN2ftm-t96j-TwtmIIqGPadV-4VxR6EXe4Y-agV5o3Nmycjctm2JrlQutFZL40U_Lb72ypbLA-EccEmhzR-uy2sDN8_Faaa5cddCy4ikXxzlX3N-P8QMJ-NB8iob/s1600/1148889_673072396054587_233539602_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8pWwdzTzX8nRjTAWcxN2ftm-t96j-TwtmIIqGPadV-4VxR6EXe4Y-agV5o3Nmycjctm2JrlQutFZL40U_Lb72ypbLA-EccEmhzR-uy2sDN8_Faaa5cddCy4ikXxzlX3N-P8QMJ-NB8iob/s400/1148889_673072396054587_233539602_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsaas8PUWdHAEFE-XE6UOKV6tFhu3PuFwyBBdm1EGsiOoky7QUrx1J2elfJTkYGwHqy0f5USKfm93zD8QlL-GWN-BO_PDRFH8kC_g_t3ZxayFT8OFysT-E9OyNY7mnHfIpaYZIIMDHUHou/s1600/9438648188_aa5a49904c_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsaas8PUWdHAEFE-XE6UOKV6tFhu3PuFwyBBdm1EGsiOoky7QUrx1J2elfJTkYGwHqy0f5USKfm93zD8QlL-GWN-BO_PDRFH8kC_g_t3ZxayFT8OFysT-E9OyNY7mnHfIpaYZIIMDHUHou/s400/9438648188_aa5a49904c_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkVVSe6JUaMuZXEPQC7EKwjqy_1w36kh8-smiEgGqx9nMQc-fTzN6aXbLia2INGdlmMtM8FQKXpb3388qVyrppjivFNc5TvOB27D_bPf4wCI5n7VZ4GdlgeNq1avLTM8msZz-n3HdftzM/s1600/9435868729_402f64c293_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkVVSe6JUaMuZXEPQC7EKwjqy_1w36kh8-smiEgGqx9nMQc-fTzN6aXbLia2INGdlmMtM8FQKXpb3388qVyrppjivFNc5TvOB27D_bPf4wCI5n7VZ4GdlgeNq1avLTM8msZz-n3HdftzM/s400/9435868729_402f64c293_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
Sformovali sme vláčik ktorý pomerne rýchlo stratil dva vagóny v podobe Jana Jakubíčka a Jardu Hýzla ... zostali sme teda piati ...<br />
Zo začiatku sa vedenia ujal Lukáš Krpec, ktorý do toho mlátil hlava-nehlava, pravdepodobne s cieľom zbaviť sa čo najskôr ešte niekoho ... prestriedal mu Peťo a ja ... keď som predbiehal Lukáša tak som len poznamenal, že to asi trochu prepaľujeme, nie? ... a veru sme to naozaj prestrelili, prvé 3 kolá sme valili priemernou 40-kou, ale nikto sa nechcel nechať odpojiť ... Niekde na 20 kilometri sa vedenia ujal Vabrouch a zostal v čele asi až do 95 kilometra ... tempo bolo naozaj vysoké a ďalšou obeťou sa stal Tomáš Kořínek ... celkom s radosťou som sledoval ako narastá strana bežcov za nami, ale niekde okolo 90 kilometra som sa aj ja držal na chvoste našej už iba štvorčlennej skupiny zubami-nechtami ... <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpSaNu4J1AtC9QNgCxCjoIuk6tKHmVN0IShub4rwlii0Dyd-4UDsFKZFLSHaa6uhqkQFzhwiGtLV38wxQi95xZQztIv-8ecK4Hn7mZFXP00eXkp5O0PP-T7JiBaiju8xazLfMwWnMch6q/s1600/DSC_3853.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOpSaNu4J1AtC9QNgCxCjoIuk6tKHmVN0IShub4rwlii0Dyd-4UDsFKZFLSHaa6uhqkQFzhwiGtLV38wxQi95xZQztIv-8ecK4Hn7mZFXP00eXkp5O0PP-T7JiBaiju8xazLfMwWnMch6q/s400/DSC_3853.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3VI7RljFv9GZEiviaqwpEfWrgu9P2dCKBNpg3eZ44zZVL51Rm5GCEKHQR8cwTkMLCtshjiRmvAURIPf3sy71Bp9qtxXiSCuFy8fr-U37WxbqDJN_2Y3m8iCh5hUBhEPshOFa60USMpN0c/s1600/DSC_3855.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3VI7RljFv9GZEiviaqwpEfWrgu9P2dCKBNpg3eZ44zZVL51Rm5GCEKHQR8cwTkMLCtshjiRmvAURIPf3sy71Bp9qtxXiSCuFy8fr-U37WxbqDJN_2Y3m8iCh5hUBhEPshOFa60USMpN0c/s400/DSC_3855.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
vyslobodenie prišlo na tom 95 kilometri, kedy Vabrouch zvesil nohy a tempo sa upravilo tak o 2 km/h smerom nadol ... do čela sme pustili na nejakých 10 kilometrov Filipa Kristla, ja som išiel druhý , potom Lukáš a Vabrouch ... Filipa sme nechali vetrať vpredu do 110km, tam som videl, že je trošku uťahaný a tak som išiel dopredu a zvýšil som rýchlosť z 37 na 39km/h ... a Filipa sme odpárali už do otočky na 120 kilometri ... zostali sme teda traja ... do 135km som ťahal špicu, potom som sa nechal vystriedať ... Vabrouch s Lukášom sú hromotĺci, im takáto cyklistika sedí a evidentne mali viac síl ako ja ... pri vjazde do posledného kola na 150km som sa rozhodol, že sa nechám odpárať aj ja a pôjdem si svoje s cieľom neprehriať sa ešte viac ako som, poriadne sa najesť a hlavne piť, piť a piť ... upravil som tempo, na primeranú úroveň okolo 35-36km/h a kontrolovale som strácal. Len som nechápal, čo sa deje vzadu ... Filip strácal naďalej ale doslova sa zozadu rútil Maťo Šimkanin. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAyVN_HTfgJn1hsVVMfPmBhRxvsPzWy6cLtIvR9qqMbtcv6qeqbr9rjAcKiE3VqU6zBD0T8Tb4NQjNg9MA4m9hVDmQF-vlhRVRYdr3C_MxPFKJ6zAVP51ZVLsc9pThaE6ludj1QwZGyYf/s1600/DSC_3947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAyVN_HTfgJn1hsVVMfPmBhRxvsPzWy6cLtIvR9qqMbtcv6qeqbr9rjAcKiE3VqU6zBD0T8Tb4NQjNg9MA4m9hVDmQF-vlhRVRYdr3C_MxPFKJ6zAVP51ZVLsc9pThaE6ludj1QwZGyYf/s640/DSC_3947.jpg" width="424" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
On je známy tým, že zo začiatku ide pomalšie a dokáže držať rovnomerné tempo , keď už ostatní vednú, ale toto ... pravidelne sme na neho najazďovali 2 minúty na kolo a zrazu on sťahuje tie 2 minúty ... idem fakt tak pomaly, alebo Maťo zistil, že strata naberá už príliš veľké hodnoty a tak sa s tým snaží niečo urobiť ... no uvidí sa na behu ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAv3gnzJomEaCR1c-V3MnUE8KNHOA_W8uNJXGjZfTDsdLUUiXEv39InHJSvj0gNbsY2xf3hRTktR4gTCCbzQ8GB-WyBUEnSm23Pli8_OZ5aq5MJkJxztSCawFURpXahILpF96Ml_s9uxEr/s1600/Slovakman226+-+Bike+-+478.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAv3gnzJomEaCR1c-V3MnUE8KNHOA_W8uNJXGjZfTDsdLUUiXEv39InHJSvj0gNbsY2xf3hRTktR4gTCCbzQ8GB-WyBUEnSm23Pli8_OZ5aq5MJkJxztSCawFURpXahILpF96Ml_s9uxEr/s400/Slovakman226+-+Bike+-+478.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Do cieľa cyklistiky prichádzajú prvý Lukáš Krpec a Vabrouch, ja prichádzam tretí som stratou dve minúty, za mnou Filip o 4 minúty neskôr ... potom Kořínek, a bežci v poradí Maťo Šimkanin, Jan Oppolzer a Lukáš Polan ...<br />
Keď tak sedím na lavičke v depe je mi fajn a posedel by som si aj dlhšie ale nejde to ... tak vyrážam na beh, rozvážnym krokom, nikam to neženiem, lebo viem, že dnes to bude dlhý beh a bude hodne bolieť ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpTQBlkf_Z7FiFVU9wGxFEmBQdDDHZqPLQ3ltUwfBMtNIAs8U-DXcOi4udPFZ6giMZVkIeHQfJwQ7isO3McP4-R6hrbUkbzA6ytrPnc7rsvH8HhJf46eP6A7yf_-mpV27vKwnUsSRRNIK/s1600/Slovakman226+-+Beh+-+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpTQBlkf_Z7FiFVU9wGxFEmBQdDDHZqPLQ3ltUwfBMtNIAs8U-DXcOi4udPFZ6giMZVkIeHQfJwQ7isO3McP4-R6hrbUkbzA6ytrPnc7rsvH8HhJf46eP6A7yf_-mpV27vKwnUsSRRNIK/s400/Slovakman226+-+Beh+-+010.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMi6RiUOoQBWRr2HJFfrs8fbDaY0bTLIVThHs0Q2VFfI6jNvjsaQhzMqR9dx605yy7IGE-4uFNk0NnONckUeexkplmyIgCldL97XpX8ZSK2ka3hWlMrhVX5bdhd8PSDnWbYUBRiKqftyQ/s1600/1077434_10151773057274521_1359990474_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMi6RiUOoQBWRr2HJFfrs8fbDaY0bTLIVThHs0Q2VFfI6jNvjsaQhzMqR9dx605yy7IGE-4uFNk0NnONckUeexkplmyIgCldL97XpX8ZSK2ka3hWlMrhVX5bdhd8PSDnWbYUBRiKqftyQ/s400/1077434_10151773057274521_1359990474_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisDPhS7IXaXqF-gN3kHF_UJCvb_6bEzBzXzd8QfGZP_WHpyxGUqzcgx-KHuQLngVEAxvqNI0oRxQlfqPesa5Dgo2G8eVHpW7_YrHx4-_zvIDIs-4lZ43kQibULFNnQ-n9lcWjnpSQWYTGe/s1600/Slovakman226+-+Beh+-+052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisDPhS7IXaXqF-gN3kHF_UJCvb_6bEzBzXzd8QfGZP_WHpyxGUqzcgx-KHuQLngVEAxvqNI0oRxQlfqPesa5Dgo2G8eVHpW7_YrHx4-_zvIDIs-4lZ43kQibULFNnQ-n9lcWjnpSQWYTGe/s400/Slovakman226+-+Beh+-+052.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Aby sa beh nezmenil v pochod, je potrebné nikde to neprepáliť, chladiť a piť ... už do otočky prvého kola dobieham Lukáša Krpca a dostávam sa na druhé miesto ... zatiaľ všetko v poriadku, Vabrouch vpredu moc neuniká ... na otočke v centre preteku mám zriadené vlastné chladenie a občerstvenie, Mareček je chladič a Danka je občerstvovač ... druhé kolo sa odohráva celkom v kľude, pomaličky unikám Lukášovi, mierne sa približuje Filip a na trati doslova letí Honza Oppolzer ... dokedy to takto môže vydržať? Zrazu vidím že oproti kráča Maťo Šimkanin a nevyzerá dobre ... balí to.</div>
V treťom kole sa už prejavuje teplo v plnej paráde ... za otočkou ma predbieha Filip a za chvíľu aj Lukáš, obaja bežia tempo, ktoré si nemôžem dovoliť a tak ich musím nechať ísť, prepadol som sa teda na štvrté miesto... <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirTrS1eTe9bi0_wFSiWB1k-b_NoVOFXK2SQmyoxoHzjZTHwloz01ntDvTkjZ5ShvzTVjkkm-hRnbHy4JWkQq8ZWoyl2ZYKtpOeQlmJ2wraH_1_ty7nLgs322fDnl80XKa9yiE68qc2r0G_/s1600/DSC_3951.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirTrS1eTe9bi0_wFSiWB1k-b_NoVOFXK2SQmyoxoHzjZTHwloz01ntDvTkjZ5ShvzTVjkkm-hRnbHy4JWkQq8ZWoyl2ZYKtpOeQlmJ2wraH_1_ty7nLgs322fDnl80XKa9yiE68qc2r0G_/s400/DSC_3951.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
V štvrtom kole ešte pred otočkou ma predbieha Jan Oppolzer, ten sa doslova okolo mňa prehnal a vôbec nevyzerá na to že by mal nejaký problém ... ešte v tom istom kole ide na druhé miesto pred Filipa a Lukáša ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilsRn6biDQflns3FCK2UAMtMxyr7MCaYAQgt25YEpnqSn6s-LHr10wwqo9tODt0jYevqcGG7VLlNGYONB_TPIboMQ9AQxXU0xQSiDJDBK55D5NFnKjqU7Tl5_nnCV0GxhHAHC05zX74wuC/s1600/Slovakman226+-+Beh+-+134.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilsRn6biDQflns3FCK2UAMtMxyr7MCaYAQgt25YEpnqSn6s-LHr10wwqo9tODt0jYevqcGG7VLlNGYONB_TPIboMQ9AQxXU0xQSiDJDBK55D5NFnKjqU7Tl5_nnCV0GxhHAHC05zX74wuC/s640/Slovakman226+-+Beh+-+134.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Mne zostávajú ešte dve kolá ... naozaj sa už iba presúvam po trati, vyzerá to tak, že pokiaľ chalanom predo mnou nejako zásadne nedôjde nemám šancu ich predbehnúť a za mnou je diera ako hrom ... a tak sa sústreďujem iba na to, aby som sa v zdraví domotal do cieľa ... keď bežím, dokážem ísť tesne pod 5 minút na kilometer, ale strašne veľa času nechávam na občerstvovačkách ... vždy si ponorím hlavu do vaničky so špongiami, vychladím čo to dá, napijem a zase sa presúvam ďalej ... :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Kq8ulHm7YwKIK_KaDybQArAPdlqE6YhIKJ2gyd35RodfQoUOHqkkB3QAimQF2_JDJfP3WrKo6ZaZnwEIFB1ZdSXlCqP4-1PBXF7sbL593juUftuQzJHVGUSTocN8D_h7aCxhb5oCPuVE/s1600/DSC_4047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Kq8ulHm7YwKIK_KaDybQArAPdlqE6YhIKJ2gyd35RodfQoUOHqkkB3QAimQF2_JDJfP3WrKo6ZaZnwEIFB1ZdSXlCqP4-1PBXF7sbL593juUftuQzJHVGUSTocN8D_h7aCxhb5oCPuVE/s400/DSC_4047.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Je tu posledné kolo, už nič neriešim, len to v pohode dobehnúť, na chalanov vpredu nemám a . miesto by mi nemalo uniknúť a tak zastavujem na každej občerstvovačke asi aj na minútu ... celkom mi to ubieha, nebolí to a tak si celkom v pohode dobieham do cieľa. Ešte pred cieľom vystískam Danku a potom už hore na pódium ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiT1o2wIkjzgOEzNnQ9R-DEYmebkNQ41_cx3SkkT-sgY1R_IXKutR7963HUn-3OY3HAW5JAJdlnHWP_4ey_jFjtHe4qkkszT_aNDX-OUuklbafuPthgdgUwD8RrJaJ9feZCc9RHWT0ocYp/s1600/SLA9F0%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiT1o2wIkjzgOEzNnQ9R-DEYmebkNQ41_cx3SkkT-sgY1R_IXKutR7963HUn-3OY3HAW5JAJdlnHWP_4ey_jFjtHe4qkkszT_aNDX-OUuklbafuPthgdgUwD8RrJaJ9feZCc9RHWT0ocYp/s400/SLA9F0%257E1.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Mám to za sebou, najhorúcejšieho Slovakmana. Končím na celkovo 5. mieste. Ťažko to hodnotiť, mne sa tradične na tomto preteku nedarí a piate miesto je maximom, ktoré som tu dosiahol, takže by nemal byť dôvod k nespokojnosti ...<br />
... akosi sa už neviem pripraviť na túto časť sezóny a tréning je viac o improvizácii ako o systéme. Je to komplikované, ak si chce človek v lete zapretekať, tak si žiaľ musí vybrať ... či chce iba ténovať a sústrediť sa na dva preteky, ale bo si vychutnávať preteky, ale zároveň sa zmieriť s tým, že to vždy nepôjde tak ako by to bolo keby ...<br />
Predsa len za posledné dva miesiace som si dal 3 ironmany, 3 polovičky a jedného Oravamana ... a to je tak akurát dosť ... :)<br />
Po preteku som robil v podstate iba dve veci ... pil som koľko sa dalo a debatoval s kým sa dalo ... proste veľmi príjemný, aj keď trochu teplejší deň ...<br />
Tradične po dobehu posledného pretekára sa Slovakman uzatvára vyhlasovaním výsledkov. Tento tok to usporiadatelia pojali naozaj veľkolepo ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYOBI56iAMFghQCu946njIhSoiBuukieC8STU8kilBN6zX5TUfoDXI3OQve4Fx540jEVaVjMt86jtR1VjnmT4hWdWfI-JjZ9gF-HTKxDfvbVTvhducubn60vHiXV4rLvgnn9nLq1HTZB6y/s1600/SL03E5%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYOBI56iAMFghQCu946njIhSoiBuukieC8STU8kilBN6zX5TUfoDXI3OQve4Fx540jEVaVjMt86jtR1VjnmT4hWdWfI-JjZ9gF-HTKxDfvbVTvhducubn60vHiXV4rLvgnn9nLq1HTZB6y/s400/SL03E5%257E1.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Najskôr bol uvedený do siene slávy môj úhlavný kamarát a tímový druh Marek Ironfresser Nemčík. Naozaj si toto mohutne zaslúžil, lebo jeho zatiaľ 42 dokončených ironmanov nemá na Slovensku obdobu a to že to dnes nebolo 43 je iba nešťastnou zhodou náhod... ale sezóna ešte nekončí a ja to vidím na ešte také 3-4 kúsky ... aby sa nevybočilo z priemeru :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgytgKoUxc-n3LtB9d61sSAaaKq7_OZvvuKbB35Vnu6gMr54UKQ1ayFUqFRO4LxlFyPkNk47xEPCcUzjaNTD2__SApEAGeZMTqrOAx_UhTnM7wfm0NEl5M1_dGDYz9HtRR86a3JgqHQv82T/s1600/SLB2FF%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgytgKoUxc-n3LtB9d61sSAaaKq7_OZvvuKbB35Vnu6gMr54UKQ1ayFUqFRO4LxlFyPkNk47xEPCcUzjaNTD2__SApEAGeZMTqrOAx_UhTnM7wfm0NEl5M1_dGDYz9HtRR86a3JgqHQv82T/s400/SLB2FF%257E1.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcCdFA1x8iSMrj_W9LEoVFzYdO3jpHRgdXEO5tqRmmFQsTxdeRlVRaIkDA6Kqk0kYcOoBad5W7svhdGe483EzZb2Vvq6eIGATYsXHOuWpgehOtEVKYvE7a_fRPek1VIGfOWkkQeB_bl3B6/s1600/SLA25E%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcCdFA1x8iSMrj_W9LEoVFzYdO3jpHRgdXEO5tqRmmFQsTxdeRlVRaIkDA6Kqk0kYcOoBad5W7svhdGe483EzZb2Vvq6eIGATYsXHOuWpgehOtEVKYvE7a_fRPek1VIGfOWkkQeB_bl3B6/s400/SLA25E%257E1.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Mne sa ušlo celkovo druhé miesto v Československom pohári a už spomínané 5. miesto celkom poradí ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
... písať o tom, že Slovakman bol zase rozganizovaný skvele a lepšie ako po minulé roky by bolo nosenie dreva do lesa ... nakoniec všetko bolo povedané na <a href="http://www.trisport.sk/">www.trisport.sk</a> :)</div>
... na záver? Konečne mám za sebou posledný stresujúci pretek sezóny, všetko ostatné bude iba exhibícia pre krásu ... bez tlaku, bez stresu, bez tréningu ... konečne začína leto :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS385CsH6Nt9YvRe9I1U4wiMASRPHHCyoNTvw0gPcd2csOdHBuT7C5FORQQerrN87nsVIfZnWRdVq4cASjbS93LHLV5D_cLrjgtSWQ-zw5aXqpM62MNdjwTW3fhMw6IJ-UaFJEmhWc1ISU/s1600/IMAG2088.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS385CsH6Nt9YvRe9I1U4wiMASRPHHCyoNTvw0gPcd2csOdHBuT7C5FORQQerrN87nsVIfZnWRdVq4cASjbS93LHLV5D_cLrjgtSWQ-zw5aXqpM62MNdjwTW3fhMw6IJ-UaFJEmhWc1ISU/s400/IMAG2088.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Ešte nejaká tá štatistika :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"></span></span>celkové umiestnenie :5. VRÁBEL Jozef 1973 SVK<br />
celkový čas : 09:12:36.4, strata na víťaza : 00:20:04.7 <br />
plávanie: 00:53:59.8 poradie v disciplíne: 5 <br />
depo 1: 00:57.5 <br />
cyklistika: 04:43:21.0 poradie v disciplíne: 3 <br />
depo 2:01:18.3 <br />
beh: 03:32:59.8 poradie v disciplíne: 10<br />
link na výsledky:<br />
<a href="http://www.triway.sk/uploads/vysledky/20130308_slovakman_absolutka.pdf">http://www.triway.sk/uploads/vysledky/20130308_slovakman_absolutka.pdf</a><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-38720118696268823832013-07-31T21:48:00.000+02:002013-07-31T21:48:32.425+02:00... a teraz to ostatné z Oravamana 2013 ...<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlvSnURXUU_PlR9YC9NXlrGSAE4hneHnc1TLpR0qHPzWCw6LPrDh5Q1-LODfJJJLP0uuKKIx1OwfZ3OzqKppTe6g9DrDYxH0KSOpBBGa1WogUu-U-y7QZ30Ra-eQ64RIKL6DOXWg79V3d/s1600/DSC05444.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlvSnURXUU_PlR9YC9NXlrGSAE4hneHnc1TLpR0qHPzWCw6LPrDh5Q1-LODfJJJLP0uuKKIx1OwfZ3OzqKppTe6g9DrDYxH0KSOpBBGa1WogUu-U-y7QZ30Ra-eQ64RIKL6DOXWg79V3d/s400/DSC05444.JPG" width="400" /></a></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
Dúfam, že sa Peťo Paľa nenahnevá ale moja anabáza s Oravamanom začala presne 17.11.2010 o 8:40 stredoeurópskeho času ... ja som bol vtedy aj s Marečkom v Arizone keď ma v hosťovskej izbe v Jeff-ovom dome ráno prekvapil tento email:</div>
<div align="justify">
<em>Pozdravujem!<br />V prvom rade skladam hlboku poklonu pred Vami a Vasimi nadhernymi vysledkami. Su to zverske vykony:) S triatlonom som zacal v juni tohto roku, ako 23 rocny, ale uplne som mu podlahol a stal sa mojou "drogou". Okrem kratkych triatlonov som bol 2 pol irony, premierovy maraton (za 3:08) a uz sa moc tesim na sezonu 2011.<br />Po podrobnom precitani kadejakych webov o Vas a o Marekovi som este viac nazhaveny do treningu a do dalsich pretekov.<br />V roku 2011 chcem robit triatlonovy pretek u nas na severe Slovenska, kde by bola takato atypicka kombinacia:<br />2km plavanie, cca 50km bike (cesta 2. triedy - 1200m prevysenie) a beh cca 13 km (600m prevysenie). Bude sa to odohravat v Zapadnych Tatrach - Rohace. (bike zacina vo vyske 570m a konci vo vyske 1370m, odtial horsky beh do 1876m a potom po hrebeni s miernym klesanim, ciel je v 1030m vyske. <br />Bude to prvy rocnik, tak verim ze sa nam podari pripravit kvalitny pretek, ktory by bol v buducnosti atraktivny nielen kvoli narocnej a kopcovitej trati, ale aj kvoli hodnotnym cenam. <br />Sucastou bude aj ziva folklorna hudba, a vecer posedenie, video projekcia pozvanych hosti. Dufam ze sponzori budu stedri a budu aj kvalitne ceny. Zabezpecene bude aj ubytko pre kazdeho.<br />Ak by ste nahodou mali cas a chut prist na pretek vramci vasich treningov na Ironmany, bolo by nam velkou ctou vas privitat.<br />Termin konania bude zrejme v 7. mesiaci (jul), zalezi aky bude kalendar STU, aby sa pretek neprekryval s inym. Prisposobime sa, aby mohlo prist co najviac ludi.<br />Odpisal mi Andrej Orlicky aj Peter Vabrousek, ak budu mat cas tak ze radi pridu. Ucast potvrdil aj Peto Svatojansky (byvaly triatlet, inak spickovy skialpinista).<br />Prvy rocnik chceme urobit hlavne aby sa zviditelnil, a do dalsich rocnikov dostal na co najvysiu uroven. Samozrejme sa budeme snazit o co najlepsich spnozorov, aby bolo aj o co pretekat.<br />tu su nejake foto predbezne: </em><a href="http://picasaweb.google.com/maugli86/OravaManTriatlon2011"><em>http://picasaweb.google.com/maugli86/OravaManTriatlon2011</em></a><em>#<br />Dakujem za Vas cas a prajem mnoho dalsich uspechov a vydarenu zimnu pripravu!<br />Vela zdaru!<br />peto pala</em><br />... toto už je hoodne dávno ... sranda ako nám ten chlapec z pod Roháčov vykal ...</div>
<div align="justify">
<br />Neviem, či to bola zhoda okolností, alebo čo, ale tento rok sme stáli na štarte Oravamana všetci traja čo sme v ten deň boli v Arizone .. Marek, Jeff aj ja ...<br />Po pretrápenom preteku v Bátovciach mi padlo veľmi vhod, že som si mohol ísť prečistiť hlavu Tatranským vzduchom už od utorka...</div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisNtpmMnnRIPH19na4M4LurNnHi7vyQvIS0LxKfSqSNE9Zjh2dCV4-4qX6MLKMrYBAP18IO1QMbbT6h0E6daTP4po6JAp9nLXDZPN2uQ01bGZbw5BudC2MVO70Iu8aXLuXvtVfdgcTtCJ6/s1600/DSC05399.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisNtpmMnnRIPH19na4M4LurNnHi7vyQvIS0LxKfSqSNE9Zjh2dCV4-4qX6MLKMrYBAP18IO1QMbbT6h0E6daTP4po6JAp9nLXDZPN2uQ01bGZbw5BudC2MVO70Iu8aXLuXvtVfdgcTtCJ6/s400/DSC05399.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTC84w9KiAWBJho-ogvLn_Wt4wZcQOmxMMzqsW8rS5eLqbFQVmpNq0_B8N7CRwEZVU4a-gX2vdB72RGiLt1za-QJWevNagXsJywuUcp4yOsXn1gl977wrE-RXG82OF2zzfrxgzzB1WLPZT/s1600/DSC05401.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTC84w9KiAWBJho-ogvLn_Wt4wZcQOmxMMzqsW8rS5eLqbFQVmpNq0_B8N7CRwEZVU4a-gX2vdB72RGiLt1za-QJWevNagXsJywuUcp4yOsXn1gl977wrE-RXG82OF2zzfrxgzzB1WLPZT/s400/DSC05401.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="justify">
<br />Vyrazili sme teda na cestu a v utorok poobede sme už klopali na dvere penziónu Pribiskô ...<br />Nasledovali 3 dni plné pohodičky ... každovečerný tenis, kúpanie sa v Oraviciach a Tatralandii (nikdy viac), prejazdenie trate cyklistiky dole-hore-dole ... </div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4jeBV5-VQmCNEnFMPuuoJXCDYYYBuOUqewlDPMAwDXgGKvuAB8U31exAOoiRIKC63MfhfsH01k2yX00XT-AFrXH0JCMUyAThOzDjI23WGTqDyQ2sLEeq7TsNkg07qgm_bp_6J2GM4WQV/s1600/DSC05412.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4jeBV5-VQmCNEnFMPuuoJXCDYYYBuOUqewlDPMAwDXgGKvuAB8U31exAOoiRIKC63MfhfsH01k2yX00XT-AFrXH0JCMUyAThOzDjI23WGTqDyQ2sLEeq7TsNkg07qgm_bp_6J2GM4WQV/s400/DSC05412.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghj_qMyiVTwzMVxIGUd3VTia8NVtlhK4ulrkn_UKrQawhFOgsfz0ISghcydbxn26eC9yjYJB95cl1n5MNHZ-YELi2DhhviD8wSeQzUkjgQI5UP7XyzvLv3MYYX15TXalGw_8dDzxBkW7J/s1600/DSC05416.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghj_qMyiVTwzMVxIGUd3VTia8NVtlhK4ulrkn_UKrQawhFOgsfz0ISghcydbxn26eC9yjYJB95cl1n5MNHZ-YELi2DhhviD8wSeQzUkjgQI5UP7XyzvLv3MYYX15TXalGw_8dDzxBkW7J/s400/DSC05416.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnICwMKtPApclhvbapjXtoKcDtlMjWmpcZswg0W9uM3_xMQJc0BWEATCYZN0RM4OX95lb6QddMDBINN-LYdpeBRv9z0BV8CwQQ4mGny6qVSy9kg6VzH6ZvG77g6HJtvTXqrx4NxNCbXZAI/s1600/DSC05417.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnICwMKtPApclhvbapjXtoKcDtlMjWmpcZswg0W9uM3_xMQJc0BWEATCYZN0RM4OX95lb6QddMDBINN-LYdpeBRv9z0BV8CwQQ4mGny6qVSy9kg6VzH6ZvG77g6HJtvTXqrx4NxNCbXZAI/s400/DSC05417.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTp0CPpeUXfmgmkirAIOL8mvPuv84Pd0XNM1yAn6uQTj5xuZsJYceEti09LA5Q16HPdtPwHlOwIVBAjQxg8D0Mwst3ByoMGs0o-P_e2k_lyeanEW6ozqZ6lm3CsATe23h1MFvOFsFY_7x/s1600/DSC05429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTp0CPpeUXfmgmkirAIOL8mvPuv84Pd0XNM1yAn6uQTj5xuZsJYceEti09LA5Q16HPdtPwHlOwIVBAjQxg8D0Mwst3ByoMGs0o-P_e2k_lyeanEW6ozqZ6lm3CsATe23h1MFvOFsFY_7x/s400/DSC05429.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlcHNcSKVqxwuyx_CD4ctwuRgqH7DSiCgDBYv4mMpi_zWJFuyY4h4_dqMaCxGOcnfeRxauwjfrdDbK8T42VzbSXawVGDQMrqrliq6jl2L_qDQEyWOKqZ-MrHdnpw5WYUkLO8DSLXBsTph8/s1600/DSC05433.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlcHNcSKVqxwuyx_CD4ctwuRgqH7DSiCgDBYv4mMpi_zWJFuyY4h4_dqMaCxGOcnfeRxauwjfrdDbK8T42VzbSXawVGDQMrqrliq6jl2L_qDQEyWOKqZ-MrHdnpw5WYUkLO8DSLXBsTph8/s400/DSC05433.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC0WQkCLMJgTp5j9s7Ppp9fR55Bys1AKasEKG1AiuNGu9OM5R6aMxG3JiAZQ9HX7NbnsZ4Xbqt6gbJodUE_W-fqITGlF6oGFGRx_KlW5TZvpip-rbeeki8gxT-pzB7_gf_HY_vjkBFCLq8/s1600/DSC05431.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC0WQkCLMJgTp5j9s7Ppp9fR55Bys1AKasEKG1AiuNGu9OM5R6aMxG3JiAZQ9HX7NbnsZ4Xbqt6gbJodUE_W-fqITGlF6oGFGRx_KlW5TZvpip-rbeeki8gxT-pzB7_gf_HY_vjkBFCLq8/s400/DSC05431.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Vo štvrtok večer dorazili aj ďalší členovia Supernovy Mareček a Števo ... a netrvalo dlho a v suterénnych priestoroch sa začal ping-pongový turnaj, kde sa hralo doslova ako o život ...<br />Mareček to pojal ako odvetu za ping-pongovú potupu, ktorú som mu uštedril v Budapeštianskom Decathlone v lete 2011 ... hral naozaj lepšie, skúšal to fyzicky, psychicky, takticky, alkoholicky ... zmenou dĺžky setu z 11 na 21 ... a takmer uspel ... hrali sme každý s každým Ja, Marek, Števo, Jeff, Danka, Jožko ... a ku koncu ma už vôbec nikto nemal rád ... a mňa strašne bolela pravá ruka ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIIjrXonFNx_107Vq0GmTkbmLcUFZUH2SoCztjNFao8BI4onOnIx1xFCPq0E2E0CM9-PtvDu_qbbrQZHfK96OJM2tJg9TpPfCiPfvGgn8paKL0_hG0CCsTOgxAMnrN2xtecVhEagA6cVNi/s1600/45393_10151775281615987_612154647_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIIjrXonFNx_107Vq0GmTkbmLcUFZUH2SoCztjNFao8BI4onOnIx1xFCPq0E2E0CM9-PtvDu_qbbrQZHfK96OJM2tJg9TpPfCiPfvGgn8paKL0_hG0CCsTOgxAMnrN2xtecVhEagA6cVNi/s400/45393_10151775281615987_612154647_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br />Prišiel piatok, deň pred pretekom a to už atmosféra v okolí penziónu začala hustnúť ... postupne prichádzali všetci ... registrovať sa, večer na rozpravu ...<br />Je fakt bomba bývať priamo v centre preteku, sledovať to celé a relaxovať ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Mf1xqYR2lsekrPyOO-2uHcatIOvSmOOMa_3MAthd3ZtEJMDaRe0boz323GrFtIYo9idYGWCglPh8PmuyX4E2iQshVnM688ppHIKBTsVl7zT3xUIZKzIu9xNnS5lbpUwweuE084O44ljT/s1600/DSC05407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Mf1xqYR2lsekrPyOO-2uHcatIOvSmOOMa_3MAthd3ZtEJMDaRe0boz323GrFtIYo9idYGWCglPh8PmuyX4E2iQshVnM688ppHIKBTsVl7zT3xUIZKzIu9xNnS5lbpUwweuE084O44ljT/s400/DSC05407.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWIRKSok2bui-uoJTJt71dAisz63uOIC43B2xTAG2fl1-d7K28VgdZgcnMN3g9Y9n6s0g9W2DYphqbMv1bLBiY56oe4xsyluY0GBTMr-QMD6UC2D9svt6wMntdNGqfFk6loM6nmrzM7ceQ/s1600/IMAG1977.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWIRKSok2bui-uoJTJt71dAisz63uOIC43B2xTAG2fl1-d7K28VgdZgcnMN3g9Y9n6s0g9W2DYphqbMv1bLBiY56oe4xsyluY0GBTMr-QMD6UC2D9svt6wMntdNGqfFk6loM6nmrzM7ceQ/s400/IMAG1977.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MRG6MXuS9U300rRV3Z4cpBvbTf3_dtHcIB1WGn0usN9L5N_sjaD07PD4a9znXlqEyM8ZkkDIfsDpDmKmuM3jw5rwROl4JlEAc4oL6FcPYnVnPYOFPhmGQdBCGaUiiXt2nCVaS_t43ALR/s1600/IMAG1978.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MRG6MXuS9U300rRV3Z4cpBvbTf3_dtHcIB1WGn0usN9L5N_sjaD07PD4a9znXlqEyM8ZkkDIfsDpDmKmuM3jw5rwROl4JlEAc4oL6FcPYnVnPYOFPhmGQdBCGaUiiXt2nCVaS_t43ALR/s400/IMAG1978.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Takto pohodovo prebehol deň pred pretekom ... pretek som už opísal v predchádzajúcom príspevku a to, čo bolo po skúsim napísať teraz ...<br />... potom boli všelijaké sprievodné záležitosti ako detský duathlon (celkom vydarená akcia) a vyhlasovanie víťazov ... ale predpokladám, že to nikoho nezaujíma</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9IzfGSzEivHGeSmxTDW7S0kWw6klLMDDztoetFmHhzEO5xM4j3fwAEuqlKX-wGO1YLseA8gc0bhpp2awuHkTsax7p9bB5VCfJvL2rQS4wJ6tOUf64JKDqY1-Eu5jyLYPBMnZ7sdrmlRj/s1600/1002550_10201783778780690_186400511_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9IzfGSzEivHGeSmxTDW7S0kWw6klLMDDztoetFmHhzEO5xM4j3fwAEuqlKX-wGO1YLseA8gc0bhpp2awuHkTsax7p9bB5VCfJvL2rQS4wJ6tOUf64JKDqY1-Eu5jyLYPBMnZ7sdrmlRj/s640/1002550_10201783778780690_186400511_n.jpg" width="382" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUY3R6N1lS8IEf4Gf3oGEFUoXNLEYtf5GsOvxUZKccgq-xZE3gZWXWOluM1FludJE0Q1ij3YRUnJ8MltjNBLk_cAVviffeyTNBN8AbjyOCnWfGk6q9uJvTjZxLJ0RL03s17ZaUv4ubcfSR/s1600/IMAG1972.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUY3R6N1lS8IEf4Gf3oGEFUoXNLEYtf5GsOvxUZKccgq-xZE3gZWXWOluM1FludJE0Q1ij3YRUnJ8MltjNBLk_cAVviffeyTNBN8AbjyOCnWfGk6q9uJvTjZxLJ0RL03s17ZaUv4ubcfSR/s640/IMAG1972.jpg" width="382" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI3d0TjmnpqSkMl33grQY5fuKnXJtqoJWdDQpNOgmmcfdMZ0FGa65BIyqLddT9zh025OqfJI4ymF43YUsxQS6WaiO4AO5D2-ydQwQY4YlvAdiDnOTU8qtSlLWZucjKMeCoEp5OHpF6YDv_/s1600/DSC05478.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI3d0TjmnpqSkMl33grQY5fuKnXJtqoJWdDQpNOgmmcfdMZ0FGa65BIyqLddT9zh025OqfJI4ymF43YUsxQS6WaiO4AO5D2-ydQwQY4YlvAdiDnOTU8qtSlLWZucjKMeCoEp5OHpF6YDv_/s400/DSC05478.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Medzi tým sa podával vraj výborný guláš ... neviem, lebo keď som sa o tom dozvedel, vystál som si rad ... tak som bol prvý, komu sa neušlo ... ujo mi ukázal prázdny kotol a prikrčil plecia a povedal "asi im moc chutil ..."</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7VPymdY-rmmwNr6GmLXGMRf6xAihipeQVw_Ow2iZZ-PxohF3v0A9RqBaUJa2wiYlQP3l32NlydxKC8MQrVLXT_eZbQw-JQjHYhdwSXjLkYxaIaWBxQYod3MSQF6M3vchipOhNqNQCxFKa/s1600/DSC05489.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7VPymdY-rmmwNr6GmLXGMRf6xAihipeQVw_Ow2iZZ-PxohF3v0A9RqBaUJa2wiYlQP3l32NlydxKC8MQrVLXT_eZbQw-JQjHYhdwSXjLkYxaIaWBxQYod3MSQF6M3vchipOhNqNQCxFKa/s400/DSC05489.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br />... to už som bol poriadne hladný a nejaké vyhlasovanie, tombola a podobne ma vôbec nezaujímali, moja myseľ sa jednoznačne upierala do priľahlej koliby kde sa pomaly rozbiehal záverečný raut ... nekontrolovateľne som sa vrútil dnu naložil som si tanier plný všetkého a celé som to zopakoval 3x<br />Aj som to chcel zapiť pivom, už som ho mal aj na stole , odpil som si ... ale zistil som, že mi nechutí, nie je tam sirup, také mi bolo horké. No to dnes bude so mnou zábava ... tak som si dal kofolu ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfeMVT0scUG9hojfjb4Hde0wKpkf9595oiHJGG3E80YZzV0l1FvFV2zdAPljOQVCcRWMhC39UW18UARZu8nS4evff-YuNvs8OnNc462ILsdbl4GH6LtKBSgnByzZH5D-aaOEjPNqJb4QmH/s1600/DSC05499.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfeMVT0scUG9hojfjb4Hde0wKpkf9595oiHJGG3E80YZzV0l1FvFV2zdAPljOQVCcRWMhC39UW18UARZu8nS4evff-YuNvs8OnNc462ILsdbl4GH6LtKBSgnByzZH5D-aaOEjPNqJb4QmH/s400/DSC05499.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Keď sme sa všetci doslova zožrali tak, že sme mali gundže za ušami, fakt sme nevedeli, čo bude ... Vladimír B. iba sucho poznamenal že dnes to asi nebude ono, že toto sa nedá zopakovať bez dvojice Hujer, Mengele ... a tak sme sa pobrali do komornejšieho prostredia reštaurácie ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2mDzukUTDs_lNIQOtC7og2wRlsTiBopmj4jzkXy-CJtY1iqgtjDG14KFNSMrP8wfrTIcN1VWPobHvgsr5I2bAVzwyXKhN-Bl7KNKPtuhx7PEsY_gSEoyuFDcAu9H8H996xn0SUjbpa8S/s1600/DSC05501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2mDzukUTDs_lNIQOtC7og2wRlsTiBopmj4jzkXy-CJtY1iqgtjDG14KFNSMrP8wfrTIcN1VWPobHvgsr5I2bAVzwyXKhN-Bl7KNKPtuhx7PEsY_gSEoyuFDcAu9H8H996xn0SUjbpa8S/s400/DSC05501.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
... vôbec to tak zo začiatku nevyzeralo, ale práve toto bolo to kľúčové miesto, kde sa zrodila šanca ako zachrániť večer ... po suchom konštatovaní, že Hafirkovica je v bare drahá sme každý povinne priniesli ploskačku zo "štartovacieho balíčka pretekára" ... sme na Orave a tak predsa pretekárom nebudú dávať prázdne fľašky a postarali sme sa o ich obsah ... potom znenazdajky sa vrátil môj syn a kľúčami od Marekovej izby a v ruke mal ďalšie ploskačky ... neviem ako to robí ten kúzelník z východu ale keď niekto dostane jednu on má vždy ešte aspoň +3.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkOPMn_9uiQhAXLoadWkoyB7dCEyiIbmIwtd9KH8TIFfEygTPJM8x2yWXIrTyHo3A3mYe9GehMS6RZs0QHjy2IZxPE1-3Q-AZIaYIgUmugxM3Zq1yWbp5x01q7R4QpdAg68z36-k5mhWuR/s1600/DSC05502.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkOPMn_9uiQhAXLoadWkoyB7dCEyiIbmIwtd9KH8TIFfEygTPJM8x2yWXIrTyHo3A3mYe9GehMS6RZs0QHjy2IZxPE1-3Q-AZIaYIgUmugxM3Zq1yWbp5x01q7R4QpdAg68z36-k5mhWuR/s400/DSC05502.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
V zápätí vykukla spod stola fľaša Metaxy ... kúzelník z východu sa najskôr ušrnul, potom zalizol a v tom momente bol obsah Metaxy prechodne umiestnený do ploskašiek a krátko na to tam kde má byť ... niektorí sme to dali fakt so sebazaprením, ale čo človek neurobí pre kamaráta ... to už sa nám zdalo, že ani tá zábava nie je až taká stratená ... len čo sme počuli z vonku sa ozývať pesničku od Paľa Haberu " Je to vo zviezdach" tak neviem prečo, ale vzali sme to frontálnym útokom dole po schodoch a už sme frčali ... nikdy by som nepovedal, že na takéto niečo budem blbnúť po štyridsiatke viac ako keď som mal sedemnásť (dobre si na túto pesničku pamätám z večera po krajskom kole stredoškolskej odbornej činnosti v dome kultúry v Starej Turej). </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vrGAfVWAaTZTWypFGODDNcErzwuizBMppSYC-kf0Gc08_IhqHT0O76oxS9yg4Du83PxHml5tUezzGf3QHdxuoEMPQ1thAbFOC8nNRCghk3Blrsk-oDCWb2KLhUwiNdJbFsdsY5LtLjbU/s1600/580266_598596430180870_1159226607_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vrGAfVWAaTZTWypFGODDNcErzwuizBMppSYC-kf0Gc08_IhqHT0O76oxS9yg4Du83PxHml5tUezzGf3QHdxuoEMPQ1thAbFOC8nNRCghk3Blrsk-oDCWb2KLhUwiNdJbFsdsY5LtLjbU/s400/580266_598596430180870_1159226607_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhxpLssMxhgH4i-J-HsSyYe2hwpQAjJy66vipTBHosBKOLOf35HVcFRvpg0tXTuayiHDXYQKleL-AyvSbAYIYKa9hs39a8isas2Aj2D9V_6j6EZRcIsDcMct_sh_E1Um1QfPgtP1jFk4a/s1600/994555_10200179997809382_907286867_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhxpLssMxhgH4i-J-HsSyYe2hwpQAjJy66vipTBHosBKOLOf35HVcFRvpg0tXTuayiHDXYQKleL-AyvSbAYIYKa9hs39a8isas2Aj2D9V_6j6EZRcIsDcMct_sh_E1Um1QfPgtP1jFk4a/s400/994555_10200179997809382_907286867_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Moje deti iba krútili nado mnou hlavu, ale to už sa zábava rozbehla ... a začínalo byť ako nebolo ... už ani Hafirkovica nebola drahá, chutila aj Amerikánovi, len začínal byť trošku unavený ... prišiel dokonca aj veľký Vabroušek a tancoval na trávnatom parkete s dcérou ako za mlada ... :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4Ul2yLG7CRo6SFt25FsDBd9ZVuSaQCb6GaOhwGR5RhPpixLae7wvvvbqwxROEiF0gzjUTpMMLWZkZ9yPF9eKOSVAIXyJSDj8qRgdtg07UDqpISNJ3raiCEMleUe3BLp3ULIlsyUIzAtM/s1600/DSC05503.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4Ul2yLG7CRo6SFt25FsDBd9ZVuSaQCb6GaOhwGR5RhPpixLae7wvvvbqwxROEiF0gzjUTpMMLWZkZ9yPF9eKOSVAIXyJSDj8qRgdtg07UDqpISNJ3raiCEMleUe3BLp3ULIlsyUIzAtM/s400/DSC05503.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlpsvM_fKl-rWn-uRBCwMNRFVuWMvNEGf2GXmzKcFpYwcuC8152feL3Kmuj-gHhbcKhpSi-n1ebRoOXi-N1VxmHhNCsAQblXTgktKEnU-yQfFzGNYFG0PYONi28_FNvcYPj_ouxfgKDbM/s1600/DSC05508.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlpsvM_fKl-rWn-uRBCwMNRFVuWMvNEGf2GXmzKcFpYwcuC8152feL3Kmuj-gHhbcKhpSi-n1ebRoOXi-N1VxmHhNCsAQblXTgktKEnU-yQfFzGNYFG0PYONi28_FNvcYPj_ouxfgKDbM/s400/DSC05508.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
... tu sa jednoznačne prejavila sila vytrvalosti klubu Supernova +1 (pán Vladimír B.). V prepočte na hlavu nemá nikto na Slovensku toľko absolvovaných ironmanov koľko my a zahanbiť sa nedala ani dvojica čakateľov Yorge a Kubo (už sa teším na budúcoročný prvý prázdninový víkend v Klagenfurte ... poteče kref a pot ...).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkur1oLj1K860Y5JyNefKmN5uzf-31A1kJwrTP7MhKehL02YkX7oWKulfz8mzsEtNnCxbhCc1B83Y8EcVMZQGq9y1b9ERxieGp55kQq1zawqYUfJVKyVe_-1jBNduri95kAgUbBR9GfzU6/s1600/DSC05507.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkur1oLj1K860Y5JyNefKmN5uzf-31A1kJwrTP7MhKehL02YkX7oWKulfz8mzsEtNnCxbhCc1B83Y8EcVMZQGq9y1b9ERxieGp55kQq1zawqYUfJVKyVe_-1jBNduri95kAgUbBR9GfzU6/s400/DSC05507.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
... vydržali sme až do konca, čo bolo do 2:30 ...potom už chalani odmietli hrať. Mareka to tak naštvalo, že sa rozhodol, že zdemoluje drevenú detskú hojdačku ... ale nie ručne, ani nožne ... frajeri to robia hrudným košom ... no čo už robotu zdobil dobre, len pritom lietali triesky na oboch stranách ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie_eQ2B9q7G9673ywKy0eBU3VV6e8z3W0e1h6yYSILJIHV21c8NlR8CcBaCHGua91cac7XAlzNE_aOzyxDjvx4N9A2M5otatL3mZ1erkHWF7BRfFesvFJj44egstLSFrI-O4bnNen24raQ/s1600/DSC05505.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie_eQ2B9q7G9673ywKy0eBU3VV6e8z3W0e1h6yYSILJIHV21c8NlR8CcBaCHGua91cac7XAlzNE_aOzyxDjvx4N9A2M5otatL3mZ1erkHWF7BRfFesvFJj44egstLSFrI-O4bnNen24raQ/s400/DSC05505.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tak nejako sme ukončili after party a odobrali sa na krátky odpočinok ...<br />V nedeľu ráno ma tradične o 6:00 zobudia ovčie zvonce ... celá rodina je akási rozbitá a tak ich ani neobťažujem balením bicyklov a pod ... zvládam to ešte pred raňajkami<br />Raňajky sa nesú v duchu plánovania prvého tréningu na Oravaman 2014 ... nikto nechce ísť, len Vabrouch so synom a celá naša rodina. Teda ešte pani Janka B. nahovára pána Vladimíra B. aby sa išli niekde prejsť ...<br />Ja niečo podobné skúšam s Jeff-om a Alex ... ale ich rezolútne NIE je tak jasné, že mi zobrali všetok vietor z plachiet ...<br />Keď vidím rozbitého Marečka, tak sa ani o nič nepokúšam, a keď vidím chuderku hojdačku ... tá bude mať hodne veľký problém ... darmo narazil do nej Veľký Humenský Vlak ...<br />Vabroucha s Filipom nechávame ísť samých, lebo ich tempo by bolo asi pre Margarétku neakceptovateľné a tak sa vyberáme sami ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-DMmIKwhVkeF7ByyHs92aT5VlPBO5LvHnMfcXLy0OP3N1niwuHWmpIwwkWqVGtmFmaPo9UXakxhODt1jPj96VUaQe7qAuqdR6Wpe6IHZQ5jqbDKN2SqgvUM0pOK8vGOVmgYLTkzNwSpl/s1600/IMAG2034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-DMmIKwhVkeF7ByyHs92aT5VlPBO5LvHnMfcXLy0OP3N1niwuHWmpIwwkWqVGtmFmaPo9UXakxhODt1jPj96VUaQe7qAuqdR6Wpe6IHZQ5jqbDKN2SqgvUM0pOK8vGOVmgYLTkzNwSpl/s400/IMAG2034.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Po ceste ešte vezieme Jeffa s Alex do múzea Oravskej dediny, aby nasali ešte trošku slovenskej kultúry a aby im viac chutil obed ... my pokračujeme na parkovisko na Zverovke ...<br />Odtiaľ sa vydávame na opäť do kopcov. Čaká nás výstup z výšky 1000m do 1906 na Brestovú , nejaké motanie sa po hrebeni a zostup dole ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HoaT_wcgZutgrOv3URT4TX5Fd3jX5ymQxOo2-ceWrzVELbI4Ado1t1vlNrikLD9nqvm-Lfb0BfRlT4Ejaedx9Qda8RVxDf3ABi42VJLhB-uCG0ROny6J9F7TGfXRKCfWqdepxSWjWvvX/s1600/IMAG2035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HoaT_wcgZutgrOv3URT4TX5Fd3jX5ymQxOo2-ceWrzVELbI4Ado1t1vlNrikLD9nqvm-Lfb0BfRlT4Ejaedx9Qda8RVxDf3ABi42VJLhB-uCG0ROny6J9F7TGfXRKCfWqdepxSWjWvvX/s400/IMAG2035.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Už v prvých fázach výstupu hodne cítim večerné tancovanie a tú špetku Hafirkovice, čo som vypil ... asi chýba aj trošku spánku ... vplyv včerajšieho preteku si nepripúšťam (veď prečo, niečo viac ako 3 hodinky na trati a beh prevažne dole kopcom ... to nemôže mať žiadny vplyv) . Ideme stále vyššie a vyššie ... a už je to tu, nádherné výhľady, kopce, hory, skaly ... nádhera ... konečne vidím Západné Tatry (včera som sa akosi zabudol pozrieť), hodne si to užívame ... dokonca aj tá naša 8-ročná elektrická myš ... Na hrebeni zastavujeme, urobíme si piknik (zožerieme všetky tyčinky a čokolády) a kocháme sa ... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEMtbswbNF_84EwQADzvKeFVvYI4x_o6oWe3463H07F9nFls5voxOXR1qAmvKAcDaRWkEuHtXoUbSk29cryHmxcNr6WYhyphenhyphendNMUiwgLCFf-epQ7DDx93zdZDri9BjJ7EJADTMErta6GwNd8/s1600/IMAG2038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEMtbswbNF_84EwQADzvKeFVvYI4x_o6oWe3463H07F9nFls5voxOXR1qAmvKAcDaRWkEuHtXoUbSk29cryHmxcNr6WYhyphenhyphendNMUiwgLCFf-epQ7DDx93zdZDri9BjJ7EJADTMErta6GwNd8/s400/IMAG2038.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Potom už len dole ... no poviem vám, ísť dole kopcom je niekedy náročné ... nikdy by som to nepovedal ... ale dnes mi to robí trošku problém :)<br />A už sme naspäť na parkovisku, v aute, v penzióne Pribiskô ... náš pobyt završujeme výborným obedom. Čo iného by som si mohol objednať na záver ako "Zubereckú pochúťku" a nealko radler ... a dvojité presko ...<br />V presvedčení, že už bude obsah alkoholu v mojej krvi v záporných číslach odchádzame spokojní o 17:00 domov ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmaukMVG7aofqMz15dPVo3DLx7Buh-dG-gZyRwun2mfmvdujh651cnTIYzLhV6wsN85dhkdPa5H2llNg3pe31ImiThez8zKauA-CaHdfTPq74lYsoeJgMRSsCXBQmwjTzmiuENX-S4L0Zj/s1600/DSC05446.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmaukMVG7aofqMz15dPVo3DLx7Buh-dG-gZyRwun2mfmvdujh651cnTIYzLhV6wsN85dhkdPa5H2llNg3pe31ImiThez8zKauA-CaHdfTPq74lYsoeJgMRSsCXBQmwjTzmiuENX-S4L0Zj/s400/DSC05446.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Zhodnotenie ...<br />Oravaman nie je triatlon, je to Udalosť. Zhodou okolností sa tu zíde kopa ľudí, ktorí majú radi plávanie (niektorí ani moc nie), cyklistiku a beh, všetci majú fundamentálnu potrebu rozbiť sa strašným spôsobom počas sobotného doobedia (niektorí to berú doslova ...) a potom to náležite osláviť ...<br />Nenormálne dobré to bolo, a bolo fakt tak ako nebolo ... naozaj obrovská vďaka Peťovi Paľovi a celému jeho tímu za to, čo pre nás prichystali ... pretek, atmosféra, srdečnosť takto to býva naozaj oba v Zuberci ...<br />... a ešte aj ten Vlado Barón bol celkom dobrý ... :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqqtPAlKkuhyhCw_7Zm7J7YBSNGVLbHU9sxezK6BY85UpIg277M6Z24PX4OP3QLUEJPEHRNXAtcb8dp5SNySDwxeE3dvrzHe-J2ajrTqmo3q3AZCReIfv2RCT3aRrKr5l4KaMth__bCLsX/s1600/DSC05547.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqqtPAlKkuhyhCw_7Zm7J7YBSNGVLbHU9sxezK6BY85UpIg277M6Z24PX4OP3QLUEJPEHRNXAtcb8dp5SNySDwxeE3dvrzHe-J2ajrTqmo3q3AZCReIfv2RCT3aRrKr5l4KaMth__bCLsX/s400/DSC05547.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-25137732446570112502013-07-26T14:11:00.002+02:002013-07-26T14:11:35.357+02:00Oravaman 2013 - race report<div style="text-align: justify;">
Toto nebude ľahké písanie ... a asi by bolo dobré rozdeliť článok na race report a sociálno-spoločensko-alkoholicko-turistickú časť.<br />Takže Race-report ...<br />Po minulotýždňovom hroznom trápení na Slovakname 113 s krycím názvom "Batman" som neočakával žiadne zázraky ... Na Oravu sne vycestovali už v utorok a to netradične dvoma autami ... osadenstvo prvého Ja, Jeff a Alex, druhého Danka, Jožko a Margarétka ... logisticky komplikované, ale o to väčšia zábava sa dala očakávať ...<br />Hneď na druhý deň ráno sme si s Jeffom prešli cyklistickú trať ... a aby nebolo málo tak radšej 2x ... teda od penziónu Probiskô na štart a potom celú trasu a zjazd naspäť ... nejakých 92kilákov .... potom sme až do preteku robili všelijaké hovadiny ako každovečerný tenis a hlavne večrno-nočný ping-pongový turnaj ... čo, ako sa neskôr ukázalo, nebol až taký dobrý nápad, lebo v piatok ráno som sa zobudil s neskutočnou svalovicou na pravej ruke ...<br />Ale dosť bolo rečí okolo ... pred pretekom bolo všetko ako býva a ja som iba v kútiku duše dúfal, že počas preteku bude ako ešte nebolo ... :)<br />Ešte pred pretekom som oznámil Vladovi Barónovi, ako komentátorovi konečné poradie v cieli ... Jurkovič, Polanský, Vabroušek, 4. možnoVrábel ak mu nedôjde ako pred týždňom :) ... a mohli sme ísť do roboty...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioi2Zu6sljA81aRc-mBELAV67N5S6EdinwoXCwdcnFmBjn6EaD7VahDErYhFZ1UVivU0wztuhQzrpYBkWBNF07TDdutwcDhYGI8NoTYcK9jpJip8u8J03jAvIzDp5kqmUU_y1YnDZ-RVDE/s1600/487407_10201730008997169_1309565267_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioi2Zu6sljA81aRc-mBELAV67N5S6EdinwoXCwdcnFmBjn6EaD7VahDErYhFZ1UVivU0wztuhQzrpYBkWBNF07TDdutwcDhYGI8NoTYcK9jpJip8u8J03jAvIzDp5kqmUU_y1YnDZ-RVDE/s400/487407_10201730008997169_1309565267_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Hneď po štarte sa oddelil ako blesk Šimon Žáčik a za ním osamotene nie príliš ďaleko od nás plával Dan Polanský. Potom sme nasledovali my ... silná skupinka triatlonistov ... Pavel Mužíček, Filip Kristl, Tomáš Jurkovič, Jozef Tomašovič, Peťo Vabroušek a ja ... Tak sme si tam celý čas nejako člnkovali a v celkom slušnom tempe a zároveň na krásu sme sa dostali do konca tejto dvojkilometrovej povinnej jazdy ....<br />Na pretekoch tohto typu, kde sa zídu triatlonisti, kanoisti, lyžiari, cyklisti, skialpinisti a ja ešte neviem aký -sti je hlavne vo vode krásne vidieť kto je kto ... za nami veľká diera a potom ešte nejaký triatlonisti (Legendo sorry ale plával si nejako pomaly, nie?) a potom ešte väčšia diera a ostatní XX-sti...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWn-Jj2i8moVKuocUT4o8Hs3YfIUZ0IB7ikOfbYjLoAI_rqd39Y0rMDi5J3Nl-K6vI6ZW1nJ6evPZTMCJueffQOB3PJIQ8MLxuuJ811fca4uelHbmJPGbSbvp5ghW1UC51DhWWi_rMVbZB/s1600/1005640_545132708885309_1033703332_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWn-Jj2i8moVKuocUT4o8Hs3YfIUZ0IB7ikOfbYjLoAI_rqd39Y0rMDi5J3Nl-K6vI6ZW1nJ6evPZTMCJueffQOB3PJIQ8MLxuuJ811fca4uelHbmJPGbSbvp5ghW1UC51DhWWi_rMVbZB/s400/1005640_545132708885309_1033703332_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
V depe som bol akýsi šuchtavý ... a opúšťal som ho posledný zo skupiny... dokonca ešte aj Vabrouch ma predbehol ... hovorím si v prvom depe sa tento pretek nerozhoduje a tak pohodička ...<br />Na prvých 3 kilometroch sa snažím nejako upratať na kosačke ... obuť sa, vydýchať a ide sa na to ... Docvakávam si Peťa a predbiehame Pavla Mužíčka ... zozadu sa približuje Filip ... toho zase odtrhávame pri prvom kopci ... je tu zjazd a Huty. Huty sú nenáročné stúpanie s profilom 2km kopec, kilometer rovina a 3km kopec ... začíname s Petrom spoločne ale každý si ide svoje ... trošku sa mu vzďaľujem ... na vrchole kopca je to asi 40 sekúnd ... ešte v prvej časti Hút predbieham Šimona Žáčika ... na vrchole už vidím Joža Tomašoviča iba asi 200m predo mnou ... teraz nasleduje zjazd, ktorý je zo začiatku celkom v pohode, iba záver je prudký s dvoma zátačkami ... cesta je ale mokrá a tak idem radšej opatrne ... tu mi Jožo uniká ale viem, že ešte nejaké tie kopce prídu.<br />Blížime sa na otočku okolo kužeľa a vidím, že v čele je Dan Polanský so slušným náskokom na Tomáša Jurkoviča. Dan má predo mnou náskok asi 3 minúty ... potom už vidím Joža Tomašoviča asi tak 30 sekúnd predo mnou a za mnou tak do 40 sekúnd Peťo Vabroušek ...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj309B-R6ZWvGAyXezyfgkvGyEAoXbQwdvNHh2NJdMgT38X6XSqr4nkK7rU7MusgFSmKcPCQg1QdwkHZFnjLtyduN__Pe5hn8jh9rWrJitBbIojQG0dTayAT-m1CG3vMy80_ZAwEuZDMAhL/s1600/969175_545132702218643_62940581_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj309B-R6ZWvGAyXezyfgkvGyEAoXbQwdvNHh2NJdMgT38X6XSqr4nkK7rU7MusgFSmKcPCQg1QdwkHZFnjLtyduN__Pe5hn8jh9rWrJitBbIojQG0dTayAT-m1CG3vMy80_ZAwEuZDMAhL/s400/969175_545132702218643_62940581_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Takto prichádzame znovu do Zuberca a začíname stúpanie na Ťatliakovu chatu. Toto stúpanie je dlhé asi 12 kilometrov a jeho zákernosť je v tom, že je stále prudšie a prudšie. V podstate prvých 8 kilometrov trať stúpa len veľmi málo ale potom, keď už má človek toho tak akurát plné brýle to príde ...8 - 10 - 12% ... a kto pošetrí, ten tam môže získať a kto vyplytvá - skape :). <br />V tomto duchu pristupujem k tomuto stúpaniu ... už dva krát som videl ako vytvrdli borci predo mnou v predchádzajúcich ročníkoch v závere stúpania ( nezabudnuteľný bol hlavne meandrovitý pohyb Paľa Šurdu v prvom ročníku ale aj jazda Paľa Šimka o rok neskôr nebola v závere moc rýchla ...)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV0cq3MGGoHDa9Ki8dRQiTRhHvwvRfeMlfjgCib7IPMRFQQNlPyTp8_GebfbWSBGlAB9cohf4cohkK7_4e1FyXCE23XHI6da4dsrOXCmwQbTGyAXxQf24sfGrhEz5z7jFmJ2pxuhaWaEh/s1600/1073920_4412292524515_674547627_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV0cq3MGGoHDa9Ki8dRQiTRhHvwvRfeMlfjgCib7IPMRFQQNlPyTp8_GebfbWSBGlAB9cohf4cohkK7_4e1FyXCE23XHI6da4dsrOXCmwQbTGyAXxQf24sfGrhEz5z7jFmJ2pxuhaWaEh/s400/1073920_4412292524515_674547627_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Niekde asi 6km pred koncom cyklistiky predbieham Joža Tomašoviča ale vidím, že Vabrouch chytá druhý dych a ide ako dobre namazaný stroj ... nenápadne sa blíži a je za mnou asi už iba 15 sekúnd ... idem si aj tak stále svoje a v závere v najprudších stúpaniach zase Petrovi unikám.<br />Je tu koniec cyklistiky s Peťom sa ešte stretnem v depe, prehodíme zopár slov, ako že dobré to je a tak ... ja mu hovorím, tak je to jasné ... ja budem štvrtý a ty tretí ... a vybieham, Peťo kúsok za mnou.<br />Asi po 100metroch mierneho stúpania začína veľké stúpanie ... ale snažím sa bežať, pokiaľ neprichádzajú úseky kde to fakt nemá zmysel ... asi po pol kilometri stretávam celú moju rodinu ako sa štverajú na vrchol ... od prekvapenia, že ma už vidia ma ani neodfotia :) ale aspoň mi zakričia , že Peťo je za mnou dosť ďaleko ... lenže ako ďaleko je aby to bolo dosť???</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi1msicWf6I22rS8ROkRJT4mXOQXiwhXImKDMw1mQ8rRZB2iXf0V_ScCG4Gg4EQE1KQwKlgu8DAvxV-k3jTnecCe6Vih0t3PMIIqrAKTxwmYrTrk6GsmYTkpx2maj5yjVZs4ZwHCj-1HTd/s1600/1072498_485197611569317_946676755_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi1msicWf6I22rS8ROkRJT4mXOQXiwhXImKDMw1mQ8rRZB2iXf0V_ScCG4Gg4EQE1KQwKlgu8DAvxV-k3jTnecCe6Vih0t3PMIIqrAKTxwmYrTrk6GsmYTkpx2maj5yjVZs4ZwHCj-1HTd/s400/1072498_485197611569317_946676755_o.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />A tak valím hore, bežím asi 2/3 stúpania ... pod vrcholom vidím ako asi to rozdávajú bok po boku Tomáš Jurkovič a Dan Polanský ... v podstate sú kúsok predo mnou .. ale v tom kopci sú to 3 minúty ...<br />Viem že 3 minúty ani na jedného z nich nestiahnem a tak sa sústreďujem na boj o tretie miesto ... dosť mi to pripomína minuloročný pretek. Tam som pred cieľom cyklistiky predbehol Paľa Šimka, ale on mi ukázal ako rýchlo sa dá vybaviť depo, znovu som ho dobehol, aj predbehol v stúpaní, ale v zbehu nasadil také tempo, že som ho za chvíľu už ani nevidel ... bola hmla :) a tak som bol na behu porazený a prišiel som na 3. mieste<br />... čo by som dnes dal za to tretie miesto ... stále mám v pätách jedovatého Vabroucha ... od začiatku preteku, od prvého záberu vo vode, nikdy sme sa nevzdialili na viac ako minútu ... tuším, že číha na mňa ako ťažký predátor na kalkuluje, kedy ma zožerie ...už som videl tých jeho majsterštuekov dosť na to aby som si vedel predstaviť čo bude ... už som na vrchole Rákoňa aj ja ... </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghRa10YLESky6aMxjGrV4bkF4l1-7diT13WjVOFzSctm4Qdtf4TTGqACk2JqzcTq8cc5_p9tAV2RYZxKHh96S7eZxuhU4TWE4JEBrMXArOk_MWgRTq1KUSNsF9_Nn-x_pOAMjJ8JypQdtK/s1600/993957_543446479053932_889239419_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghRa10YLESky6aMxjGrV4bkF4l1-7diT13WjVOFzSctm4Qdtf4TTGqACk2JqzcTq8cc5_p9tAV2RYZxKHh96S7eZxuhU4TWE4JEBrMXArOk_MWgRTq1KUSNsF9_Nn-x_pOAMjJ8JypQdtK/s400/993957_543446479053932_889239419_n.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Vabroucha nevidím a mastím dole ... nevzdávam to, stále sa snažím v klesaní bežať čo to dá, alebo skôr čo terén dovolí ... dva krát aj dosť zle stupím, ale viem ako to chodí ... vyvrtnutá noha bolí iba 10 krokov, tých je najhorších ... potom sa to urovná a v tomto hesle zbieham terénnu časť ... Petra nevidím, lebo terén je členitý, ale viem, že je niekde tam, sústredený a odhodlaný ... už iba posledné drevené mostíky, sú mokré, tak radšej opatrne a som na asfalte. <br />Na asfalte okamžite zrýchľujem na max. to je v tomto prípade pod 3:10/km, asi po 300m sa obzerám a vidím červený element s blonďavou hlavou ... asi je to on, normálne mu vidím iba chrbát a tak som si zpredu nie celkom istý ... ale som, kto iný by to bol ... nie je ďaleko, odhadom 40 sekúnd a ten, kto videl Peťa skákať jeho "Vabrouchy" tak vie, akú frekvenciu mojich myšacích krokov som musel vynakladať ... je to tu, značka 3 kiláky do cieľa, je zase kúsok bližšie, ale dnes to nevzdám, keď to neposeriem v hlave, tak to nohy a srdce vydržia ... 2 kiláky stále je to možno 150 metrov, ešte môžem, našťastie sa beží dole kopcom ... </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigs8uOq6ZqSJ1GXapMyWWiinYT_s8uGyk90yiUYeV7P2pKYRacsmdHSa1T7MARbdpwQW0qd-wn12zLGbCqHqt8ju4uh7n_e4MV6TXxPkzjE0l66I27UFNYiM3Q1q2BWgKCI2xJ6PsmjZhb/s1600/521632_10201730020797464_505459302_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigs8uOq6ZqSJ1GXapMyWWiinYT_s8uGyk90yiUYeV7P2pKYRacsmdHSa1T7MARbdpwQW0qd-wn12zLGbCqHqt8ju4uh7n_e4MV6TXxPkzjE0l66I27UFNYiM3Q1q2BWgKCI2xJ6PsmjZhb/s400/521632_10201730020797464_505459302_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
1 kilák doťahuje , ale zdá sa, že nie dosť ... len aby sa nešetril na záverečných asi 700m, ktoré sú zase mierne do kopca ... tam keď mi dôjde sa dá stiahnuť naozaj veľa ... a tak posledných 300m dole kopcom sa uvoľňujem a snažím sa trošku si vydýchnuť ... asi 200m terénnu vložku bežím tak, aby som len čo sa moja noha dotkne asfaltu, mohol začať bežať znovu naplno.<br />Som tam, asfalt, znovu zrýchľujem ... strašne to bolí, laktát mám až niekde za ušami, cítim, že ten beh už nie je uvoľnený ale idem ... je tam stále tých 150 metrov a už iba 300 do cieľa, už viem že to bude, že to dám a tak rozbitý úplne na šrot bežím do cieľa neskutočne šťastný ...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8k6DxXGlg4tQUA_MasDAVvygOHoHXnvJz7nH-SGzy3Syqa2DrB2eLV08v0lYng6d0ILvHwrjQWUb5N1s4lJapuHimqsyzch2aP89VWPmyu1Jo91uk7fsPQi5zmth-uTl456TU0eMmsO2o/s1600/1005443_545132895551957_1585513810_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8k6DxXGlg4tQUA_MasDAVvygOHoHXnvJz7nH-SGzy3Syqa2DrB2eLV08v0lYng6d0ILvHwrjQWUb5N1s4lJapuHimqsyzch2aP89VWPmyu1Jo91uk7fsPQi5zmth-uTl456TU0eMmsO2o/s400/1005443_545132895551957_1585513810_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Som síce tretí ale je to pre mňa ako víťazstvo ... počkám tých 25 sekúnd na Peťa a podáme si ruky ... je to veľký borec a okomentoval to nejako takto: Jasné, že som sklamaný zo štvrtého miesta, ale zároveň som naozaj rád, že sa ti to podarilo a hlavne preto, že som ti to nenechal a bojoval som do posledných metrov ... toto si fakt cením, úprimné slová od veľkého pretekára. Hneď gratulujem aj Tomášovi s Danom ... dnes boli neprekonateľní a jednoznačne pretek ovládli ...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2-ZBkMsBe0Gi8C0ffs-cypeQuA_7UU6PFfZS1cVHlvc4btX9emIB7qubFWbtzLHHgLWscIETw9XTy0DkOplZMQwEiRVGZKv9ZaQnvUHBhdtHtcrRXx5psz15yGMAEfYUq-0KvvmbeHNi_/s1600/1069378_10201730025237575_2121052943_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2-ZBkMsBe0Gi8C0ffs-cypeQuA_7UU6PFfZS1cVHlvc4btX9emIB7qubFWbtzLHHgLWscIETw9XTy0DkOplZMQwEiRVGZKv9ZaQnvUHBhdtHtcrRXx5psz15yGMAEfYUq-0KvvmbeHNi_/s400/1069378_10201730025237575_2121052943_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Po preteku som povedal, že ja mám vlastne dnes Vianoce v lete ... prvý krát som porazil Zlínskeho Fantóma (aj keď je to iba zhodou okolností) a na bedni v kategórii nad 40 rokov, ktorú som vyhral, stáli vedľa mňa naozajstné legendy ... Peťo Vabroušek a Jarda Hýzl ... až mi to prišlo divné, čo tam medzi nimi robím, toto bola pre mňa dosť silná záležitosť a mal som ako hovorí M.N. gundže za ušami ...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_zbiL_iLnZ4Lc-hFtIAHwEFhAP5mYMBMQh8Z56sy_drQUrfbEe-T8oErbJPGpKILhuLOhdB9IfgjTBRZgZsVRbRgcfBuucC4__BXUsWdANL2E_PfZKU0ViiMY-LbGPYALYJR219tKoig/s1600/bedna-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_zbiL_iLnZ4Lc-hFtIAHwEFhAP5mYMBMQh8Z56sy_drQUrfbEe-T8oErbJPGpKILhuLOhdB9IfgjTBRZgZsVRbRgcfBuucC4__BXUsWdANL2E_PfZKU0ViiMY-LbGPYALYJR219tKoig/s400/bedna-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Ospravedlňujem sa "vytrvalcom", ktorí toto náhodou prečítali do konca (nemyslím si, že ich je viac ako 10) ale je to môj blog a možno si ho niekedy prečítam aj ja po rokoch a tak som tu chcel mať zachytené všetky tie emócie a pocity, ktoré som prežíval počas tohtoročného Oravamana ... určite to nie je objektívny report, ale je to o tom, ako som to videl ja ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Tak toto bol race report ... to ostané, čo bolo pred a hlavne po ... to bude nabudúce ...</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6vovILDgOIAf7aI3_jc9F2QNPw231qJKSozuvko1oHkU5f2hjIxUDFOT2uYDBkWz48tfPkUchvGGLMm-WRO5s63kAmuV8_IiaZ1r8kwCnyUpp2CyL66-vamShH5dxDruCe9MR1mf9djH/s1600/DSC05493.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6vovILDgOIAf7aI3_jc9F2QNPw231qJKSozuvko1oHkU5f2hjIxUDFOT2uYDBkWz48tfPkUchvGGLMm-WRO5s63kAmuV8_IiaZ1r8kwCnyUpp2CyL66-vamShH5dxDruCe9MR1mf9djH/s400/DSC05493.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Link na výsledky:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.triathlon.sk/images/stories/vysledky13_zuberecm.pdf">http://www.triathlon.sk/images/stories/vysledky13_zuberecm.pdf</a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-37767412239303103052013-07-19T10:25:00.002+02:002013-07-19T10:25:43.259+02:00Slovakman 113 Bátovce alebo Batman :) ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ00Wy0LeREUfnyMcw8tJkmrT1JQ6_gQteK-LnmIfIalatFPSGicW4CTbGtjw5RNLmikq8VWgZ-D4F1LgnZKFI3DYvzdKsAfwJQjqqRj7XekyVrWJY7LSV_gH7VNZDN_t-yFreapI9_B5N/s1600/1017310_10151723813619521_1978432127_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ00Wy0LeREUfnyMcw8tJkmrT1JQ6_gQteK-LnmIfIalatFPSGicW4CTbGtjw5RNLmikq8VWgZ-D4F1LgnZKFI3DYvzdKsAfwJQjqqRj7XekyVrWJY7LSV_gH7VNZDN_t-yFreapI9_B5N/s400/1017310_10151723813619521_1978432127_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
Žiaľ tu nie je moc čo písať...<br />
Už v Klagenfurte na trati sa rozhodlo o tom, že v Bátovciach veľa vody nenamútim ...<br />
Už som pred touto situáciou stál minulý rok ... zabaliť Klagen a zajazdiť dobre Bátovce, alebo sa hrať na železnejšieho ako som a Bátovce obetovať ...<br />
Jednoducho je jasné, že po dvoch Ironmanoch po sebe sa za dva týždne nedá ísť kvalitne pretek na polovičnej trati ... jednoducho organizmus ešte nie je schopný ísť do intenzity a je to iba jedno veľké trápenie ...<br />
K tomu som posledný týždeň strašne veľa nacestoval ... takže už na štarte som cítil že to bude hodne utrápené ...<br />
Nie je moc veľká sranda mať štartové číslo 1 a obhajovať víťazstvo a pritom vedieť že pretek bude jedno veľké knedlenie ... a pritom si každý myslí, že to dám ľavou-zadnou ... :)<br />
Nič to ... aspoň som to skúsil ... a ako bolo ... takto :<br />
Na moje prekvapenie sa plávalo v neopréne, ale voda bola fakt chladnejšia ako som predpokladal ... <br />
Proste som po štarte skočil do vody a plával ... čelo mi hneď ušlo a ja som sa zachytil na konci druhej skupinky a plával som spolu s Filipom Kristlom, ktorého som považoval za najväčšieho súpera ...</div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYIbj61xftnUJne7AMpZnPDoj8YH65kHUtO73ns6j2UesjvrT-RV6Fb_d2j4d4jlqKWn5PvL7uYELWZuOga0iHvdGxS_RkatcFqbOVxhIJUhPeSsORUSV27cF_E7JUt6X1cJ28dojxiwL/s1600/971679_10151723808274521_2100419919_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYIbj61xftnUJne7AMpZnPDoj8YH65kHUtO73ns6j2UesjvrT-RV6Fb_d2j4d4jlqKWn5PvL7uYELWZuOga0iHvdGxS_RkatcFqbOVxhIJUhPeSsORUSV27cF_E7JUt6X1cJ28dojxiwL/s400/971679_10151723808274521_2100419919_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="justify">
<br />
V podstate som bol s plávaním spokojný ... plával som veľmi uvoľnene a pohodlne, v podstate som nemíňal zbytočne energiu a z vody som vyliezal na 9. mieste za 26:15 ... spolu s Filipom ... zatiaľ spokojnosť ... v depe som sa zdržal o nejakú sekundičku naviac, lebo som vyskúšal po dlhej dobe cyklistiku v ponožkách z taktických dôvodov ...<br />
Skúsil som ísť prvých 3-4 km voľne a potom začať pridávať, keď sa profil trate začal zdvíhať ... tam som mal v pláne Filipa odpárať a to sa mi aj podarilo ... postupne som začal zbierať pretekárov pred sebou a na konci prvého okruhu, teda na 30. km som už bol na 3. mieste ... všetko išlo podľa plánu, len som cítil, že mi trošku dochádza para ... ešte som sa počas celého druhého kola snažil držať tempo ale už to hoodne bolelo ... druhé kolo som dokončil na druhom mieste a na prvého Vlada Sopka som strácal iba zopár sekúnd ... horšie bolo, že som na otočke videl dvojičku Lukáš Krpec a Filip Kristl asi iba 1:30 za mnou ... to znamenalo, že idú takmer rovnako ako ja v druhom kole ...</div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYHVACjMyKkdvonMQLCbYOjMhi67QpBQNoD-gpt1KuJG-f02W53S5mp7Z-9_bX91LU4v7nkGT4eJoUe7hMTYH0U3FJ0RlQf8dhX7HmNZ6ksBqW6TWZjUqjI0mQCejBoXbNeOTI0YSnheB/s1600/02_03_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYHVACjMyKkdvonMQLCbYOjMhi67QpBQNoD-gpt1KuJG-f02W53S5mp7Z-9_bX91LU4v7nkGT4eJoUe7hMTYH0U3FJ0RlQf8dhX7HmNZ6ksBqW6TWZjUqjI0mQCejBoXbNeOTI0YSnheB/s400/02_03_03.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="justify">
<br />
Na prvé miesto som sa dostal asi na 63. kilometri a zdalo sa, že som tam, kde som chcel byť ... mierne som aj ubral, lebo bolo jasné, že Vlado Sopko prvé dve kolá evidentne prepálil a teraz hodne zaostával ... ale asi som ubral až príliš ... lebo na 83. km sa okolo mňa v zjazde prehnal Lukáš Krpec a dotiahol za mnou aj Filipa ... <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Gj3kGLWAkQVaZh9Ht72mxn-xKUuKGke34VYpS4vqXJQJIflvtHhwCh9qCTCEGKQPatZVePUTfTpq-jut6U5UIwniC4NLTSIdAPr4PBfpeljFgz4gi5msbtxSVFl9jxZaMnAJMJ3-WQuG/s1600/01_14_53.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Gj3kGLWAkQVaZh9Ht72mxn-xKUuKGke34VYpS4vqXJQJIflvtHhwCh9qCTCEGKQPatZVePUTfTpq-jut6U5UIwniC4NLTSIdAPr4PBfpeljFgz4gi5msbtxSVFl9jxZaMnAJMJ3-WQuG/s400/01_14_53.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<br />
Filip bol spokojný s touto pozíciou a nechal Lukyho ísť a zostal za mnou ... v tomto poradí sme prišli aj do druhého depa ... Lukáš s náskokom asi jednej minúty a zopár sekúnd, ja druhý a Filip na treťom mieste v tesnom závese ... <br />
Depo som mal fakt rýchle a Filipovi som v depe ušiel, nahodil som tempo v akom by som si predstavolal beh a vyrazil som ... Lukášov náskok sa pomerne rýchlo zmenšoval, Filipovi som utekal a tak som trošku upravil tempo ... nebolo treba sa hnať znovu do vedenia príliš skoro ... na konci prvého zo štyroch bežeckých okruhov mi už na prvé miesto chýbalo asi iba 10 krokov ... ale povedal som si že ešte nie ... zostal som za Lukášom, ale evidentne sme obaja spomaľovali ... a Filip sa začal približovať ... približne na 7. kilometri išiel cezo mňa a o chvíľu aj cez Lukáša ...takže som sa dostal na 3. miesto ... </div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl3qUNJ3LFWJdjYEvPnu0WixPxz65sVaKF4xta9XxhIthPuqIQG_3YVxUh9imo7Wh3HagzOcb0QXZCDCMOpsv9Ri-iGwO2mn4kV2yDOOATEV7FAcqLdDnB9qFakstpl-hhVXQCpHVqHd6i/s1600/36517_10151723811144521_418720704_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl3qUNJ3LFWJdjYEvPnu0WixPxz65sVaKF4xta9XxhIthPuqIQG_3YVxUh9imo7Wh3HagzOcb0QXZCDCMOpsv9Ri-iGwO2mn4kV2yDOOATEV7FAcqLdDnB9qFakstpl-hhVXQCpHVqHd6i/s400/36517_10151723811144521_418720704_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
Filip bežal tempo, ktoré som nedokázal akceptovať a tak som iba mierne pridal a predbehol som na konci druhého okruhu Lukyho ... lenže zozadu sa nezadržateľne blížil maďar Hankó ... ten ma zarezal v polovičke tretieho okruhu ... a žiaľ na konci tretieho opäť Lukáš Krpec ... tu som už fakt mlel z posledného a v podstate som sa iba motal po trati a nedokázal som reagovať vôbec na nič ... ešte že som vedel, že všetci ostatní sú tak ďaleko, že ma už fakt nemôžu dobehnúť ... to by som musel zastaviť ... a tak som sa domotal, rozbitý ako Čipčalový kohút do cieľa na celkovom 4. mieste ...</div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCUSYdsYNJUy4SMUqGjlo4Yqczt3nXk6VfOLQECOny3_6ejgL9h_UmiWTCRUvTfACezuW93NJvUyYqqV91dj57JOOqtYQgpx4egPvRrhcFH76Z0WgUcNr5kUIGh-Y0VfmoGL5E3Fde_PwT/s1600/1070078_10151723813144521_736717892_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCUSYdsYNJUy4SMUqGjlo4Yqczt3nXk6VfOLQECOny3_6ejgL9h_UmiWTCRUvTfACezuW93NJvUyYqqV91dj57JOOqtYQgpx4egPvRrhcFH76Z0WgUcNr5kUIGh-Y0VfmoGL5E3Fde_PwT/s400/1070078_10151723813144521_736717892_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="justify">
<br />
Čo na záver, pre mňa hrozne depresívny pretek ... skúšal som všetko, ale keď to nejde tak to nejde ... bol to môj najslabší výkon na trati polovičného ironmana za posledné 2 roky ...<br />
Takže vyhral nakoniec Filip Kristl, išiel naozaj takticky ako skúsený borec a z prehľadom zvíťazil, druhý skončil borec z Maďarska David Hankó a tretí bol Lukáš Krpec z Čiech. Ešte že tak, a tak po minuloročnej zlatej sa mi tento rok ušla strieborná medaila na majstrovstvách Slovenska na tratiach stredného triatlonu ...<br />
Link na výsledky:<br />
<a href="http://www.triathlon.sk/images/stories/vysledky_slovakman113_absolut.pdf">http://www.triathlon.sk/images/stories/vysledky_slovakman113_absolut.pdf</a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje6y3Z_XyQLrzvdjxdxps-5UEZ71KvS5nmWlFWNqzo9qoxWKQFyA3DYG84Fl9lvrSNg7HZuqBw5YI17IIb60CH2axV3FLxh1xIJ7GopBv_zlnfj-0zSmXMep3dQBgzft2P_2UZHTgXChn3/s1600/36512_10151723813934521_459810375_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje6y3Z_XyQLrzvdjxdxps-5UEZ71KvS5nmWlFWNqzo9qoxWKQFyA3DYG84Fl9lvrSNg7HZuqBw5YI17IIb60CH2axV3FLxh1xIJ7GopBv_zlnfj-0zSmXMep3dQBgzft2P_2UZHTgXChn3/s400/36512_10151723813934521_459810375_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8672697019497622876.post-38988801669210292422013-07-18T11:46:00.001+02:002013-07-18T11:46:12.069+02:00Ironman Austria 2013 - Klagenfurt<div align="justify">
Tento príspevok by sa ešte dal nazvať aj " O preteku, ktorý som išiel na 100% zabaliť, ale nakoniec som ho dokončil v osobáku ... :)"</div>
<div align="justify">
IM Austria je tradičná akcia na začiatok prázdnin ... krásny pretek, len je škoda, že je vždy týždeň po mojom domácom Moraviamane ... preto ho nikdy nemôžem ísť naplno, alebo dokonca iba tréningovo ...<br />
Budem veľmi stručný, lebo už ďalší pretek klope na dvere ... a ja fakt nestíham ...za 5 hodín je tu Jeff a valíme do Zell am See ...</div>
<div align="justify">
Príchod : Tradične v piatok, PRO meeting a opäť tie zimomriavky byť v tom PRO cirkuse ...</div>
<div align="justify">
Ubytovanie : Netradične ... kemp vybúkovaný už od apríla a k tomu zima ... zachránil nás Vlado Barón a partia z Nitri ... ktorí nám vybavili v ich penzióne priamo na najvyššom mieste na trati na Rupertiebergu. Bolo výborne, ďakujem za spoločnosť ...</div>
<div align="justify">
Sobota :<br />
Celodenný pobyt v mieste preteku va Strandbade v Klagenfurte ... <br />
Doobeda pretekala Danka Irongirls run na 4,2km ... Stálo ich na štarte okolo 500 a dobehla 18-ta. Na to že behá iba for fun max. 2x do týždňa je to výborný výsledok. Ona ho hodnotila, že na to že nebehá, je to super ... 4,2km v čase 18:12 čo je 4:20min/km a na pohodu. Ja som je na to iba povedal, že to vôbec nie je dobré, ale je to obyčajné mrhanie neskutočným talentom, po roku aspoň trošku systematického behania by to bežala kľudne o 2 minúty rýchlejšie (možno ešte viac) a bola by bedňa .. ale to je iná story ... <br />
Poobede detské preteky Ironkids ... Pretekajú obe naše "radosti" ... aj keď pretekaním by som to radšej ani nenazval ... obaja tesne po dobratí antibiotík, tak skôr sa bavme o absolvovaní. Navyše Jožkova fóbia zo studenej vody a celkovo jeho tragický plavecký prejav ... darmo bežal ako strela, keď vo vode dostal poriadnu nakladačku ...<br />
Margarétka išla iba tak aby dokončila ... ale jej sa celkom darilo ... skončila 6. iba 3 sekundy od 3. miesta ... <br />
Hlavné je, že si všetci zapretekali a nabili sme sa neskutočnou energiou ...<br />
Večer ... výborná večera pred pretekom ... vrele odporúčam vepřo, knedlík a zelí .... a veľa ... fakt nič lepšie si večer nemôže človek dať a to hovorím s plnou vážnosťou...</div>
<div align="justify">
Nedeľa - Pretek:<br />
Budíček 4:30 ... spal som skvele od 20:30 som spinkal ako bábätko ... už dávno to nebolo tak dobré ...<br />
5:15 odchod na preteky ... ideme celá rodina ... čo tam tí chudáci budú robiť celý deň, ale keď chcú, nech idú ... každopádne sa k nim okolo 12:30 pripojím, keď dokončím cyklistiku a prebehnem 3 kilometre rovno na Strandbad ... vstupenku budem mať na behu už so sebou ... :)</div>
<div align="justify">
Profíci máme exkluzívny štart z móla ... kopu miesta, cítim sa tak nejak divne v tej bande nabušencov, odhodlaných pobiť sa o čo najlepší výsledok ... a ja má bočné úmysly ...</div>
<div align="justify">
6:45 štart ... perfektná voda, tesne pod 20 stupňov ... plávam si pohodové tempo ... aj tak sa vo vode nič nerozhodne a ja sa aj tak nemám kde ponáhľať</div>
<div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdcO-Vb-r1oU788qBZ7x41b_OXWSaLpTqxnSZqzILQSROiPH-KUYOZlGy2JzYoTClZv3onUbhtew5elYeb9q3s6NU81-AYlrLuazQse7d6ugKZMOyj5SRe6AU09DToeM0LIrybZjLxecXz/s1600/IMAT-2013-s01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdcO-Vb-r1oU788qBZ7x41b_OXWSaLpTqxnSZqzILQSROiPH-KUYOZlGy2JzYoTClZv3onUbhtew5elYeb9q3s6NU81-AYlrLuazQse7d6ugKZMOyj5SRe6AU09DToeM0LIrybZjLxecXz/s400/IMAT-2013-s01.jpg" width="267" /></a></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Plávam ďaleko od skupiny... nemám záujem sa s niekym mlátiť, a radšej miniem trošku viac energie ... na začiatku 3. kilometra si to predsa len rozmýšľam, a priplávam k skupinke z jedoduchého navigačného dôvodu ... pláva sa proti slnku a ja nemusím riešiť smer, ponechám to na tích predo mnou ... aha, koho stretám vo vode ... aj keď plávam sám, snáď vždy sa stretnem s Vabrouchom :) a ešte je tu Hillary Biscay ... tak to asi musím plávať fakt dobre ona totiž plávať vie a preavidelne lezie z vody v popredí ženského poľa (možno sa čudojete ako ich poznám ... no obaja sú legendy, on aj ona majú najviac absolvovaných IM pretekov na svete ... a už som s nimi pretekam moc krát na to aby som ich nepoznal aj v neopréne a čiapke)</div>
<div style="text-align: justify;">
Už sne na poslednom kilometri a plávame kanálom do mesta ... bolia ma uši taký je tu vreskot, davy ľudí po oboch stranách trúbky, rapkáče ... proste kto nezažil nepochopí .... toto nie je nikde inde iba v Klagenfurte, plávať v 15m širokom kanáli posledný kilometer obsypanom tisícmi divákov ... plavecké dostihy ... posledná zátačka a výlez z vody ... v jednej sekunde s Peťom aj Hillary ... odmačkávam Garmin ... ej (moc slušne povedané) zasekol sa, mačkám, mačkám ... nič, zdochol ... je tam nejaký nezmyselný čas 49:13 ... to sa asi musel zaseknúť ešte niekde počas plávania, keď som do niekoho narazil ... Takže ani netuším, za koľko som vyplával, ale som dosť vpredu, tak to snáď nebude také zlé. Cítim sa v pohode, nestálo ma to moc síl ... a môže začať posledná fáza tréningu - cyklistika. Vyrážam za vreskotu divákov a pomalinky roztáčam pedále ... nikam moc sa nechcem hnať a hlavne nemám záujem predbiehať niekoho ... proste solídny tréning, zaradiť sa niekde a točiť nohami ... Hillary nechávame už niekde v depe a spolu s Vabrouchom sa bicyklujeme ... aspoň tak mi to pripadá ... tepy neviem, Garmin nešlape, pocit dobrý ... asi po 10 kilometroch sa vytvorí skupinka ... docvakli sme asi 2 borcov a nás si docvaklo asi 5 zozadu ... postupne narastieme asi na 15 kusov .... všetko iba profíci, iba jeden AG, ktorí štartoval spolu s nami ... </div>
<div align="center" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8s3S1Sw1tJ5z3QIi-csJ5Lmi35J4v9OwCaiHzbrQ2xcn4X3KzKepI39uzmLHrUd78o0J-gZrYoQ0UHaTbHoJZLS39m709gJbVtIx0JL4WjJJfWZqr_m33JfDNGVPH3fmfw3IlnbUQ-NZ/s1600/IMAT-2013-b03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8s3S1Sw1tJ5z3QIi-csJ5Lmi35J4v9OwCaiHzbrQ2xcn4X3KzKepI39uzmLHrUd78o0J-gZrYoQ0UHaTbHoJZLS39m709gJbVtIx0JL4WjJJfWZqr_m33JfDNGVPH3fmfw3IlnbUQ-NZ/s400/IMAT-2013-b03.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib1m1QJDLuN7ZwBsIX0zfTYSS9EjyN7Ta8idRK9zk-VJ0JT4t1Ey-KM-8VS80x2dLvkQGGJ306ULxGQKFUn-J_7Lx5AC_oZcbh-tZwe_wV_zeMGExGRU7nzO8q6veSYEVtXOqKg9qyN4Vs/s1600/IMAT-2013-b01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib1m1QJDLuN7ZwBsIX0zfTYSS9EjyN7Ta8idRK9zk-VJ0JT4t1Ey-KM-8VS80x2dLvkQGGJ306ULxGQKFUn-J_7Lx5AC_oZcbh-tZwe_wV_zeMGExGRU7nzO8q6veSYEVtXOqKg9qyN4Vs/s400/IMAT-2013-b01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoBTV_nUCAm3MsPirXQMO6t9IitmkfiRCQuNxuallZKcnPCsK1K4wLjc20zjkjS7JnJYmERtTmM1F4PE1-SbznivYqQsTwffqcArp8WFskJueTafmjcaPa8atp2LXwVHSE4CMoMjeUUukD/s1600/IMAT-2013-b02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoBTV_nUCAm3MsPirXQMO6t9IitmkfiRCQuNxuallZKcnPCsK1K4wLjc20zjkjS7JnJYmERtTmM1F4PE1-SbznivYqQsTwffqcArp8WFskJueTafmjcaPa8atp2LXwVHSE4CMoMjeUUukD/s400/IMAT-2013-b02.jpg" width="263" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tak nejako sa mi dobre ide ... v skupine nie je nuda, len niektorí jazdia vyslovene ako debili ... Predbehnú jedného, strčia sa do medzery a musím brzdiť ... po celý čas je pri nás rozhodca na motorke, v kuse na nás píska a umravňuje ... som zvedavý, kedy mu rupnú nervy a začne rozdávať karty ... to budem asi jeden z prvých na rade, domácim sa tu karty nedávajú ... ľahko sa mi ide hlavne do kopca ... tam som obyčajne v čele ... inak jazdím stále tak na 3-4 pozícii, aby som zachytil keby niečo ... Takto to v podstate ide 150 kilákov ... potom sa mi chce strašne čúrať ... zastaviť, nezastaviť? ak zastavím, pôjdem posledných 30 kilákov sáma nakúpim určite nie len tú minútu na čúranie ale asi ešte jednu ... Skúšam vydržať, ale Ruppertieberg ledva vychádzam, už to nejde udržať ... navyše sa na nás rozhodca zle pozrel a dal nám last warning ... je rozhodnuté ... na vrchole kopca zastavujem, do cieľa je to už iba cca. 20 kilákov a prevažne dole kopcom ... tak, či tak by som musel ísť hneď v depe ... a navyše keď pôjdem sám nedostanem penalty ... čo by ma fakt dosť štvalo na posledných 20 kilometroch ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Po "prestávke" sa ocitám v území nikoho ... predbieham iba posledných AGgroupákov o kolo ... a nenápadne sa blížim k depu ... Zoskakujem, bežím a pribieham do takmer úplne prázdneho depa ... je tam asi iba 20 bicyklov ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Teraz nastáva tá chvíľa, čo urobiť ... plán bol jednoznačný, v pohode odbicyklovať, vyklusať k jazeru a ísť sa s deťmi kúpať. Dohodol som sa s nimi, že ma počkajú na trati v blízkosti vstupu na pláž. A tak vybieham, po pomerne zadržanom kole sa cítim veľmi v pohode a beží sa mi veľmi ľahko ... a čo viac, ľudia ako keby sa úplne zbláznili ... doslova vrieskajú, trúbia, povzbudzujú po celej trati ... ešte sú asi nadšení, pretekárov je na trati málo a ich to ešte baví ... navyše je to dosť osobné, nakoľko okolo mňa nikto nie je ... pribieham na začiatok 3. kilometra a vidím zvyšok rodiny ako na mňa čakajú na dohodnutom mieste ... dávajú mi vstupenku na pláž, ale ja im hovorím, že sa mi krásne beží a tak si odbehnem ešte nejakých 10 kilometrov ... :) , beriem si ešte od Danky hodinky aby som aspoň vedel koľko je hodín ... atmosféra je stále nenormálna ... povzbudzujúcim odpovedám "Danke!" a oni hučia ešte viac .... odsýpa to nejako samo ... </div>
<div align="center" style="text-align: justify;">
</div>
<div align="center" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nlPV5c0_HptBcPXmhivlif2r4m767e833Ef0rpiFh66xJo4mY9lDH3C7gxMFvshdhgrnU-rN6Xit975xAEwqRsOKHXCAhXcELmVzVZvhP6gZ4JfoPq0r8BkCUbPtvfsti_fARscIYCfw/s1600/IMAT-2013-r01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nlPV5c0_HptBcPXmhivlif2r4m767e833Ef0rpiFh66xJo4mY9lDH3C7gxMFvshdhgrnU-rN6Xit975xAEwqRsOKHXCAhXcELmVzVZvhP6gZ4JfoPq0r8BkCUbPtvfsti_fARscIYCfw/s400/IMAT-2013-r01.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Nič, žiadna zmena ... beží sa mi krásne, prebieham centrom mesta, síce ma niekde na 18. kilometri predbieha Ivan Ježko, ale je asi jediný kto ma počas celého behu predbehne ... Je tu začiatok druhej polovice behu, zase stretávam rodinu, teraz ma už prosia aby som išiel s nimi, že načo sa trápim ... lenže ja som sa netrápil a keď som to už dotiahol na 23. kilometer ??? ... tak to u predsa nezabalím. A tak bežím ďalej, už síce nie tak ľahko, ale stále v pohode, po trati sa už motá množstvo pretekárov, ktorí sú v prvom kole, takže už to nie je ono ... ale stále dobré ... Vedel som, že kríza príde ... a už je tu asi od 28. km sa už trápim viac a bojujem s tým až na otočku v centre do 36. kilometra ... potom je už zase dobre ... cieľ sa blíži a ja chytám "druhý" ... alebo neviem koľký dych :)</div>
<div align="center" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2afoHBqR6Om_KHC8BiHolEKqTZfmnARVUGzhB1YYhyphenhyphenahcUjT4R2S_3OwARMgOt0S6dFuehcvt8Wf0mJ1ogJ1tXcHjyHTiogmrHi3i432-9oNAXuKXdveRJxOavL7oFwvrlKQqm4kGaaBV/s1600/IMAT-2013-r02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2afoHBqR6Om_KHC8BiHolEKqTZfmnARVUGzhB1YYhyphenhyphenahcUjT4R2S_3OwARMgOt0S6dFuehcvt8Wf0mJ1ogJ1tXcHjyHTiogmrHi3i432-9oNAXuKXdveRJxOavL7oFwvrlKQqm4kGaaBV/s400/IMAT-2013-r02.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Podľa hodiniek to vyzerá, že by som sa mal do cieľa dostať približne v čase 8:47:.. , a tak som tomu aj prispôsobil tempo, lenže to by usporiadatelia museli mať správne rozložené kilometrovníky ... žiaľ posledných 1200m malo 1800 a tak sa do cieľa dostávam v čase 8:50:03 ... nevadí ... cieľovú rovinku som si fakt užil, bola tam mega-fantastická atmosféra a rozhodne to stálo za to dokončiť a nie zabaliť ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Takto nejako mimochodom som si urobil osobák o 48 sekúnd na 226km dlhej trati ... :) ... osobák v plaveckej aj bežeckej časti ... tak prečo nie ... :)</div>
<div style="text-align: justify;">
Po preteku všetko v pohode ... žiadna zásadná únava, rodina celkom spokojná, vypitého asi 5 litrov nealko-piva, kus rečí s každým, kto bol nablízku ... večer ešte dlho-dlho hore (asi do pol druhej) v Penzióne ... proste fajn deň ...</div>
<div align="center" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY0PIQQkpt0-ddkXrHdEjlYBLvNY0ee3oXfKyXy-pbyD75zXEzhpHM0Yj2jv4Zq_SU3EQCJR2dqKlL-cPtr1b_xKYoz_vCZD7wg12XPgNsbjUjimNxHi-5KQHInhRKJKmMrUxXKP3llvgb/s1600/IMAT-2013-s03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY0PIQQkpt0-ddkXrHdEjlYBLvNY0ee3oXfKyXy-pbyD75zXEzhpHM0Yj2jv4Zq_SU3EQCJR2dqKlL-cPtr1b_xKYoz_vCZD7wg12XPgNsbjUjimNxHi-5KQHInhRKJKmMrUxXKP3llvgb/s400/IMAT-2013-s03.jpg" width="267" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pre štatistiku:</div>
<div style="text-align: justify;">
celkovo 08:50:03 (23)</div>
<div style="text-align: justify;">
plávanie: 00:49:13 (24)</div>
<div style="text-align: justify;">
transition 1: 00:03:17</div>
<div style="text-align: justify;">
cyklistika: 04:46:25 (25)</div>
<div style="text-align: justify;">
transition 2: 00:02:18 </div>
<div style="text-align: justify;">
beh: 03:08:50 (23)</div>
<div style="text-align: justify;">
číslo v zátvorke je umiestnenie na konci danej disciplíny</div>
<div style="text-align: justify;">
bol to môj 27-ty ironman, najrýchlejší ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Tak toto bolo o preteku, ktorý nemal byť, ale nejakou náhodou bol :)))</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVe_yk4BclOQ8nRmEBTpGXYhdrzvVFbCH47Mxn1FnE7TPqWfDeYjMt4qaBr4HHtMxTnQVmkuxDpMdLvNyM7Yv1xsQYgoJamNc8_qwihby9zpE4U87GJG0ASDDyg7DKXjJI76Z9yIneizUw/s1600/certifikat-foto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVe_yk4BclOQ8nRmEBTpGXYhdrzvVFbCH47Mxn1FnE7TPqWfDeYjMt4qaBr4HHtMxTnQVmkuxDpMdLvNyM7Yv1xsQYgoJamNc8_qwihby9zpE4U87GJG0ASDDyg7DKXjJI76Z9yIneizUw/s640/certifikat-foto.jpg" width="462" /></a></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
Jozef Vrábelhttp://www.blogger.com/profile/13146865920000928266noreply@blogger.com0